Przeszukano 111 140 516 wypowiedzi na 4 113 forach

zajęcia sportowe - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Wybieram aktywność, która mogę uprawiać indywidualnie (bieganie, jazda konna) lub z niewielką grupą znajomych (żeglarstwo). Jeśli miałabym chodzić na zorganizowane, grupowe zajęcia sportowe z obcymi ludźmi, obojętnie jakiej płci, to wolałabym zalec na kanapie z browarem i rozkoszować się brakiem

Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

W jakiej wersji wybrałybyście zajęcia sportowe, koedukacyjne czy grupę tylko dla kobiet? Byłam na obu wersjach, z jednej strony czasowo bardziej mi pasują te dla kobiet, z drugiej - koedukacyjne są bardziej intensywne, no i w sumie istotą i sensem treningów jest kontakt.

rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

Od jakiegoś czasu chodzę na zajęcia sportowe. Ze względu na pracę przychodzę na nie niemal w ostatniej chwili (ale zazwyczaj nie jestem ostatnia). W zajęciach uczestniczą między innymi 4 panie, które rezerwują sobie nawzajem sprzęty i miejsca. Gdy przychodzę, okazuje się, że sprzęty są już

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

To zależy od zajęć. Na jogę poszłabym z samymi kobietami, na krav magę koedukacyjnie, zdecydowanie. Trudno, byłabym posiniaczona.

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

triss_merigold6 napisała: >Bardziej komfortowo czułabym się na tych dla kobiet No to masz już odpowiedź. Chcesz chodzić na nie z przyjemnością, czy zarzucić zajęcia po jakimś czasie?

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Grrr... te zajęcia są po coś, nie chodzi o szukanie kolegów czy koleżanek więc lubienie/nielubienie nie ma nic do rzeczy.

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

W jodze to sie piwinnas bardziej krępować puszczenia komuś baka w twarz a nie wystawiania czterech liter i wzgórka

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Dobre obicie na początek, to podstawa. -- Łatwiej jest oszukać ludzi, niż przekonać ich, że zostali oszukani. Mark Twain

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Masę zawsze możesz zrobić. -- Łatwiej jest oszukać ludzi, niż przekonać ich, że zostali oszukani. Mark Twain

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

3 poziomy zaawansowania, wybór grupy początkujących jest oczywisty, bo nie mam konkretnych umiejętności.

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Zależy od zajęć. Chodziłam na koedukacyjny spinning oraz na fitness ze sztangami i było bardzo sympatycznie. Na zajęcia typu joga czy klasyczny fitness, gdzie trzeba przybierać często dziwaczne pozycje, raczej poszłabym z samymi kobietami. Inna rzecz, że mężczyźni rzadko chodzą na klasyczny fitness. :)

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

zależy od zajęć? Na tańcu latynoamerykańskim mam koedukacyjnie, na taniec brzucha nigdy się osobnik płci męskiej nie przyplątał (nie rozumiem;) bo to genialny trening dla sylwetki), na aikido znowu jest koedukacyjnie... Tak czy siak, zajęcia dobierałabym sobie po stopniu zaawansowania, a nie

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Skąd ja to wiedziałam :D -- --- Sundry: "Chcesz dowcipu, obejrzyj komedię. Chcesz inteligencji, idź do Mensy. To jest forum, tu się tylko bzdury wypisuje:)"

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Nowa na forum? -- Nie wiem po wuj ludziom prąd, tysiące lat przy pochodniach, kagankach, ogniskach żyli, było dobrze. A teraz? Szczepionki, autyzyzm, wegetarianizm, Facebook, publiczna służba zdrowia...

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Jeśli lubi, to tym bardziej super. -- "Chociażbym chodził ciemną doliną, zła się nie ulęknę, bo ja jestem największym skuwrynsyem w tej dolinie." Psalm 23

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Turlając się można kogoś łatwo podciąć a potem w parterze to już bułka z masłem :D -- "W lokalnej dyskotece spotykasz szatana - co mówisz? Zareaguj spontanicznie na zadaną sytuację." Dorota Masłowska

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Samoobrona? -- "Bardzo wiele rzeczy się dzieje, ale również zdumiewająco wiele rzeczy na świecie się nie dzieje." Wojna polsko-ruska pod flagą biało-czerwoną

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Gdybym miała się pojędrniać albo rozciągać, to w życiu bym się nie ruszyła z domu, o wracaniu późnym wieczorem nie wspominając.

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

W sumie to treningi nie są przyjemne, w ogóle nie mają być przyjemne, wp..ol nie jest przyjemny. Komfortowo w sensie - mniej wymagające fizycznie i psychicznie są zajęcia tylko w gronie kobiet. Poszłam na oba w ramach porównywania w tygodniu otwartym tzn. bezpłatnym. Pójdę jeszcze raz na obie

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

gdybym szukala chlopa oczywiscie koedukacyjne jednak chca jedynie ujedrnic tylek i troche dychnac wybieram typowo babskie miejsca uwielbiam gadac z babami ;)

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Dobra, doprecyzuję. Teoretycznie "program" jest bardzo podobny na jednych i drugich zajęciach i do tego samego służą. Bardziej komfortowo czułabym się na tych dla kobiet, na koedukacyjnych doznaję bolesnej świadomości własnych ograniczeń wynikających z warunków wyjściowych tj. masy i wzrostu

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

triss_merigold6 napisała: > 3 poziomy zaawansowania, wybór grupy początkujących jest oczywisty, bo nie mam > konkretnych umiejętności. Jeśli to zajęcia kontaktowe to wybrałabym bardziej intensywne. Jeśli czasowo wygodniejsze byłyby kobiece to wybrałabym kobiece, bo z innych po prostu

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

co do sztuk walki to się nie wypowiem bo nigdy nie chodziłam, ale dziwię się że wiele z Was pisze że na jogę to tylko z kobietami. co Wam przeszkadzają panowie? ostatnio joga jest coraz bardziej popularna wśród panów, na moich zajęciach czasem pół sali to faceci. nie lubię tylko ćwiczyć w parze z

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Robiłam elementy ujeżdżenia, wiem jaki to wysiłek. Użyłam potocznego wyrażenia, nie chodzi mi o nicnierobienie. Natomiast nie jest to coś co mnie bawi. Bawi mnie teren, trudny teren, z przedzieraniem się przez niskie poszycie i góry, a nie zamknięty plac. Zwyczajnie, trening na ujeżdżalni służy popr

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

obijanie sie na ujeżdzalni ???? chyab porządnego treningu w życiu nie zrobiłas -- ojciec A - "moje dziecko zjadło peta spod ławki" ojciec B - "moje wpadło do sedesu" ojciec C - " a ja raz odebrałem cudze dziecko z przedszkola"

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

pozwól ze sama bede decydowac kiedy i kimu puszcze bąka -- ojciec A - "moje dziecko zjadło peta spod ławki" ojciec B - "moje wpadło do sedesu" ojciec C - " a ja raz odebrałem cudze dziecko z przedszkola"

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Uprawiam sport, w którym przeważają mężczyźni, od kilku lat większość moich partnerów sportowych to właśnie faceci. Zawsze mi się to podobało, bo miałam ogromna motywację widząc ich osiągi, ale jednocześnie czułam że z nimi nie muszę konkurować. Po kilku latach dochodzę do wniosku, że jednak

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

O ile ten bysior będzie tego chciał. Myślenie życzeniowe na ematce vol. 11101020. -- "Bardzo wiele rzeczy się dzieje, ale również zdumiewająco wiele rzeczy na świecie się nie dzieje." Wojna polsko-ruska pod flagą biało-czerwoną

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Jeśli na samoobronę to nie ma znaczenia z kim, przecież podstawa w sztukach walki czy samoobronie jest technika i równowaga/ praca swoim środkiem ciężkości, dlatego chucherko jest w stanie przywalić na matę bysiora, wykorzystując jego masę na swoją korzyść. Tutaj chyba same teoretyczki sie wypowia

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Ok, ale instruktor i ty to jeden na jeden, a piszesz o grupie. Nie ma opcji indywidualnych treningów? Wiem, mam odchył społeczny. -- niepokalaność przebiśniegów jest faktem natura brzydzi się dogmatem jak nikt

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Jazda konna swoją drogą, ale tę trudno byłoby mi uprawiać w Warszawie w tygodniu i to w postaci rajdów, a nie obijania się na ujeżdżalni. Mogę uprawiać aktywność ruchową, która jest mi po coś, do czegoś konkretnego służy i daje jakiejś umiejętności. Tej akurat solo nie ma sensu ćwiczyć, potrzebny j

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Wiem ale mimo wszystko, widać po Tobie że przebywanie w towarzystwie kobiet Cię męczy, więc po co się męczyć? Koleżanek i tak nie znajdziesz raczej. -- --- Sundry: "Chcesz dowcipu, obejrzyj komedię. Chcesz inteligencji, idź do Mensy. To jest forum, tu się tylko bzdury wypisuje:)"

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

ej , uważaj z tym masłem, w parterze bo wiesz... ostatnie tango itp -- ojciec A - "moje dziecko zjadło peta spod ławki" ojciec B - "moje wpadło do sedesu" ojciec C - " a ja raz odebrałem cudze dziecko z przedszkola"

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Jesli sztuki walki służące obronie, to tylko koedukacyjne. Co za problem przyłożyć 50 kg kobiecie ;)? -- "Bardzo wiele rzeczy się dzieje, ale również zdumiewająco wiele rzeczy na świecie się nie dzieje." Wojna polsko-ruska pod flagą biało-czerwoną

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

A jaki może istniec cel, przy którym istotna jest płeć współcwiczących? Bo ja znam tylko jeden- poprawienie sobie samopoczucia, ale tu oczekiwania się rozjeżdżają proporc jonalnie do wieku, figury i ogólnej atrakcyjności;) -- -(...)jakim cudem nie widziałaś nigdy imprezy promującej inną kulturę

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

tylko w jodze, jakos chyab bym sie krepowała w co niektórych asanach tuz przed lub tuz za jakims facetem w innych sportach jest mi to doskonale obojetne -- ojciec A - "moje dziecko zjadło peta spod ławki" ojciec B - "moje wpadło do sedesu" ojciec C - " a ja raz odebrałem cudze dziecko z przed

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Triss nie lubi kobiet??? To jest ostatnia rzecz, którą bym o niej powiedziała. Może się dowalać do wielu innych rzeczy w jej charakterze, ale na pewno nie do tego. Twój komentarz jest chamski i zupełnie bez sensu.

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Wybierz te koedukacyjne. Przecież nie lubisz kobiet. Będziesz się źle czuła na tych dla kobiet. -- --- Sundry: "Chcesz dowcipu, obejrzyj komedię. Chcesz inteligencji, idź do Mensy. To jest forum, tu się tylko bzdury wypisuje:)"

Re: Zajęcia sportowe dla kobiet czy koedukacyjne?

Podpowiem ci - tris nie lubi: - kobiet - dzieci - niepełnosprawnych (usuwałaby każdą obciążoną ryzykiem ciążę) - innokulturowych (bez względu na ich rasę) - starych ludzi - grubych kobiet - wielu grup zawodowych i społecznych - zwierząt i ich właścicieli - samotnych matek - singielek Może na

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

Przede wszystkim to organizator zajęć (nie instruktor, tylko właściciel klubu sportowego, w każdym razie ten, komu płacisz) powinien zadbać, aby sprzętu starczyło dla wszystkich i to u niego powinnaś interweniować. Dowiedz się w recepcji, czy i kiedy przyjmuje interesantów i zgłoś mu problem

Szukam zajęć sportowych

Tak jak w temacie szukam zajęć sportowych by rozruszać zastałe kosci

zajęcia sportowe dla dziecka

możecie polecić zajęcia sportowe (np. sztuki walki, nauka pływania) dla dziecka 5-6 letniego najlepiej Halemba, Wirek, Bielszowice. będę wdzięczna za namiary.

Dziecko,sczepienie, zajęcia sportowe-pozwoliłybyśc

Starsza(9,5 roku) miała godzinę temu szczepienie(odra, świnka, różyczka). Na 17 dzieciaki mają zajęcia sportowe-ostatnie. Młoda czuje się dobrze i rwie się na zajęcia a ja nie jestem przekonana-zakładałam ze na nie nie pójdzie..... Zajęcia są na boisku w pełnym słońcu a dzisiaj mamy ponad 30 stopni

Zajęcia sportowe

Poszukuję zająć sportowych dla 3-letniego dziecka. Najlepiej jakieś zajęcia na macie, generalnie wszelkie formy aktywności fizycznej mile widziane. Wszystko co znalazłam w wersji optymistycznej jest od 4 roku życia. Interesuje mnie każdy rodzaj zajęć sportowych dla 3latka. Sosnowiec i okolice.

Zajęcia sportowe dla Gimnazjalisty

Czy jest gdzieś w Zabrzu możliwość nauki gry w siatkówkę dla młodzieży? Mój syn ma 14 lat i chciałby gdzieś nauczyć się grać. Niestety w szkole na WF nauka wygląda masakrycznie, a nie mają możliwości żadnych dodatkowych zajęć w szkole :( Może znacie miejsca gdzie mozna popołudniu się poruszać?

Pro Men 50+ zajęcia sportowe

Wiele lat temu rozpoczynaliśmy w Józefowie program Kobieta PRO50+, od tamtego czasu w zajęciach wzięło udział około 200 mieszkanek Józefowa, a na dodatek kilka z nich działa teraz jako liderki polskich PRO Kobiet. Powstało niezwykle zintegrowane środowisko, panie pomagają sobie nawzajem, biorą

fitnessy i inne zajęcia sportowe

Chodzicie na takie zajęcia grupowe, odbywające się na sali lub w jakimś klubie? Ile razy w tygodniu i o której? Czy takie zajęcia mają sens, czy macie jakieś inne formy aktywności, które do Was bardziej przemawiają?

Zajęcia sportowo - rekreacyjne dla dzieci 6-11 lat

Fundacja Mamy Wołomin w okresie 1 kwietnia – 30 czerwca oraz 1 września – 30 listopada realizuje projekt „Zajęcia rekreacyjno-cyrkowe” współfinansowane przez Powiat Wołomiński. Zapraszam na zajęcia sportowo – rekreacyjne z wykorzystaniem sztuki cyrkowej dla dzieci

zajęcia sportowe

basen ma w ramach WF (+8 godz. WF), narty w zimie w ramach zajęć sportowych obowiązkowych.

Re: zajęcia sportowe rywalizacja i praca zespołow

Jeśli autorka walczy juz trzy lata, to rady jej raczej nie pomogą. I podejrzewam, ze dziecko w wieku syna autorki może byc nieco zniecierpliwione grając w Chińczyka z mamusią.

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

Ja zrozumiałam, że właśnie o to chodzi... Była mowa o rozłożonej macie "naszykowanej" dla pani X... której nie było.

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

Zawsze można też taką karteczkę zignorować i robić swoje ;) Ciekawe, jak koleżanki takie sprytnej klientki by zareagowały ;) Chociaż to również niezgodne z zasadami s-v.

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

Zakładam, że nie chodzi o zaklepywanie sprzętu, który leży przez całe zajęcia nieużywany, bo jedna pani sobie nie przyszła, inna jej zaklepała, a ta co przyszła nie ma na czym ćwiczyć. Jeśli rzeczywiście dochodzi do takich patologii i twórcy regulaminu nie potrafią sobie z tym poradzić (czyt

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

Są to zajęcia, które wszyscy zaczynają i kończą równocześnie. Instruktorka jest też organizatorem zajęć i do niej należy sprzęt (sala jest wynajmowana). Instruktorka sama wspomniała, że musi dokupić sprzęt (ale na razie tego nie zrobiła). Na zajęcia może przyjść każdy, kto ma karnet, więc czasami

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

ewa_2009 napisała: > Proszę o odpowiedzi na temat, z różnych powodów nie mogę chodzić na inne zajęci > a. no to przecież dostałaś odpowiedzi na temat - pogadaj z instruktorką jak ona to widzi może powiedzieć na zajęciach żeby nie rezerwować innym tylko każdy sobie albo odpowie ci że nie

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

Swoją drogą nie rozumiem, jak można nie kupić odpowiedniej ilości mat, przecież to kosztuje grosze i na pewno nie rozwali budżetu klubu. Co innego jakieś skomplikowane maszyny, te potrafią kosztować po kilkadziesiąt tysięcy, ale na maszynach na szczęście ćwiczyć można zamiennie.

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

Co do zajmowania kolejki - nie burzę się, ale i nie pochwalam. Sama - nie praktykuję. Jeśli chodzi o zaklepywanie sprzętu - jestem przeciwna takim praktykom, które uniemożliwiają skorzystanie z niego pozostałym użytkownikom i to w momencie, gdy urządzenia stoją nieużywane (!). Obsługa powinna zakaz

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

akle2 napisała: Natomiast co do rezerw > acji miejsca, no cóż, kto pierwszy ten lepszy. Pod warunkiem, że obecny... Trudno, żeby pozostali klienci czekali na sprzęt, który w tym momencie przez pół godziny jest nieużywany, acz zaklepany... Bardzo dziwne zwyczaje. Poprosiłabym obsługę o jasn

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

zacznij od intruktorki, zapytaj jak to widzi, może wywiesi jakąś karteczkę "rezerwowanie surowo wzbronione" i nie będziesz się musiała użerać z paniami, albo odpowie "zgodnie z regulaminem można rezerwować do 4 szt. sprzętu" i wtedy też nie będziesz musiała nic wyjaśniać sama.

Re: zajęcia sportowe rywalizacja i praca zespołow

Witam, Bardzo dobrze, że zauważyła Pani problem i stara się z nim walczyć. Cieszę się, iż dziecko mimo przegranej ma Twoje uznanie. Szkoda, że dzieci rywalizują z nierównymi sobie przeciwnikami. Na to wpływu nie mamy, ale możemy zachęcać dziecko do konkurowania z samym sobą. Stawianie sobie wyzwań i

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

Wydaje mi się, że to instruktorka powinna ustalić zasady. Porozmawiaj z nią, żeby tę sprawę wyjaśnić. Jeżeli instruktorka uważa, że zachowanie pań jest w porządku, to nic nie poradzisz. Ale niewykluczone, że po prostu zabrakło jej wyobraźni, że może dochodzić do takich sytuacji - wtedy powinna wyraź

Zajęcia sportowe dla dzieci - 4 latka dziewczynka

Witam wszystkich Proszę o opinie o klubach sportowych dla dzieci. Mam córeczkę. Chciałabym zapisać ją na zajęcia sportowe, po prostu dla ogólnego rozwoju i ruchu; bez zacięcia w stronę zawodowego sportu :) Proszę o Wasze podpowiedzi. Karate? Judo? Wydaje mi się, że taniec (towarzyski) nie ma tak

Re: Ogólnodostępne zajęcia sportowe dla mieszkańc

bezpłatne zajęcia sportowe w weekendowe poranki w szkole w Mysiadle.Zajęcia będą ukierunkowane na usprawnianie kręgosłupa. Pozdrawiam Katarzyna Przemyska radna gminy Lesznowola

Re: rezerwowanie sprzętów na zajęciach sportowych

A czy burzysz się, jeśli w kolejce w sklepie ktoś przed Tobą powie, że za nim stoi jedna pani, tylko odeszła na chwilę? Ja osobiście się nie burzę, tylko kiwam ze zrozumieniem głową, bo sama mogę być kiedyś w takiej sytuacji, że będę musiała na chwilę wyjść z kolejki, np. żeby podejść do bankomatu.

zajęcia sportowe dla 15 latki

Chciałaby takie zajęcia, po których przyjdzie zmęczona :) Co byście poleciły. Chodziła na treningi siatkówki, potem aikido. Pierwsze się jej podobały i była zmęczona :) to jednak towarzysko i kadrowo jej nie leżały, drugie - twierdziła, że to zbyt dużo techniki i właściwie tylko rozgrzewka jest

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

chodzę, trzy razy w tygodniu na zajęcia 21-22/22.30. Biegam rano. -- Szanowny Prezydencie! Błogosławione łono, które Ciebie nosiło, i piersi, które ssałeś.

Zajęcia sportowe/ruchowe/zabawowe dla 5-latka

fizycznie, ale oprocz słono platnych wstępow do sal zabaw (ile razy w miesiacu mozna placic 20-15zl/wejscie :/) nie mam pojecia, gdzie moglabym go zabrać...od czasu do czasu chodzimy do palacu mlodziezy ale zajecia weekendowe tam są ok 1 x w miesiacu, a na regularne zajecia sportowe w palacu jest jeszcze za

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Chodzę. 2 x tyg. 18.30/19.00. Przerwę miałam dwukrotnie - na ciąże. Wówczas chodziłam na fitnes dla ciężarnych :)

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Dwa-trzy razy w tygodniu: zumba, step- potrzebuję grupy, zeby się zmobilizować i socjalizować, samotne bieganie nie jest dla mnie.

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

A może możesz polecić? Bo moja przecudowna instruktorka od września postanowiła zmienić swoje życie i otworzyć agroturystykę w białostockiem :-( Szukam w Warszawie.

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Bo dobrzy trenerzy pilates są prawie jak jednorożce :( (a szkoda, bo technika jest rewelacyjna, pięknie rozwija mięśnie, i zmienia świadomość ciała i ruchu).

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Chodziłam nie raz w życiu fitness siłownia. Raz dwa czasem trzy w tygodniu . Nigdy dłużej niż dwa trzy miesiące nie wytrzymałam. To jest strasznie nuuuuudne !. I efektów tez żadnych. Efekty daje dieta ?

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Dwa razy w tygodniu, fitness, pilates, 18.15, 19.15. Chodzę regularnie od 3 lat. Osobiście nie wyobrażam sobie nie ćwiczyć. Lubię intensywne ćwiczenia a po nich spokojny pilates.

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Nie chodzę zwyczajowo, bo szkoda miczasu na dojaz, spakowanie się i kasy na opłaty. Teraz chodzę na darmową samoobronę raz w tygodniu przez 4 miesiące, po 1,5h trwają zajęcia,. Ćwiczę codziennie w domu po 40-50 mib.

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

ja chodzę 2x w tyg na zumbe. Kiedys chodziłam raz na joge i raz na zumbe. Wg mnie takie zajęcia maja sens, gdy sie lubi ćwiczyć w grupie albo poza domem. Mi jest trudno zmobilizować sie do ćwiczenia w domu (teraz gdy chodzę regularnie na fitness poza domem jest łatwiej), wiem, ze nie udałoby mi sie

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Chodziłam, głównie na pilates, 2-3 razy w tygodniu, wieczorami (i bardzo dobrze, bo zaraz na początku trafiłam na prawdziwą trenerkę, co się rzadko zdarza jeśli o pilates chodzi - bardzo dużo się nauczyłam, przestałam chodzić jak dziewczyna rzuciła pracę w klubach na rzecz zajęć indywidualnych

Re: zajęcia sportowe dla dzieci?

Zapraszamy do Junior Sport Centrum Aktywności Ruchowej, ul Prądzyńskiego 13 w Przemyślu. Pierwsze zajęcia są bezpłatne więc warto przyjść i sprawdzić. Pozdrawiamy Junior Sport

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Chodziłam na typowy fitness 2 x w tyg oraz basen też 2x w tyg. Znudziło mi się i dlatego wolę taniec. -- http://fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/3896669,2,1,048.html Jesienna plaża http://fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/3896672,2,4,035.html Zachód słońca

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Taniec i jeszcze raz taniec.Chodzę 3 x w tyg. 5 godz w sumie.Salsa, sexy dance, latino, bachata, kizomba ;) -- http://fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/3896669,2,1,048.html Jesienna plaża http://fotoforum.gazeta.pl/zdjecie/3896672,2,4,035.html Zachód słońca

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Przeczytaj mój post, potem swój i znajdź róznicę- ja nie oceniam, która forma spędzania czasu jest lepsza, tylko piszę, co osobiście wolę, nie wiem więc, skąd niezbyt miły komentarz o stadach i robieniu czegos na komendę. BTW płacę 70 zł miesiecznie za możliwosć wejścia na fitness raz dziennie, cod

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Chodze. Dwa-trzy razy w tygodniu. Zaczynają sie roznie, jedne o 17, jedne o 18, jedne o 18.30. -- "(...)kieckę rzuciła, kazała do sklepu oddać. W sklepie nie przyjęli bo kod nie wszedł!" - "Kot wszędzie wejdzie..." Pietrek + Solejuk ;)

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

super o ile to faktycznie robi. i naprawdę nieważne czy od tych zajęć chudniemy i jesteśmy wyrzeźbione czy nie. to inwestycja w zdrowie przede wszystkim. -- Obrzeży pochwy nie pokazuje się na dzień dobry.

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

całkowicie. Dla mnie te zajęcia mają dużo sensu - mamy energiczną instruktorkę, a na zajęciach dużo smiechu, bo co chwilę ktoś na kogoś wpada w wodzie, nie wspominając o chlapaniu wodą:) Ćwiczenia w wodzie to jedyna forma, jaką toleruję - bez pocenia się, no i nie widać, kto ma gdzie jakieś fałdki, bo

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Chodziłam i bardzo lubiłam. Przestałam chodzić po urodzeniu dziecka, z dwóch powodów. Raz, przez cesarkę nie wolno mi było wykonywać połowy ćwiczeń. Dwa - moje ulubione zajęcia odbywały się w porach wieczornych, kiedy moje dziecko akurat najbardziej mnie potrzebowało. Ćwiczyłam więc sama

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Chodzę dwa razy w tygodniu, od wielu lat; raz w tygodniu jeszcze ćwiczę w domu. Ale na grupę jest mi o wiele łatwiej się zmibilizować. Takie ćwiczenia znacznie bardziej widać po sylwetce niż dietę, tylko muszą być dobrze dobrane i dobry trener. Intensywny pilates na przykład pięknie rzeźbi ciało, a

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Stadion ogólnodostępny mam za darmo,więc wolę godzinę pobiegać swoim rytmem niż płacić niemałe pieniądze za fitnessy,gdzie wszystko się robi na komendę. Ale co kto lubi-jedni wolą w grupach,stadnie-na stadion też przychodzą grupy zorganizowane,inni ( ja się do nich zaliczam) samotnie,ze słuchawkami.

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

chodzilam na fitness swego czasu 2 x w tyg po 1h. Zero efektow. Pewnie za malo, albo to akurat na mnie nie dzialalo. Najlepiej odpowiada mi i (mojej wadze) regularne bieganie, tyle ze przy 2ce maloletnich i pelnym etacie trudno wykonalne. W lecie udawalo mi sie wstawac te godzine wczesniej, przynajm

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

chodzilam kiedyś na aerobik, ale ze względu na moja wadę kręgosłupa i kolana musiałam przestać. Po kilku zajęciach połamało mnie tak, ze nie mogłam die ruszyć, a szkoda, bo babka całkiem fajnie prowadziła i nawet lubiłam. Przez rok chodziłam tez do fitness klubu tylko dla kobiet. Tez było całkiem

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Chodziłam kilka lat, ale grupa mnie wkurza i dekoncentruje. Nie lubię choreograficnzych rozgrzewek i potrzebuję więcej treningu siłowego górnej połowy ciała, czego fitnessy na ogół nie zapewniają. Gdyby był blisko, to może chodziłabym na spinning. Ćwiczę w domu, biegam, jeżdzę na rowerze i nie plan

Re: fitnessy i inne zajęcia sportowe

Bywam w klubie w sezonie jesienno- zimowym, raz lub dwa razy w tygodniu i zazwyczaj "zaliczam" dwa treningi, na przykład: siłownia (czyli bieżnia+ maszyny), a potem jeszcze Pilates, albo joga, albo streching. Albo- siłownia i zaraz potem jakieś tańce. Poza tym chodzę na długie spacery z psem ( właś

W Dąbrowie Górniczej trwa "Dębowy Maj". Co nas jeszcze czeka?

W Dąbrowie Górniczej trwa "Dębowy Maj". Co nas jeszcze czeka?

Szkoła Koziołka Matołka

też podczas przerw i po zakończeniu zajęć - piłka nożna, geograficzne kapsle i turniej sportowy to dynamiczne zabawy dla kilku graczy z możliwością zapisu najlepszych wyników.

Szkoła Koziołka Matołka uczy się zasad ruchu drogowego, jeżdżąc po mieście na rowerze. Każdy gracz

Pro Cycling Manager 2007

Wersja demonstracyjna gry Pro Cycling Manager 2007.

Pro Cycling Manager: Tour de France 2007 jest grą sportową, w której gracz musi zająć się kompletowaniem swojego zespołu, transferami zawodników, ustalaniem treningów oraz poszukiwaniem sponsorów. Najważniejszym wyścigiem

Chaos League

Wersja demonstracyjna gry Chaos League.

Chaos League to połączenie strategii czasu rzeczywistego z elementami RPG i grą sportową, w której zadaniem gracza jest przejęcie kontroli nad drużyną przeciwników w grze bez zasad.

Chaos League przenosi gracza do

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - zajęcia sportowe

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin