Sake

Sake

Przeszukano 115 598 437 wypowiedzi na 1 357 forach

mamografia - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

Mamografia

Mam pytanie czy mamografia i usg piersi to badania refundowane przez NFZ? jeżeli tak to czy trzeba mieć skierowanie od lekarza i czy ktoś może mi polecić gdzie zrobić te badania w Warszawie? Dzięki

mamografia

Moze ktoras z Was wie cos wiecej na temat mamografi. Mam miec ja dzisiaj.mam guzki na obu sutkach i tu wlasnie moje pytnie. Guzki te widac golym okiem, sa na powierzchni skory. Zastanawiam sie po co w takim razie mamografia. Czy nie robi sie tego badania, po to zeby wykryc wlasnie guzy. Moje

Mamografia

Od pewnego czasu cierpie na bol piersi,zapisano mi progesteron w zelu i dostalam skierowanie na mamografie.Wynik jes pozytywny,ale piersi nadal bola jedyny plus to staly sie jedrniejsze no ,ale chyba tak nie moze zostac? Lekarz moj jest belgiem a ja wtym jezyku nic a nic i wydaje mi sie,ze troc

mamografia

witam wszystkich forumowiczów. Mam 46 lat,po wykonaniu mammografii/profilaktycznie, bez stwierdzonego guzka/ w wyniku podano, że stwierdzono zmianę i konieczne jest wykonanie USG.Boję się o to może oznaczać a badanie mam za 4 dni. Proszę o pomoc jeśli ktoś był w podobnej sytuacji.

mamografia

Kochane, jutro ide na mamografie i nie dosc, ze jak mozecie sie domyslec, boje sie o wynik, to jeszcze boje sie bolu. Czy to badanie boli? Wiem, ze jest duzy ucisk piersi. Ja mam maly biust i moze to zabrzmi smiesznie, ale zastanawiam sie czy przy duzym ucisku na male piersi bol nie bedzie jes

Mamografia

Moja siostra właśnie dowiedziała się że ma raka piersi ja mam 37 lat kiedy powinnam wykonać pierwsze badanie mammograficzne i czy w tym wieku jest ono refundowane z ubezpieczenia ?

Darmowa mamografia...

Podam nr. tel. pod którym można się umówić w Łodzi 426757252 ten nr. dot. tylko łodzianek po 40-tce, ale w innych miastach też na pewno są takie miejsca, sprawdźcie bo warto, ba trzeba skorzystać. Nie ma co czekać i myśleć, ze nas to nie dotyczy. -- Śr, 29-08-2012 Forum: Wystarczająco Dobra Pani Domu - Darmowa mamografia...

mamografia -gdzie

Gdzie w Rzeszowie można zrobić tanio i solidnie mamografie piersi? Przypuszczam że na kase chorych ogromne kolejki:( kto wypisuje skierowanie jesli ewent. bede korzystac z kasy ch.

Re: mamografia

mamografia przecież ci nie zaszkodzi,nie masz 100% pewności że są to jedyne guzu w twoich piersiach, a jeśli są inne których jeszcze nie wyczuwasz?

mamografia - guz złośliwy

Witam, proszę powiedzcie mi jak to jest - u osoby powyżej 50 w piersi wykryto guz i określono go jako złośliwy (TU - takie było oznaczenie) polecono zrobić dalsze badania, czy wynik mamografii najczęściej się sprawdza, dzięki za wszelkie ospowiedzi i sugestie, ta bliska mi osoba jest z wrocław

Mamografia- jak czesto?

Jaka jest wasza opinia , szanowni doktorzy? Kiedy i w jakich interwalach czasowych robic mamografie?

od kiedy mamografia?

Kiedy najwczesniej powinno sie robic badania mamograficzne? Czy jakis wiek jest za wczesnie.? ja slyszlam ze 35. A w stanch juz kobiery w wieku 25 robia. Co wy na to?

mamografia- ból piersi po

Witam.Trzy dni temu robiłam mamografie,a dzisiaj strasznie bolą mnie piersi,nie mogę dotknąć,co to moze być?Nie była to moja pierwsza mamografia nigdy wcześniej tak nie było,nie miesiączkuję więc z powodu cyklu to też nie jest,iść do lekarza czy poczekać?

Re:mamografia

Kendus, artykul pani Wieslawy,a kim ona jest ? najpierw reklamuje naturalne leczenie,a potem pdowaza SZYSTKIE nowoczesne techniki wykrywania groźnych chorob. czytając najpierw się przeraziłam,ale teraz już wiem,ze przesadnie opisuje i krytykuje kazda technikę. czym w takim razie wybadać groźne ch

Re:mamografia

no,"kazda sroka swoj ogon chwali" zanizajac wiedze lekarska na temat wykrywania nowotworow, chce pewnie ludzi naklonc na jej metody, oczywiscie moga one posluzyc ,jak wspomagacz leczniczy, jednak nie zastapia "kirurgicznych metodt" wtedy kiedy naprawde trzeba sie "badziewia "pozbyc. -- * ht

Re:mamografia...

pia.ed napisała: > Na raka piersi wieksze szanse maja zachorowac i wieksze szanse umrzec > kobiety ponizej czterdziestki . > Po 60-ce jest duzo lepiej. To nie prawda. Mogę coś na ten temat powiedzieć i nie tylko ja, inne dziewczyny też (te 60+). -- byle do wiosny...

Re: Mamografia

serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51165,4474697.html -- We've all been raised on television to believe that one day we'd all be millionaires, and movie gods, and rock stars. But we won't. And we're slowly learning tha

Re: mamografia

Mam 25 lat i lecze się na pierś z powodu poszerzonych przewodów mlekowych i mikro torbieli. Badania kontrolne mam robione tylko przy pomocy USG.

Re:mamografia

otoz to.ciekawe co w przypadku gdyby przyszlo tej pani chwycić się osattniej deski ratunku nie daj Boze. nie patrzyłabym na ilość rentgenów.

Re:mamografia

www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_niebezpieczne_promieniowanie_-_testy_medyczne_i_leczenie_cz1.html byly takie "glosy" ze przyspi

Re: Mamografia

Mialam refundowana mammografie, kiedy USG nic nie wykazało, a czułam zgrubienie i potwierdziła to P. doktór onkolog, - 39 lat.

Re:mamografia...

lusia_janusia napisała: > Wynik przysla za dwa tygodnie do domu. - zobaczymy??? No i co, tak strasznie nie bylo? W Malmö maja nowe aparaty do przeswietlania, nic sie nie czuje ... Na raka piersi wieksze szanse maja zachorowac i wieksze szanse umrzec kobiety ponizej czterdziestki

Re: mamografia

dzien cyklu jest niewazny przy usg piersi. Wystarczy podac ktory to dzien lekarzowi, ale nie wazne w ktorym dniu je wykonujesz

Re: Mamografia

Jest taki lek w kroplach mnie kilka lat temu zapisali na te same objawy i z dobrym skutkiem nazywa sie Mastodynon.To chyba preparat jesli juz nie niemiecki to napewno na licencji.Sprobuj go kupic jest tani i uzywac tak jak pisze na ulotce.Napewno ci nie zaszkodzi a pomoc pomoze napewno.Progrest

Re:mamografia...

Henryk, teraz masz pole do popisu. Nudzisz sie w domu, wiec wez sie za konstrukcje takiego cieplego, przyjemnego dla kobiet urzadzenia ...

Re:mamografia...

wierze ci Lusia , urzadzenie przypominajace imadlo,i zimne brrr,niemogliby to skonstrowac w formie dloni ? cieplych i czulych ???

Re:mamografia...

Juz przybylam do domu ale sie nie rozplynelam w tym deszczu. Caly czas pada. Wynik przysla za dwa tygodnie do domu. - zobaczymy??? -Lusia-

Re: Mamografia

Jesli o mnie chodzi od 27 roku wykonuje co jakiś czas USG - niestety nie tak jak zalecił lekarz, ale prywatnie, dopiero przy ostatnim badaniu kiedy zostałam zaniepokojona, poszłam na konsultację, i teraz mam je powtórzyc za 6 mieisiecy - czyli już zaraz. Ale myślę, że jeśli zrobi się USG i

Re: mamografia

nieważny? www.luxmed.pl/page.php?sid=5&ssid=52&l=1

Re: mamografia

Uwaza sie, ze mammografia (prrzeswietlenie) nie jest miarodajnym badaniem przed 45-50 rokim zycia ze wzgledu na strukture tkanki piersi mlodszych kobiet. Mlodszym na ogol robi sie USG albo rowniez USG. Porozmawiaj z lekarzem.

Re: Mamografia

Mam skonczone 38 lat.Wiesz lecza mnie tu ziolkami i progesteronem a kazda wizyta to ponad 100 euro. Dziekuje za zinteresowanie.

Re: mamografia

Spokojnie... może to zwykła torbiel? Nie stresuj się, ja nie miałam, ale wiem, ze zawsze jesli są zmiany to robi sie usg do porównania. To moze być zwykła torbiel, nie myśl zaraz o najgorszym.

Re: mamografia

Hej ja mam 34 i lekarz mnie wyslal na mamografie. Pytalam o usg, ale uparl sie przy mamografi. Do konca nie wiem czemu

Re: mamografia

mammografia bardziej dla dojrzałych kobiet. USG dla kobiet młodszych, m.in. z tego względu, że w piersiach przeważa wówczas tkanka gruczołowa, z wiekiem natomiast robi się (powstaje) więcej tkanki tłuszczowej. Z tego co się orientuję (może się mylę?) obraz na usg tkanki tłuszczowej jest bardzi

Re: mamografia

dokładnie nie pamiętam od którego roku życia robi się mammografię ale do 30 lat to na 100% tylko Usg.

Re: mamografia

mam 34, bylam u lekarza, pyatlam sie o usg, ale on powiedzial, ze powinnam miec mamografie. dziekuje za odpowiedzi

Re: mamografia

Nie boli. No, mozesz odczuwac pewien dyskomfort, ale bez przesady! A ile masz lat, jesli wolno zapytac? Bo to badanie (przeswietlenie) nie jest miarodajne u mlodych kobiet ze wzgledu na gesta tkanke piersi.

Re: Mamografia

Od lekarza do którego złożyłaś deklarację musisz dostać skierowanie, a on już Ci powie gdzie możesz zrobić te badania (są ograniczenia, lekarze i przychodnie mają umowy z konkretnymi ośrodkami diagnostycznymi).

Re: Mamografia

Ja taką bolesnośc piersi wyleczyłam wit A+E 3*1 przez miesiąc. Kiedys nawet na tym forum dawna pani ginekolog cos takiego sugerowala ale dokladnie nie pamiętam

gdzie jutro darmowa mamografia ?

Gdzie jutro odbeda sie darmowe badania mamograficzne dla kobiet urodzonych w 1946 - 1953?? ktos wie? z gory dziekuje

Mamografia w Kielcach - gdzie?

Boję się i chciałabym zrobić badanie mammograficzne piersi. Gdzie w Kielcach można je zrobić bez kolejki? I za ile? Jaka procedura?

USG czy MAMOGRAFIA ? co lepsze ?

witam forumowiczow ! mam do was pytanie co jest bardziej dokladne usg piersi czy mamografia ? wiem ze są nawet kolorowe monitory jesli chodzi o usg, co warto zrobic ? nie jestem osoba starsza, raczej mlodą, raz juz robilam usg, i wszystko bylo OK, ale mam wrazenie, a wlasciwie czuje jedną z

płatna mamografia tylko ze skierowaniem?

Tyle się ostatnio mówi o badaniach profilaktycznych ratujących życie kobiet więc postanowiłam skontrolować swój stan zdrawia, podstawowe badania krwi, cytologia i z racji wieku mamografia, ostatnią robiłam 3 lata temu więc dzwonię aby się umówić na badanie, ponieważ są długie kolejki niech już

Re:mamografia potrzebna

Ja już nie raz myślałam o tym co bym zrobiła gdybym...... i zawsze dochodzę do wniosku,że wolałabym amputować w całości,bo potem mogą być przerzuty.U mnie w bloku dwie babki tak się przekręciły. http://i41.tinypic.com/sewopj.jpg -- Uśmiech psa znajduje się w jego ogonie. - W. Hugo http://i41

Re: Darmowa mamografia...

A wyobraż sobie, że to jest prawdziwa placówka. Ja nie napisałam, żeby iść byle gdzie, tylko podałam numer tel. do konkretnej prawdziwej podkreślam placówki. W innych miastach można u lekarza dowiedzieć się o konkretne placówki. -- Śr, 29-08-2012 Forum: Wystarczająco Dobra Pani Domu - Re: Darmowa mamografia...

Re: Darmowa mamografia...

Owszem, warto. Jednak nie byle gdzie. Jak dziś pamiętam, kiedy to moja firma zrobiła dla swoich pracownic akcję, w któryś weekend podjechał mammobus, badanie za darmo oczywiście. To było jakoś w tym samym czasie, pod koniec lata. Ja i moja koleżanka też tam byłysmy. Wyniki były bezproblemowe. Jako

35 lat usg? czy mamografia?

do tej pory rok rocznie robilam USG. Przy poprzednim badaniu lekarz zasugerował zrobienie mammografii ze względu na bardziej szczegółowa diagnostykę. Dodam, że wyniki mam jak do tej pory dobre, a sugestia lekarza była podykotowana faktem, że mam "sutki gruczołowe" cokolwiek by to znaczylo:)i dla

Gdzie mamografia w W-wie?

Proszę o radę gdzie można zrobić szybko mamografię i jeśli ktoś się orientuje to jakie są ceny. Najchętniej Żoliborz/Bielany/Bemowo, ale proszę też o inne namiary. Dziękuję i pozdrawiam Monika

Re:mamografia potrzebna

wlasnie ide na drugi tydzien, mysle,ze dobrze ustawione aparaty i fachowo przeszkolony personel ,daje dobre rezultaty w wykryciu wczesniej zmian chorobowych w piersi,mozna czasami uratowac cala piers bez amputacji sie obejdzie. -- Nawet jeśli niebo zmęczyło się błękitem, nie gaś nigdy świ

Re: mamografia -gdzie

obecnie realizowany jest program profilaktyczny raka sutka i mammografię można zrobić za darmo i bez skierowania w wielu przychodniach -także niepublicznych w Rzeszowie, jeśli kobieta jest w wieku 50-69 lat. wiecej informacji

jak to obowiazowa mamografia ??

a co z obowiazkowymi badaniami psychcicznymi ? czy rzad ma zmuszac prawnie obywateli do dbania o wlasne zdrowie ? Czy rzad bedzie ponosi odpowiedzialnosc za gniecenie i przeswietlanie piersi kobiecych i do konca nie jest wyjsnione, czy wlasnie owa mamografia nie jest sama w sobie rakotworcza

Re: Mamografia- jak czesto?

zostalo straumatyzowanych mammografia czy nie przesadzasz z ta trauma? > zylo z podejrzeniem raka przez dlugi czas zanim go wykluczono. dlaczego dlugi czas? Jak mamografia cos wykryje podejrzanego, to chyba w szybkim tempie robi sie nastepna/pobiera probki? > O wiele bardziej mozna

Re: Mamografia- jak czesto?

mammografia, tylko screening w kierunku genow BRCA1 i BRCA > 2. I tu należy dodać, że po wykryciu mutacji w obrębie genów BRCA1 i BRCA2 wskazane jest od 25 r.ż USG piersi i dołów pachowych raz w roku, a po 30 rż mamografia również raz na rok, oraz USG jajników.

Re: Mamografia- jak czesto?

kamea7 napisała: > czy nie przesadzasz z ta trauma? Nie, trauma jest duza. Tak duza, ze niektore kobiety wola nie robic mammografii, nie mowiac juz o tym, ze dobrze zrobiona mammografia jest bolesna. > dlaczego dlugi czas? Jak mamografia cos wykryje podejrzanego, to chyba w

SOS! Mamografia piersi w ciąży. Gdzie?

POMOCY. Od kilku dni wyczuwam dość wyraźnie w lewej piersi guzek :(( Na samą myśl chce mi się płakać... Jestem w 35tyg ciąży i nie wiem czy mogę zrobić mamografie piersi. Nigdny nie byłam na takim badaniu i nie wiem gdzie się udać. Do lekarza rodzinnego po skierowanie czy do swojego gina? Ra

Re: mamografia?jaki wiek

To zależy od wywiadu, a jeśli kobieta jest zdrowa, regularnie się bada, nie ma poważnych zburzeń hormonalnych, mastopati itp. przyjmuje się, że Mammografię powinna robić począwszy od 35r życia, USG od 25r. Jednak istnieje tendencja do obniżania tych granic wiekowych. Jesli wywiad jest zły, to

Re: Mamografia- jak czesto?

moje dobre i poczciwe kobiety-dochtorki, ze co , ze jak? znaczy to, ze ja sama mam sie obmacywac? A jak umacam, a tfuu, nie daj Bog, to co z trauma??? sa na to jakies pastylki??? Moze te z krzyzykiem cos pomoga?? Przepraszam za troche zartobliwy ton w temacie jak najbardziej powaznym, ale mni

Re: Mamografia- jak czesto?

kamea7 napisała: > moze to glupie pytanie, ale co mi tam, zadam je i prosze o odpowiedz. > Czy wielkosc biustu ma jakikolwiek wplyw na czestotliwosc zachorowan? > Czy tylko jest tak, ze przy mniejszym biuscie jest latwiej"namacac" zmiany w > obrebie biustu? A wielkosc nie ma a

Re: Mamografia- jak czesto?

Gość portalu: feline napisał(a): > Jesli mam byc szczera to wole przezyc krotkotrwala "traume" zwiazana z > oczekiwaniem na wynik mammografii niz traume spowodowana "odkryciem", ze mam > nowotwor zlosliwy piersi w zaawansowanym stadium. ano, ano, very interesting, jak te chlopy

Re: Mamografia- jak czesto?

Gość portalu: Artur napisał(a): > O wiele bardziej mozna zwiekszyc swoje szanse na dlugie zycie modifikujac styl > zycia: duzo ruchu, normalizacja wagi ciala, dieta bogata w swieze owoce i > zielone i czerwone warzywa, unikanie dymu papierosowego i unikanie alkoholu. Podejrz

Re: Mamografia- jak czesto?

Gość portalu: Artur napisał(a): > Nie wiem jakie sa najbardziej biezace zalecenia- chyba powyzej 45 roku zycia. > Ale jak juz kiedys pisalem, nie jest to metoda, ktora bym az tak zalecal. > Naprawde bardzo malo kobiet udaje sie uratowac tylko dzieki temu, ze mialy > mammografi

Re: od kiedy mamografia?

dokończę - czyli niektóre panie w wieku 40 lat nadal mogą sprawdzać piersi przy pomocy usg, a inne, mimo że młodsze, muszą niestety prześwietlać się promieniami rentgenowskimi przy mammografii. to chyba lekarz powinien ocenić, które badanie należy zrobić.

Re: od kiedy mamografia?

dziękiza info. mnie wlasnie lekarz skierowal kiedys na usg. I wykazalo jakiez tobrbielki minimalne, ale powiedzial ze to nic groznego. I tak sobei pomyslalam ze moze na mamograffie tak ze starchu pomyslalam. Ale jak usg calkowice wystarcza to sie ciesze.

Re: Mamografia- jak czesto?

I o to chodzi, moja mila: smiech to jedno z lepszych lekarstw, rowniez na "traume". Oczywiscie, ze masz sie "obmacywac" a nawet ON moze cie obmacywac (ty mozesz mu sie odwdzieczyc badaniem prostaty (to znow dla smiechu, przypuszczam, ze wiekowo nie jest w grupie ryzyka ;-))) ). Tylko, ze to ma

Re: Mamografia- jak czesto?

medka napisała: > artur, nie mac tu do cholery. co ma piernik do wiatraka?przy ilosci kobiet chor > ujacych na raka- nawet > niewielka procentowo poprawa to olbrzymia liczba "na sztuki". to jak z ta aspir > yna. > czym innym jest poprawa nawet o 50% wsrod chorob, o kto

Re: Mamografia- jak czesto?

moze to glupie pytanie, ale co mi tam, zadam je i prosze o odpowiedz. Czy wielkosc biustu ma jakikolwiek wplyw na czestotliwosc zachorowan? Czy tylko jest tak, ze przy mniejszym biuscie jest latwiej"namacac" zmiany w obrebie biustu? A wielkosc nie ma absolutnie zadnego znaczenia?

Re: Mamografia- jak czesto?

Gość portalu: Doki napisał(a): > > Wiekszosc zalecen, jakie znalazlem we wzmiankowanym artykule (Suzanne W. Fletch > er, M.D., and Joann G. Elmore, M.D., M.P.H. Mammographic Screening for Breast C > ancer) podaje czestosc mammografii raz na rok- dwa lata. Zaczynac mammografie o

Re: Mamografia- jak czesto?

Z ta mammografia to jest problem. Ostatnio nie udalo sie wykazac pozytywnego efektu mammografii jako badania przesiewowego (Olsen O, Gotzsche PC. Cochrane review on screening for breast cancer with mammography. Lancet 2001;358:1340-1342): przypuszczalnie (moje przypuszczenie) dodatni efekt wczesnego

Re: Mamografia- jak czesto?

Pisalem o zwyklym pacjencie. Jezeli, ktos ma podwyzszone ryzyko to wskazana jest wieksza czujnosc i wtedy mammografia jest wskazana w wiekszym stopniu.

Re: od kiedy mamografia?

to nie chodzi o wiek, tylko o sprężystość biustu. na mammografię przyjdzie czas wtedy, kiedy Twoje piersi zrobią się tak zwiotczałe, że nie będzie już możliwe badanie usg. tak mi powiedział lekarz.

Re: Mamografia- jak czesto?

Gość portalu: feline napisał(a): > Sadzac po Waszym zainteresowaniu dyskusja, to jednak wnosze, ze zalezy Wam, > Panowie na calosci i dobrym zdrowiu naszych cycuszkow ;-))) a ja mam wlasnie wrazenie, ze cos nie bardzo, aaa, ze tylko 1% .. (§$%§&, Doki 6 kobiet na 1000-to np ok 30-4

Re: Mamografia- jak czesto?

Jesli mam byc szczera to wole przezyc krotkotrwala "traume" zwiazana z oczekiwaniem na wynik mammografii niz traume spowodowana "odkryciem", ze mam nowotwor zlosliwy piersi w zaawansowanym stadium. mammografi nie nalezy jednak traktowac jako srodka samego w sobie i na pewno nie odsylac pacjent

Re: Mamografia- jak czesto?

medka napisała: > Gość portalu: Doki napisał(a): > > > > > Wiekszosc zalecen, jakie znalazlem we wzmiankowanym artykule (Suzanne W. F > letch > > er, M.D., and Joann G. Elmore, M.D., M.P.H. Mammographic Screening for Bre > ast C > > ancer) podaje cz

Re: mamografia - guz złośliwy

Mam niedokładne dane, bynajmniej napisane jest tumor malignum i zaznaczone złosliwy , jestem ciekawa w jaki sposób i na jakiej podstawie przy badaniu mamografii można stwierdzić, że guz jest złośliwy (i z jakim błędem) - oczywiście dalej będzie wykonana biopsja (mam nadzieję, bo nie ja jestem

Re: mamografia - guz złośliwy

TU nieoznacza guza złośliwego (tu. - od tumor, czyli guz; raka oznacza się jako ca. - od carcinoma). Dalsze badania to zapewnie biopsja w celu ustalenia jaki to rodzaj guza. Mogę polecić doktora Marka Bębenka - najlepszy specjalista we Wrocławiu. Namiary znajdziesz na górze, w wątku o dobrych

Re: od kiedy mamografia?

Mammografia lepiej wykrywa zmiany lite w piersiach o struktórze tłuszczowej, a usg gruczołowej, na USG lepiej widać wszelkie torbiele i gruczolistość. A co do wieku od którego należy robić te badania, dopiero co był taki wątek: Pt, 15-04-2005 Forum: Zdrowie kobiety - Re: od kiedy mamografia?

Re: Mamografia- jak czesto?

Sadzac po Waszym zainteresowaniu dyskusja, to jednak wnosze, ze zalezy Wam, Panowie na calosci i dobrym zdrowiu naszych cycuszkow ;-)))

Re: Mamografia- jak czesto?

Gość portalu: Artur napisał(a): > > > Chcialbym zeby to bylo takie latwe jak piszesz, ale korzysci z mammografii sa > rozne w zaleznosci od tego jak na sprawe spojrzec. Mozna powiedziec, ze > istnieje pewna roznorodnosc wynikow i ostatnio ta roznorodnosc przewaza raczej

Re: Mamografia- jak czesto?

> > Podejrzewam, ze mammografia mozna obnizyc ryzko smierci z powodu raka piersi o > mniej niz 1% (moze nawet tylko o 0.001%- tak sugeruja nasze kanadyjskie > obserwacje) podczas gdy modyfikacja stylu zycia obnizy go jak sadze o ok 10%(tu > lece troche na wyczucie ale chyba tak