Przeszukano 112 526 477 wypowiedzi na 1 249 forach

skurcze w nogach - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

Skurcze w nogach..

..mam taka prywatna opinie ze podobnie jak niedawno dodane ziewanie, skurcze w nogach - spazmy miesni - sa zwiazane z migrena. Czesto mam spazmy miesni w stopach, przed migrena lub w trakcie. Czy ktos zaobserwowal podobnie? Minnie -- Chuck Norris nie robi pompek - tylko odpycha ziemię

skurcze w nogach

mam czeste skurcze w nogach,nawet w nocy gdy spie potrafie sie z bolu obudzic i nie moge poruszac nogami.czy moze ktos z was ma,mial podobny problem?jaka moze byc tego przyczyna?

Skurcze w nogach

Błagam, pomóżcie! Od jakiegoś czasu łapią mnie okropne skurcze w nogach (łydki, przednia część nóg, tam gdzie są piszczele). Kiedyś zdarzało się to podczas ćwiczeń, a teraz w nocy! Dziasiaj chyba z pięć razy, myślałam, że się popłaczę z bólu. Musiałam chodzić po domu, żeby mi przeszló (mąż

Skurcze w nogach!!

Zaczęłam chodzić na aerobik i nie wiem,czy z tego powodu mam skurcze w nogach oraz co robić,żeby je zlikwidować.Zażyłam magnez/wiem,że za dużo piłam kawy/ale czuję ból w przedniej części łydek cały czas.Nie jestem "najmłodsza",niemniej staram się dużo ruszać i poza niektórymi ćwiczeniami

Skurcze w nogach

jak mozna im zapobiegac? co zrobic zeby skurcz szybciej puscil? moj facet ma takie skurcze ze czasem potrafi po prostu zwijac sie z bolu.. zupelnie nie wiem jak mu pomoc w takiej sytuacji:(

Skurcze w nogach!!!

Ponoć to normalne w ciąży (jestem w 30 tc), ale mam ich już serdecznie dosyć. Od paru dni łapią mnie w nocy za łydki i nie dają spać. Do tej pory były względnie lekkie, ale dziś to był już dramat! Jak sobie z nimi radzić? Dodam, że odżywiam sie racjonalnie, kawy nie piję, cały czas biorę witaminy

skurcze w nogach

łydki i uda- czy to moze byc brak jakis witamin czy moze nadmiar, mam niski poziom hemoglobiny, ale jem tez sporo suplementow wit. do tego mam pb z kregosłupem, szyjnum i ledziowym proszę o info i z gory dziekuję

Skurcz nogi

Witam W ostatnim czasie dostałem jakiegoś dziwnego skurczu nogi a raczej stopy. Stopa odgina się w dół, ale z odgięciem jej w górę mam problem (stojąc na ziemi podnosi się niżej niż stopa prawa). Podczas chodzenia lewa stopa "klapie" o ziemię. Co może być tego przyczyną i co powinienem zrobić

skurcze nogi

jestem w 39 tyg. ciązy.Mam skurcze nóg, czasami tylko łydek a czasami całej nogi. Magnez biorę codziennie, ale nie pomaga. Czy znacie metodę aby temu zaradzić? i czy to jest normalne?

Skurcze nóg

Dzień dobry, od jakiegoś czasu łapią mnie skurcze w nogach. Zawsze dzieje się to w nocy. Budzę się z bólu. Od 4 dni zdarza mi się to co noc i to w obu nogach. Najgorsze, że rano nie mogę stawać i chodzić na obolałych nogach. Skąd to się bierze i co mogę z tym zrobić? Czy to kwestia diety a

skurcz nogi

Od kilku lat zauwazylem ze bardzo czesto lapie mnie skurcz nogi. Wystarczy ze lekko czasami ja skrzywie i juz czuje jak powoli lapie mnie skurcz i najczesciej w prawa noge. Nie wiem co moze byc tego przyczyna, moze ktos ma podobny problem?

skurcze nóg?

Jestem w 38tc i mam skurcze nóg, to znaczy jak troszkę pochodzę to łapie mnie takie mrowienie ciężko to opisać, ale boli.Co to jest i czy tak może być? Pzdr -- " target="_blank">www.TickerFactory.com/]

dlaczego skurcze w nogach?

co może być przyczyną skurczy w nogach: stóp, łydek i ud - poza niedoborem magnezu i potasu pozdrawiam

Skurcze nóg

Witam ,obecnie jestem w 35 tyg.c od 3 tyg. mam bardzo bolesne skurcze nóg zwłaszcza w nocy -biorę magnez od 2 tyg. trochę pomaga ale nadal niestety są właściwie co nos od 5 rano i po spacerze itp. To mój drugi poród i wiem jak wielki jest to wysiłek i boję się że złapie mnie na porodówce i

skurcze nóg

czasem w nocy łapie mnie skurcz łydki. Miewałam tak przed ciążą i wiem, ze to niedobór jakiś witamin, pierwiastków. Byłam wczoraj u gina, ale zapomniałam zapytać, czy mogę coś brać, typu magnez, potas. Jestem w 30 tc i z lekarstw prawie od poczatku biorę żelazo, czasem witaminy, które jak

uporczywy skurcz w nogach..:-(

Chciałam sie was spytac czy tez tak macie..?? od jakiegoś czasu ciągle dokucza mi skurcz w nogach a dokładnie w łydkach...ból jest potworny ale zaraz przechodzi..zastanawiam sie czy ta przypadłość zdaża wam sie w ciąży..? bo wcześniej u mnie tego nie było....najgozej jest w nocy jak skurcz łapie

Ratujcie! skurcze w nogach!

Jestem w 15 tygodniu ciązy i od ok.4 dni mam niesamowite skurcze w nogach.Pojawiaja się one zwłaszcza w nocy, gdy chcę iść do łazienki na siusiu. Czasami są tak bolesne,że nie mogę wstać i iść do łazienki!Przyznaję, że ostatnio dość dużo stoję na nogach, bo jest to związane z pracą, mimo to

Skurcze nóg??

Czy wy też je miewacie.Ja miałam pierwszy raz dziś w nocy.Obudził mnie straszny ból łydki pod kolanem najpierw jednej nogi potem drugiej.W lewej to było dwa razy.Straszne.I cały dzień bolą mnie nogi jak bym miała zakwasy aż nie mogę chodzić.Czy to jest oznaką czegoś do niepokoju. bn

skurcze nóg

Moja mała od pewnego czasu przewaznie w nocy ma skórcze nóg.Wcześniej się to nie zdarzało.Ojciec mój straszy mnie że to może byc zapalenie stawów.W poniedziałek idę z nią do lekarza.Co wy o tym sądzicie

skurcze nóg w ciąży !?

Witam. Jestem pod koniec 4 m-ca ciąży i od 2 tygodni coraz częściej i w nocy i w ciągu dnia mam skurcze nóg w łydkach. Napiszcie czy któraś z was też ma lub miała ? Zastanawiam się czy chodzi o niedobór jakis witamin czy to skutek zwiększonego przepływu krwi przez żyły ?? Może ktoś wie jaki

Bolesne skurcze w nogach

Co pomaga na ból w nogach na skutek przykurczu mięśni / oczywiscie oprócz gimnastyki/

skurcze w nogach

Wreszcie mam trochę czasu żeby was poczytać. Mam pytanie, czy macie kurcze nóg? Do dzisiaj miałam mocne skurcze łydek, a dzisiejszej nocy doszły skurcze podudzi. Jak sobie z tym radzicie? Lekarz powiedział żeby brac magnez, ale to mi nie pomaga. Drugie pytanie, czy są tu przyszłe mamy z Wawy

skurcze w nogach

Czy lapia was skurcze po nocy?Bo ja czasami jak wstaje i przeciagam lewa noge to mam taki bol w lydce ,ze lepiej nie mowic.Przewaznie pomaga zgiecie stopy.Czy te skurcze to normalne?Albo skurcz w pachwinie?

macie skurcze nóg?

Od kilku dni w nocy łapią mnie skurcze nóg, są bardzo bolesne. Jest na to jakaś rada?

bolesne skurcze nóg w ciąży

Witam, jestem w 25 tygodniu ciąży. To moja druga ciąża i po raz drugi ten sam problem. Potwornie dokuczliwe skurcze nóg. Wiecie, takie jak się ma np. po godzinnym aerobiku + uczucie mrowienia. W pierwszej ciąży czułam skurcze głównie łydek i tylko w nocy. Tym razem drętwieją mi uda przez cały

ból i skurcze w nogach

od 3 dni bolą mnie nogi (skurcze w kolanach,uczucie ciążenia, nie mam siły iść) i nie wiem czy to może być taki obajaw przed miesiączką bo mi się spóźnia (kiedyś już tak miałam jak brałam pigułki - ale teraz nie biorę czy może to od ukąszenia kleszcza? Doradźcie coś. A może po prostu za mało

skurcze w brzuszkacg u nóg

mam pytanie czy to normalne że prawie w 19 tygodniu ciąży mam takie streaszne skurcze, choć zażywam magnez codziennie po jednej tabletce. -- http://www.suwaczki.com/ http://www.suwaczki.com/tickers/16udxzkrpc7ybywe.png

Re: skurcze w nogach

najwięcej magnezu ma czekolada. Jeśli złapie cię skurcz mocno napni mięśnie nogi wtedy się rozluźni

Re: Skurcze w nogach!!!

mnie skurcze w nogach strasznie meczyły, wiec lekarz kazał mi brać ASMAG, brałam go 3 razy po 2 tabletki( na dzień) przez 2-3 tygodnie i jak ręką odjął, naprawde polecam!!

Re: Skurcze w nogach..

Mam bardzo często skurcze w łydkach i stopach, nie zwróciłam nigdy uwagi czy to jakoś wiąże się z migreną. Generalnie skurcze to wynik braku magnezu, a to jak wiemy jest wywoływaczem migren. Chyba to po prostu jest powiązane. Muszę poobserwować

Re: Skurcze w nogach

Nowamłoda, B. Ci dziękuję za tę odpowiedź. Właściwie to mnie strasznie nastraszyłaś, ale to bardzo dobrze! Na jutro zapisałam się do lekarza, jeżeli "przeżyję" do jutra. Wczoraj po południu miałam już skurcze w całych nogach (też udach!), drętwiały mi ręce, a w nocy to było apogeum (mąż

Re: skurcze w nogach

Ach te sny, na pewno wszystko będzie dobrze. Wczoraj dużo czytałam o porodzie i różnych komplikacjach i oczywiście miałam wrażenie, że co najmniej połowa będzie mnie dotyczyła. Bałam się, że mi się to przyśni. Na szczęście :-) przez skurcze nóg nie mogłam spać więc horroru nie było. A

Re: skurcze w nogach

Witaj ja również miałam skurcze w łydkach i oczywiście zalecenie to brac magnez, ale skurcze są też obiajwem niedoboru potasu, i polecałabym kupienie sobie paczkę suszonych moreli ktore zawierają go bardzo duzo!po co faszerować się tabletkami(choc to tylko mineraly,ale zawsze),a i

skurcze łydki a noga w gipsie

Witam, Mam pytanie, jak zapobiegac skurczom, łykam magnez ale to nie pomaga. Co gorsze mam noge w gipsie (pęknieta). Co trzeba robic jak sie czuje zblizajace sie skurcze, ruszac noga czy nie ruszac, napinac miesnie czy rozluzniac, noge w gore czy w doł? Skąd sie w ogole biora skurcze, co jest

Re: skurcze w nogach

hej :) jeśli chodzi o skurcze w łydkach to ja też miałam ten problem (spowodowane jest to brakiem przede wszystkim potasu i magnezu),początkowo myślałam że sama sobie z tym poradzę więc zaczęłam pić dużo soku pomidorowego,jeść banany i inne warzywa i owoce które zawierają te witaminki, ale w moim

Re: Skurcze w nogach

Czasem skurcze sa powodem odwodnienia, trzeba wiecej pic wody mineralnej. Mi pomoglo. skurcze lapaly mnie nawet w przedramiona po silowni :) Nie mozna tez zapomniec o rozciaganiu i rozgrzewce przed wysilkiem. Czasem najprostrze rozwiazania sa najlepsze.

Re: Skurcze w nogach

Czesc! Jezeli palisz i jednoczesnie bierzesz pigulki antykoncepcyjne lub inne hormonalne, to skurcze w lydkach moga nie byc skurczami, ale zatorami, a to jest bardzo niebezpieczne. No to co, palisz i lykasz? (jezei tak, to czeka Cie dalszy ciag, a jak nie, to sie odczepie). -- Pa

Re: Skurcze w nogach!!

Tak naprawde to mechanizm powstawania skurczy nie jest wyjasniony. Poza ekstremalnymi przypadkami odwodnienia i wycienczenia organizmu wystepowanie skurczy jest zwiazane ze zbyt duzymi obciazeniami miesni. Nawet taki wyczynowiec jak Lance Armstrong dostal totalnych skurzow lydek pod koniec

Re: Skurcze w nogach!!!

Jesli czujesz, ze lapie Cie skurcz natychmiast "wyprostuj" stope do pozycji litery L (nie podkurczaj palcow i nie kieruj jej do dolu tak jakby "za skurczem"). Nie wiem czy sie dobrze wyrazilam. Mi to pomaga. Jak tylko poczuje, ze skurcz nadchodzi, prostuje stope a skorcz mija zanim zdazy

Re: skurcze w nogach

jezuu babo, przestan sie wymądrzac gdzie sie da..głównie brak magnezu tak sie sklada ze miewam skurcze lydek, stop i w ogle dolnych konczyn dosyc czesto wiec troche sie w tym orientuje, glowna przyczyna jest jednak POTAS, o czym wiem OD LEKARZA. magnez biore regularnie z innych powodow, a

Re: skurcze w nogach

Na skurcze w nogach to Aspargin (magnez) mi pomógł w obu ciążach. A o maciciy dwurożnej jest dużo na forum bocciana

Re: skurcze w nogach

Dzień dobry Brzuchatki! Marta, mnie też obudziły dziś potęzne skurcze w nogach, najpierw jedna łydka a jak udało mi sie ją rozmasowac to druga... i to tak mocno że wyłam jak bóbr na łóżku :((( i z tego powodu od 7 nie moge juz spać (nie pamiętam żebym wstała tak wczesnie prez ostatnie

Re: skurcze w nogach

Widać czasami się nie wchłania albo wypłukuje. Banany i pomidory, orzechy są u mnie na porządku dziennym a też biorę magnez, miałam okropne skurcze, po magnezie z potasem w tabl. od razu przeszły.

skurcz w szyi, ramienu nodze. HELP

prosze o porade moze ktos sie z tym spotkal. Od jakiegos czasu raz po raz mam dziwny bol w miejscach takicj jak szyja, ramie , udo (w zgieciu) nie wiem czy to skurcz czy co. ale jak np rusze glowa to czasem mnie zlapie tai silny bol ze ciezo wyprostowac. ostatnio mi zaczelo sie to dziac z nogami

Re: Skurcze w nogach

nowamloda napisała: > Czesc! Jezeli palisz i jednoczesnie bierzesz pigulki antykoncepcyjne lub inne > hormonalne, to skurcze w lydkach moga nie byc skurczami, ale zatorami, a to > jest bardzo niebezpieczne. No to co, palisz i lykasz? (jezei tak, to czeka Cie > dalszy ciag

Re: skurcze w nogach

Na skurcze pomaga magnez. Ja miałam problemy szczególnie na basenie, a odkąd regularnie biorę magnez problem przeszedł :)

Re: Skurcze w nogach!!!

A ja jednak radziłabym połykać trochę magnezu. Napewno nie zaszkodzi. Ja dostawałam takich skurczy, że odbierało mi sprawność w kończynach. Przez dwa tygodnie brałam magnez 3x1 tabletka i wszystko wróciło do normy. -- Moje pierwsze

Re: Skurcze w nogach..

- go zatrzymac wiec deptam w pedaly obiema nogami, a tu nic!! okropne sa takie sny! moze to oznacza ze w naszym zyciu dzieje sie cos nad czym nie mamy kontroli, lub umyka nam ona, lub chcielibysmy miec ja nad-. i dlatego takie metafory nam sie przysniewaja.. who knows.. Minnie -- Chuck

Re: Skurcze w nogach

serwus ja tez mam skurcze..szczególnie kiedy plywam w basenie..wtedy dusze sie i topie. W zwiazku z tym zazywam codziennie Aspargin (Mg) i MagneB6. Narazie nie udalo mi sie jeszcze wyregulowac mojego niedoboru tych pierwiastków...ale mam nadzieje,ze bedzie lepiej.. Pozdrawiam :)

Re: skurcze w nogach

ja skurczy na szczescie juz nie mam!! mialam jakis miesiac temu! z tego co slyszalam to powodem skurczy moze byc lezenie na plecach! ale mnie za to teraz dopadlo potworne dretwienie dloni.. jak rano lub w nocy sie budze to obu dloni poprostu nie czuje, dopiero jak nimi ruszam, wyginam

Re: Skurcze w nogach

mi do głowy nie przyszło, że to może być z tym związane! Mam 28 lat i dotąd żadnych poważnych problemów zdrowotnych (no może teraz oprócz tych zaburzeń hormonalnych, chyba na skutek gwałtownego schudnięcia). Wczoraj na aerobicu te skurcze nie dawały mi normalnie ćwiczyć, a dzisiaj w nocy

Re: Skurcze w nogach

A czy zażywasz aspirynę lub polopirynę i pijesz dużo kawy? Jeśli tak to stąd te skurcze. Te specyfiki wypłukują potas i magnez z organizmu, a jak się jjeszcze nałoży stres....... Zazywaj aspargin jwedz czekoladę i duzo keczupu lub pomidorów i wszystko wróci do normy.

Re: Skurcze w nogach!!

> czuję ból w przedniej części łydek cały czas. Raczej goleni :-) to b.częsty problem u zaczynających ćwiczenia z elementami biegania. Przypisywany jest stanom zapalnym okostnej pod wpływem wstrząsów wzdłuż osi nogi. Spryskuj te miejsca aerozolem DeepHeat i zaopatrz się w buty z

skurcze nóg u dzieci

. Pare razy jak miała nogi spuszczone np. w foteliku samochodowym w samochodzie czy po wycieczce rowerowej w koszyku. Raczej po tym gdy sie nie ruszała. Nie widać żeby mięśnie były napięte. Podpowiedźcie czy to mogą być skurcze nóg? Słyszałam, że też są jakieś wirusy umiejscowiające sie w stawach

Re: skurcze w nogach

mi tez dokuczają skurcze w udach,ale podarowałam sobie już magnez,nie chcę się faszerowac pigułami,jakoś przetrzymam te kilka dni?tygdni?zobaczymy mój dzidek bardzo ruchliwy,lata po brzuchu jak nie wiem,wczoraj mielismy gosci,kumpela patrzyłą na mój podskakujący brzusio i nie mogła sie

Re: skurcze w nogach

na imie dla swojego synka.Dla mnie Mateusz równiez był faworytem i pewnie by tak zostało gdyby nie to ze juz w dosc bliskim gronie jest.Tak wiec u nas bedzie Dominik . Dziewczyny super ze ten nasz watek tak sie rozwinął i tyle sie dzieje a zacznie jeszcze wiecej.Ja dosłownie nie moge w domu

Re: skurcze w nogach

: forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=85321110 forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=12154&w=92045900

Re: Skurcze w nogach!!

Zmniejszyć obciążenie, rozciągać te mięśnie które się kurczą. Powinny być zresztą rozciągane w końcówce zajęć. Jeśli na przyczynę składa się brak magnezu itp to trzeba go suplementowąć nieco dłużej.

Re: skurcze w nogach

Kurcze dziewczyny czy wy już tez zaczynacie przybierać coraz szybciej na wadze??? ja do tej pory tyłam mało i stopniowo, ale po dwóch tygodniach od ostatniego ważenia przytyłam 2 kilo!!! dodam że w sumie to się nie objadam, nie mam specjalnych zachcianek oprócz 3 nektarynek dziennie

Re: Skurcze w nogach

Mam tylko jedną radę - zmień ginekologa. Ryzyko zatorów nie spada z czsem ani z wiekiem. Wręcz przeciwnie. To jest prawda tylko w stosunku do osób, które mają genetyczne uwarunkowania do zatorów - u nich rzeczywiście zakrzepica może wystąpić w parę tygodni czy miesięcy od rozpoczęcia leczenia

Re: Skurcze w nogach

Nowamłoda, jeszcze raz dziękuję za radę. Jutro idę do lekarza i pozwól, że w poniedziałek się odezwę i napiszę, co mi powiedział. Pozdrawiam! Mała

Re: skurcze w nogach

Zdecydowanie brak magnezu,najszybciej uzupełnisz lekami,ale spozywanie produktow z zawartoscia magnezu lepiej słuzy zdrowiu.

Re: Skurcze w nogach

Postaraj sie, zeby lekarz (jezeli jestes z Warszawy) skierowal Cie na badanie do szpitala hematologicznego na Chocimskiej! Lekarze w Polsce maja trudnosci z rozpoznaniem zakrzepicy, bo niewiele kobiet leczy sie hormonalnie. -- Pa

Re: skurcze w nogach

minniemouse napisała: > nie magnezu tylko glownie potasu. > moze to tez byc objawem roznych chorob > np Addisona > albo Cushinga. > > Minnie jezuu babo, przestan sie wymądrzac gdzie sie da..głównie brak magnezu

Re: skurcze w nogach

rady juz zdobyc na nie skierowania, wiec bede musiala robic je gdzies za kase! mamy z wawy... gdzie mam pojechac zeby mi te badania zrobili? w kazdej przychodni? bo sama juz nie wiem!

Re: Skurcze w nogach!!!

magnez-zgadzam sie,ja jadlam duzo salaty i pomidorow dodatkowo, wiem co to za bol,bo nie raz nie spalam przez skorcze.Trzymaj sie. -- Przystojny Gnojek Igor ma juz... Cz, 28-02-2008 Forum: Ciąża i poród - Re: Skurcze w nogach!!!

Re: Skurcze nóg??

miewam, bolesne, nawet rąk-wykręca mi palce trzeba brać magnez ponieważ takie skurcze wskazują na jego niedobór w organizmie jak skurcz złapie w nodze-palce stopy mocno podginamy (mąż, ciotka....babka) w góre i skurcz szybciej mija nie pozostawiając bolesności w nodze

Re: skurcze w nogach

Dzieki dziewczyny. Mysle bardzo pozytywnie,a z powodu mojej wady kaza mi robic usg co miesiac.Tylko czesto wspominaja o cesarce,a ja bardzo chce urodzic naturalnie bez epiduralu.Ale zobaczymy wazniejsze zdrowie dziecka niz moje zachcianki.

Re: Skurcze w nogach!!

Zależy tez od dawki magnezu. Polecam preparat MgB6, dwa razy dziennie po 1 tabl.przez 2-3 miesiące.

Re: skurcze w nogach

suszone na pewno maja duzo potasu(zalecenie brzmialo jesc suszone), ale jak masz ochote mozesz tez zjesc swiezych,maluszek dostanie wiecej witamin od mamy :))) pozdrawiam

Insulinooporność a skurcze nóg?

choroby, np. łomot serca, osłabienie czy bolesne skurcze czy mrowienia łydek. Powiedzcie mi proszę, bo nie udało mi się tego wyczytać w Interncie czy komplkikacje tego typu co wymieniłam (plus zaburzenia wzroku i inne okropności) moga się pojawić w ciągu mniej-więcej roku od stwierdzenia

Re: skurcze w nogach

Acha zapomnialam dodac, ze przy cenniku jest opis badan, to bedziesz wiedziala, co to za zwierz. Elka -- src="lilypie.com/days/040909/1/23/0/+1" alt="Lilypie Baby Days" border="0" />

Re: Skurcze w nogach

Kawy piję baaaardzo dużo, aspiryny może jem trochę mniej:-). Właśnie nabyłam preparat magnez z potasem ("zainwestowałam", bo kosztował kilka razy więcej niż aspargin, ale starczy na ponad 2-miesięczną kurację). Czekolady bym jadła z miłą chęcią dużo, ale chyba się powstrzymam:-). Na tym forum

Re: skurcze w nogach

po pierwsze magnez a po drugie - jesli masz problem z kregosłupem, to najpewniej naciska on po prostu na nerwy i to powoduje cierpniecie wybierz sie do dobrego rehabilitanta - dobry masaż czyni cuda

Re: skurcze w nogach

za mało magnezu poza tym skrzywiony kręgosłup może uciskać na nerwy i powodować drętwienie -- pozdrawiam:) --- www.wszystko.dla.dziecka.pl

Re: Skurcze nóg??

ja tez mialam skurcz w łydce w nocy. obudzialam sie z jękiem, ale najbardziej to się mąż wystarszył bo juz myslal ze rodzę. A noga boli mnie juz drugi dzien w tym miejscu.

Re: Skurcze nóg

478 Skurcze nóg Przy tak silnych skurczach w nogach, należy poradzić się lekarza, przyczyny mogą być różne. W takim przypadku o gimnastyce też powinien zdecydować lekarz. Jest mało prawdopodobne, żeby brak gimnastyki powodował silne skurcze mięśni. Jeśli lekarz stwierdzi, że przyczyną

Re: skurcze nóg?

ja jestem w 40 tyg. i też od jakiegoś czasu ma skurcze nóg, głównie łydek.Dla mnie najlepszym lekarstwem jaes Amol. Jak tylko poczuje skurcz, to smaruję i natychmiast przechodzi.

Re: Skurcze nóg

u mnie to 32 tydzien a skurcze w lydkach mnie lapia w nocy dosyc czesto. czasem tak silne ze na drugi dzien mnie lydki bola. normalna dolegliwosc ciazowa, zaden ewenement. nie biore zadnych suplementow. siedzac w domu staram sie zawsze miec nogi w gorze. moze popros partnera o cowieczorny masaz? ;)

Skurcze w łydce ... :(

Mam problem ... co noc łapią mnie skurczy w łydce ... :( Strasznie to boli ... czy są jakieś spodoby aby im zapobiec ? Noga mnie potem boli przez cały dzień ... :(

Re: skurcze nóg

Skurcze łydek występują od niedoboru magnezu. W mojej pierwszej ciąży lekarz zalecił mi branie "Magnezinu". Jak złapie Cię skurcz w nocy to podciągnij mocno palce nóg do góry , żeby naciągnąć mięsień łydki. To jest mój wypróbowany sposób i zawsze skuteczny. Pozdrawiam

Re: Skurcze nóg??

raczej nie jest to niepokojące i w ciąży jak najbardziej uzasadnione ze względu na zwiększone ciśnienie w kończynach dolnych, spróbuj kłaść nogi trochę wyżej od reszty ciała na jakiejś poduszce, albo zafunduj sobie jakiś masażyk :-) mnie też dość często łapią skurcze w łydki i to już od paru

Re: skurcze nóg

Witaj, Ja miałam też ten problem i lekarz kazał mi brać Aspargin 2X2 tabletki i naprawdę pomaga:)A jesli złapie Cię skurcz w nocy czy tez w dzień to wyprostuj nogę i spróbój odgiąć palce w stronę łydek (czyli w przeciwno stronę tak jak kulisz paluszki:) i tak potrzymaj chwilkę tak kazała mi

Re: skurcze nóg w ciąży !?

ja, podobnie jak kasia, biorę Magne B6. Pomaga, a było naprawdę źle (budziły mnie skurcze obu nóg w nocy, rano z bólu nie mogłam wstać z łóżka, miałam problemy z chodzeniem). Nie pamiętam też w której z gazet przeczytałam, że skurcze nóg mogą być spowodowane brakiem potasu. Dla pewności więc

Re: uporczywy skurcz w nogach..:-(

Miałam ten sam problem. Na skurcze w nogach pomaga potas. Naturalne źródła (dobrze przyswajalne) potasu występują w soku pomidorowym i bananach. Polecam szklankę soku pomidorowego i banana dziennie.

Re: skurcze nóg?

Witam! Właśnie dziś nad ranem dopadł mnie potworny skurcz łydki, nie mogłam nic zrobić, nawet ruszyć nogą. Po zastosowaniu lekkiego naciągania trochę przeszło, ale dalej mnie boli, jak chodzę. Taki skurcz miałam kilka razy w życiu, ale tylko przy uprawianiu sportu (szczególnie pływania

Re: skurcze nóg

Mam tak samo, tzn w sumie mialam...Bo poprosilam o badania na magnez i zelazo... Magnez mam pieknie w normie, a zelazo ledwo ledwo sie zmiescilam! To na pewno przez to, przynajmniej w moim przypadku. Dostalam Hemofar, wcinam salate i inne zielonosci i jak na razie od tego czasu skurcze sie

Re: Skurcze nóg

u mnie na skurcze (od 30 tc) najlepiej działał magnez + wapń + cynk w takiej żółtej plastikowej butelce 3 razy dziennie i za dwa dni było już po skurczach, potem zmniejszyłam dawkę do 1-2 tabl. i do teraz nie mam skurczów jestem w 39 tc. -- pomagamy Jędruli :)

Re: Skurcze nóg

prawdopodobieństwo, że zatrzyma akcje porodową - to zdanie wielu położnych. Bardzo boję się odstawienia magnezu, bo kurcze dokuczały mi jeszcze przed ciążą. A jak złapie podczas porodu? Wczoraj, na szkole rodzenia, rehabilitantka pokazała nam ćwiczenie podobno w 100% zapobiegające skurczom. Trzeba stanąć przodem