Przeszukano 110 711 522 wypowiedzi na 4 084 forach

potas ziemniaki - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

Re: Bylyscie kiedys biedne?

Ale ziemniaki tez sa zdrowe, co Wy macie do nich? :P Potas w ziemniakach chyba jest (strzelam, nie chce mi sie sprawdzac). A jeszcze z burakiem jak sie zrobi pure, to i palce lizac i skladnikow cennych dla zdrowia jak naplute. A jeszcze czosnkiem doprawic- mniam! Moze i kasza zdrowsza, ale

Re: Nie mogę schudnąć :(

Niedobór potasu? Ziemniaki, wbrew legendom, wcale nie są takie złe. Mają właśnie potas i dużo witaminy C, żelazo i B6 - samo dobro. Kalorycznie wypadają lepiej niż ryż. Nie taki pyrek straszny:)

Re: Czy wiesz, że...

Ziemniaki są bogatym źródłem potasu. Jednak ich nadmierne spożycie może się przyczynić do podniesienia ciśnienia krwi.

Re: oszczędzanie na jedzeniu

lubię ziemniaki i nawet psy wieszane na nich, że tuczą i takie tam inne mnie od nich nie odstraszają (no chyba, że ktoś mi zaserwuje łyżkę ziemniaków z pół kostki masła) , zwłaszcza, że mają potrzebny nam potas :) -- Zasady proste w życiu mam, nie rób drugiemu tego, czego ty nie chcesz sam!

magnez i potas

hanka78 napisała: > Widzę np po ziemniakach, jak obieram cieknie z nich woda Łączysz to z obniżeniem ilości magnezu i potasu?

Xystos ... artykul o braku potasu

jesc ziemniaki, owoce i warzywa" 1.Jakie sa objawy braku potasu w organizmie? GOOGLE 7 tydliga tecken p? att du har brist p? kalium Kaliumbrist kan visa sig p? flera sätt. Känner du dig trött, svag och nere? D? kan du vara i riskzonen och i värsta fall kan det kräva läkarbehandling. Eller s? f

Re: Ziemniaki-pusty zapychacz czy wartosciowe war

jaki magnez:( zawieraja potas i to jest b. wazne przy dietach wykluczajacych,bo chyba o to ci chodzi jola?elektolitri ci sie stabilizuja,zapchasz sie i jest git.Oczywiscie mowie o ziemniaku gotowanym (najlepszym smakiem) A nie o jakis frytkach czy podsmazanym na oleju .

Re: magnez w ciazy

tabletka ma 17 mg magnezu i 54 potasu. czyli u CIebie pewnie wystarcza 2 x 1 dziennie. Jakby CI nie pomagaly, szukaj potasu:) a najlepiej od razu wprowadz diete bogata w potas, to lepsze niz suplementacja:D zawartość potasu w 100 g produktu morele suszone – 1666 mg figi suszone

Re: Coś dla ciała czyli zdrowa kąpiel

? Pasternak ? łatwo go pomylić z pietruszką, ale jest od niej słodszy. Ma więcej skrobi i z powodzeniem zastępuje ziemniaki. Źródło witaminy C, białka, pektyn i błonnika. Zawiera też: magnez, wapń, żelazo, potas, witaminy A, PP i E. Obniża ciśnienie krwi, działa przeciwbólowo, antyreumatycznie i

Re: Drętwienie, ból łydek, nóg.

Pomidory mają mało potasu, najwięcej suszone morele, z tabletek wchłania się niewiele Najbogatsze źródła potasu (zawartość potasu w 100 g produktu) morele suszone ? 1666 mg figi suszone ? 938 mg awokado ? 600 mg banany ? 395 mg ziemniaki ? 357 mg seler ? 320 mg kiwi ? 290 mg pomidory ? 282

Re: ##########NASZE CHOROBY############

Zwykle, odcedzając ziemniaki, wodę wylewamy do zlewu, co jest dużym błędem! Jak się okazuje, ziemniaki są niskokaloryczne i lekkostrawne. Zawierają min. potas, żelazo, magnez, wapń, fosfor, wit. A, szereg wit. B, wit. E i K oraz błonnik i skrobię. W trakcie gotowania część tych drogocennych

Re: potas 2,6

Sok pomidorowy jest bardzo dobry, ale działa tylko wspomagająco i nie rozwiąże Twojego problemu. Nie rezygnuj jednak z niego. Dużo potasu mają suszone morele i figi, ziemniaki i banany. A jak zażywałaś wymienione leki zawierające potas, to czy brałaś na raz dużą dawkę czy stopniowo podczas dnia

Re: skurcze nóg u 15-latka

Skurcze może powodować też brak potasu. Oprócz podawania sztucznych preparatów warto zadbać o właściwą dietę. Magnez i potas zawiera pieczywo pełnoziarniste, ziemniaki, sok pomidorowy, banany.

Re: Udar Mozgu

, migdały. Żelazo znajdziemy w wątróbce, suchych nasionach roślin strączkowych, natce pietruszki. Potas w dużych ilościach występuje w morelach suszonych, figach suszonych, awokado, bananach, ziemniakach. -- Ulubione : Śr, 24-08-2016 Forum: Malarstwo, fotki, muzyka, ..i - Udar Mozgu

Re: Znaczy znów prawda zabolała,bardziej niz tani

pomidory wpieprzam codziennie, bo to naturalny potas Ziemniak ma dwa razy tyle potasu co pomidor...nadmiar potasu też jest szkodliwy.

Re: Coś dla ciała czyli zdrowa kąpiel

, co takiego dobrego tkwi w ziemniaku, odpowie: duża ilość obniżającego ciśnienie krwi potasu i bardzo mało sodu, który w nadmiarze je podwyższa. To sprawia, że możesz zajadać się nimi nie tylko dla przyjemności, ale i dla zdrowia. Tym bardziej, że w swoim składzie mają też witaminy (C, A, B1, B2, B3

Re: to mozemy jesc -kartofel

To rzeczywiście musi być gigant. w 100g. ziemniaka gotowanego jest 443 kcal a w pieczonym 590 potasu. Jutro będę jadła bataty,też kartofle. -- http://i60.tinypic.com/2dmc8s9.gif

Re: problem z oddawaniem moczu- co robić ?

Pietruszka, wywar z obierek ziemniaków, sok pomidorowy, generalnie pokarmy bogate w potas wspomagają wydalanie wody z organizmu, natomiast sód wodę zatrzymuje. W przypadku leków może się tak zdarzyć, że mogą one zawierać substancje czynne zawierające jony sodu, a także i same związki aktywne mogą

Re: Co jeść przy niedoborze potasu?

najlepiej wybrać sie do dietetyka to opracuje ci odpowiedni jadłospis. ja też miałam kłopoty z potasem. jadłam sporo suszonych moreli, fig, bananów ziemniaków ryb i osławionego ,oku pomidorowego. jako uzupełnienie też przyjmowałam Katelin. teraz mam wyniki w normie.

Re:10 regol dla picia kawy

*Kendo wiem jak jest za malo potasu to dostaje sie skurcze w nogach, to wowczas kupuje wiecej bananow i jem prawie co dzien ziemniaki, zeby to wyrownac. -- Serce miej otwarte dla wszystkich, zaufaj niewielu W. Shakespeare

Re:10 regol dla picia kawy

Banan w 100g. ma 393 potasu ziemniak got...........443 ziemniak piecz. 590 więcej ma - pietruszka - 1000 ale nikt nie je tyle pietruszki. -- http://s8.rimg.info/aa44f6d72d88c0f62fa3726c3f899567.gif

Re: O pierdułach --- Odc. 358 :-)))

- podobno - 7 razy wiecej witaminy C niz pomarancze, 4x wiecej witaminy A niz marchewka, 4x wiecej calcium niz mleko, 3 x wiecej potasu niz banany. Nie moge sie doczekac kiedy to 'baby' po zasadzeniu bedzie mozna zaczac obrywac. Reszta zakupow mniej egzotyczna, oprocz chyba jicama, co jest bulwa z Meksyku

Re: Przeraźliwy ból łydki czym spowodowany

pełnoziarniste produkty zbożowe jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi potrzebne ilości tego pierwiastka. Szczególnie bogatymi produktami w potas są: rośliny strączkowe,suszone owoce i nasiona i orzechy, ziemniaki, pomidory, banany, winogrona. -- Lidek mama Maćka /ur.08.06.2001/ Aniołek VIII 1996

Re: Danie dla osoby z chorymi nerkami...

niestety ziemniaki, pomidory odpadaja jako ze maja duzo potasu, a chore nerki absolutnie nie powinny byc potasem obciazane... banany tez niet :) -- Antoni 10/05 - Zosia 8/07 - Julek 3/10

Re: Tradycyjna sałatka jarzynowa z majonezem

ZIEMNIAKI muszą być do sałatki !!ziemniaki zawierają fosfor . potas , trochę wapnia , żelaza , manganu , fluoru , jodu i siarki . Witaminy H, K, B1, B2 , B6 .

Re: jakie wartości odżywcze ma banan?

Poza potasem - żadnych. Dla mnie to zwykły ziemniak tyle że słodki.

Re:10 regol dla picia kawy

Nie wiem dlaczego rzadko kupuje i jem banany, a maja duzo potasu, prawie tyle co ziemniaki, Takie napoje banan, kawa zimna to dobre na upaly, moze jak bede u mamy to sprobojemy przepis, chociaz z bananem juz robilam inne miesanki, -- Serce miej otwarte dla wszystkich, zaufaj niewielu W

Re: Przejedliśmy i przepiliśmy ponad 200 mld złot

ziemniaki nie muszą być skrapiane tłuszczem, same w sobie są zdrowe, zawierają bardzo dużo potasu

Re: Potas

Niedobór bardzo osłabia mięśnie, mało tego może doprowadzić nawet do śmierci! Tak mi powiedział lekarz. Z potasem żartów nie ma i nie ma co bagatelizować takiego niedoboru. Teraz już na szczęście są też w aptekach kapsułki bez recepty, bo kiedyś to musiałam w kolejce do lekarza stać żeby coś

Re: polski zytni z Szczecina ...

Henryk,wszystko zależy co dasz do ziemniaków,bo sam ziemniak ma mało kalorii. w 100gr. ziemniak gotowany,a ryż polerowany....naturalny ma 345 kcal Ziemniak = 70 kcal............ryż = 344 potas = 443...................ryż = 103 żelazo = 800...................ryż = 600 magnez = 25

Re: Frezje jesienią

hmm a ile m byc tego potasu procentowo? bo takich nawozow na samym potasie nie znalazlam. sa na zakwaszenie i odkwaszenie, sa amoniaki, sa na pelargonie, ale potasu nie ma. moze dac pomidory i ziemniaki?

Re: Szkodzi mi dobra dieta?

Nigdy nie pojmę, jak można z diety wyrzucić ziemniaki, które mają i niski indeks glikemiczny, i są źródłem potasu?- tyle ze np.jak jem albo w mundurkach, albo gotowane z wody, bez soli i bez zawiesistych sosów.

to mozemy jesc -kartofel

1) zawieraja bardzo duzo potasu Duży pieczony gigant ze skóra zawiera aż 1600 miligramów potasu, to jest prawie połowę zalecanej ilości na cały dzień i prawie cztery razy tyle, ile w średniej banana - który jest znany także zawierają dużo potasu. Potas jest niezbędny w odniesieniu do wchłaniania

Re: Niejedzenie chleba/pieczywa - jakim cudem?

> I źródło najlepiej przyswajalnego potasu w tej części świat najwiecej posiadaja rodzynki ( susz winogron) fasola soja. Niedoceniane czesto rosliny straczkowe. Wymyslanie ze wlasnie ziemniaki dostarczaja najwiecej to jakies na sile mitologizowanie wartosci odzywczych ziemniaka. btw. niedobor

Ziemniaki to źródło zdrowia - mają dużo witamin ..

Ziemniaki to źródło zdrowia - mają dużo witamin (zwłaszcza witaminy C i beta-karotenu), minerałów, błonnika i białka. "Mówiąc o bananach, myślimy o nich jako o bogatym źródle potasu. I słusznie, ale ziemniaki mają znacznie większy wpływ na dietę"- tłumaczy dietetyk Sigrid Gibson z Potato

Re: Kasza jaglana

Super, tylko że taka kasz ma mało wartości odżywczych. Lepsza jest kasza gryczana, lub nawet ziemniaki, bo mają chociaż potas - kasza jaglana to tak bardziej dla zapchania się.

Re: błędny sposób myślenia o wydatkach

tłuszczowe. Dzięki temu jęczmień dwurzędowy korzystnie wpływa na układ krążenia, a także poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego. Jest to źródło błonnika, żelaza, wapnia, cynku i potasu oraz witamin z grupy B i PP. Dojrzały orkisz to także źródło kwasu krzemowego. Jak działa jęczmień dwurzędowy? Wpływa na

Re: brak potasu

dobrym źródłem potasu są... ziemniaki. smacznego! -- cudze życie ciemny las

Re: Wasze dzieci jedzą grzyby?

Powtarzasz plotki, wyssane z palca. Grzyby mają spore wartości odżywcze - dużo pełnowartościowego białka, podobnie, jak mięso, dużo żelaza, potasu, wapnia i dużo mikroelementów, podobnie, jak wszystkie popularne warzywa. Skoro grzyby według ciebie nie mają wartości odżywczej, to jabłek powinnaś się

Re: czarne kopytka

To wina ziemniaków o niskiej zawartości potasu , nieodpowiednio były nawożone

Re: Bol miesni nog..baardzo dziwny

Wiadomo, że jak problemy ze zdrowiem, to biegniemy do lekarza. Ale problemy z mieśniami mogą być spowodowane brakiem potasu. A potas mamy np. w bananach, cytrusach, ziemniakach, mięcie.. Tyle, że podobno niedobór objawia się podobnie jak i nadmair i bądź tu mądry. Ale owoce i warzywka nie powinny

Re: Skurcze łydek i nie tylko

potas, cytuję : "niezbędny do zachowania prawidłowych funkcji nerwów i mięśni, Źródła w pożywieniu: Banany, morele, marchew, ziemniaki, brokuły, brukselka, kapusta, awokado, daktyle, orzechy, szpinak," -- Przebaczyć i zapomnieć? Ani nie jestem Jezusem, ani nie mam Alzheimera!

Re: Pietruszka/pomidor -potas

Przyglądam się tabelom,nie wiedziałam,że ziemniaki i gotowana marchew mają tak dużo potasu.Pietruszki dużo się nie je,tylko troszkę sobie posypałam pomidorka.W każdym mięsie jest potas,najmniej w kurczaku. Właściwie we wszystkich warzywach i owocach.Mniej w jajach i serach. -- http://i51.tinypic

Re: Co mi jest? Prosze o wsparcie.

. Pamiętaj że te marchewki i ziemniaki gotujemy w łupinach gdyż wtedy zatrzymują w sobie potas, w innym wypadku znaczna większość potasu przechodzi do wody. Dużo potasu jest w owocach ale fruktoza nasila perystaltyke jelit i w obecnym stanie będzie zwiększała skłonność do biegunek a i marchewka i ryż i

Porady na temat naturalnych środków czyszczących

ciekawe tipsy, niektore nawet nigdy bym nie wytestala, co teraz przy pierwszej okazji wytestam banany Przetrzeć wenętrzna skórka od banana na powierzchni skóry, która wymaga czyszczenia. Po zakończeniu trzeć wilgotną szmatką. Jest potasu, który jest aktywnym składnikiem w banana, potasu jest

Re: Jakie polskie potrawy sa ZDROWE?

Pierwsze, co mi się nasuwa, to kiszonki - szczególnie ogórki kiszone zyskują na wartości odżywczej. Barszcz, zwłaszcza w wersji nie doprawionej rosołem. Kasze. Ziemniaki w mundurkach (bo ziemniak prawidłowo przygotowany jest zdrowym warzywem, potas i nawet witamina C). -- Moja Mama (z namysłem

Re: Niejedzenie chleba/pieczywa - jakim cudem?

>btw. niedobor potasu to bardzo rzadka sprawa Zdziwiłabyś sie jaka częsta...Boże, jaki ty masz męczący sposób wypowiadania się - wszystko wiesz najlepiej i najmądrzej... Zdecydowanie wole polskie ziemniaki niż genetycznie modyfikowaną soję

Re: Jecie ziemniaki codziennie?

Też tak. Nie lubię. A to niedobrze, bo dobrze przyrządzone ziemniaki to mnóstwo potasu i witaminy C. -- Cierpię, ale jeszcze mam nadzieję, że przylecą piraci bombowcem i bogatym zabiorą pieniądze, a na pięknych założą pokrowce. (Kabaret Potem)

Znowu potas ale nadmiar

witam wszystkich serdecznie dostalismy wyniki krwi mojego meza zeby spardzic czy jego organizm przyswaja juz wit.B12 i nastepny szok ma podwojony ilosc potasu we krwi ponad 6,5.Dzisiaj jest piatek stanelismy przed problemem co mozna jesc przy nadmiarze potasu mieso czy ryby, ziemniaki czy kasza

Re: ~~~~~~Ach te choroby~~~~~~~

pomarańczowy, szpinak, fasola, szparagi, rzepa, awokado, zarodki pszenne, brukselka, słonecznik, buraki, maliny POKARMY BOGATE W POTAS ziemniaki, awokado, buraki, brzoskwinie, śliwki, sok pomidorowy, jogurt, fasola, boćwina, morele, sok pomarańczowy, pestki dyni, banany, kabaczek, migdały, szpinak, mleko

Re: przysłowia chemiczne

pamiętaj chemiczko młoda,z ziemniaka Twoja uroda potas,fosfor,magnez,wapń,żelazo mangan,sód,fluor,jod,siarka i kilka witamin ....taka chemia między nami.. ;-}

Re: skurcze?magnez?? czy tylko?

magnez i potas. czyli między innymi pomidory, banany, ziemniaki, aspargin, magnokal

Re: 5 razy niezdany egzamin!!!!!!!!!!!!

Ty się szanowny kolego dokształć z biologii, szczególnie z farmacji :) Magnez i potas to nie witaminki :) Acz naturalne składniki pożywienia - patrz pomidory, banany, ziemniaki, orzechy.

potrzebuję wskazówek co do diety

żółto: figa, ryż, owies, glutaminian sodu, polisorbat 80, kofeina, kwas benzoesowy, azotan potasu, marchew, pistacja, groszek zielony orzech włoski, migdał, kurczak, wanilia, cukier trzcinowy, cynamon, miód. Dziecko nie je glutenu od roku- tzn. jadł do stycznia płatki owsiane niecertyfikowane, mleko

czy to ile polak je ziemniaków zal...

Ziemniaki nie są może zbyt wyszukanym warzywem ale są zdrowe i zawierają mnóstwo witamin np. C a także pozwalają wyrównać braki w potasie! Ale ja nie o tym. Zauważyłem że w sklepach typu Real, Biedronka (bo tam najczęściej kupuję) ziemniaki stawia się pod samym kloszem z lampą! W efekcie zdrowe

Re: maszyna do obierania ziemniaków?

, więc mniej potasu wycieka do wywaru podczas gotowania. Po takim obieraniu wystarczy tylko wyoczkować ziemniaka. Jest i wada. Aby obierać ziemniaki w obieraczce, ziemniaki powinny być o zbliżonej wielkości, ponieważ w przeciwnym razie obierać się będą nierówno. Największe sztuki będą starte zbyt mocno.

Re: Rodzinne zdrowe żywienie

A czemu ziemniaki miały by być niedobre?? Ziemniaki są BARDZO dobre - są niskokaloryczne - maja o wiele mniej kalorii niż kasza czy ryż, zawierają sporo wit. C, potasu, fosforu, witaminy z grupy B, dużo błonnika. A w pomidorowej co złego?? Może likopen?? -- -------------- Bądź jak ptak...

Re: Danie dla osoby z chorymi nerkami...

Potas z ziemniakow mozna "wypłukać", nie zostanie on zlikwidowany calkiem, ale zmniejszony dość znacznie. Ziemniaki oprzed gotowaniem trzeba moczyć w wodzie, gotować potem w innej. Polecam ksiązkę www.dobreksiazki.pl/b17608-zywienie-w-chorobach-nerek.htm?gclid=CPXin8D-mLMCFYJP3god8mEA0w

Re: czy jest taka szczepionka?

.../ale cie popie...lo- "spec".....widac ze masz wiedze.....wiec czym zyli nasi przodkowie i jak dlugich dozywali lat... ?....rozumiem ze dziczyzna...Bona sprowadzila im jeszcze salate,seler pietruszke ,cebule czy marchewke Beta - caroten. Minister Moscicki byl oredownikiem NAWOZOW SZTUCZNYCH......potasy

czy to ile polak je ziemniaków zal...

... Ziemniaki lagodza dolegliwosci zoladkowe, szybko syca i dostarczaja potas dla serca. Najlepsze sa te ze Slaska o kolorze zoltym (niestety moge sie do nich dorwac tylko wtedy gdy odwiedzam rodzine).

Re: tik nerwowy-mruganie oczami

serca. Bogatym źródłem potasu jest sok z marchwi, owoc pomarańczy i winogron, ponadto wiele warzyw włącznie z ziemniakami. www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/dieta-w-chorobie/potas-na-nerwy-i-dla-miesni_35476.html

Re: prosze io pomoc kamienica nerkowa

Czytalam ze trzeba spozywac duzo owocow i warzyw bo zawieraja potas ktory likwiduje i zapobiega takim problemom. Do tego magnez ( jest w bananach, orzechach, kaszy gryczanej, awokado) Duzo potasu jest w marchewce, ziemniakach, soku pomaranczowym, bananach, suszonych daktylach.

Re: potas

wadera3 napisała: > I tu się mylisz, potas z pomidorów bardzo ładnie i "zdrowo" uzupełnia się w org > anizmie. A czy ja pisałem, że nie ? Potas z ziemniaków też. S. -- Jarosław Kaczyński o agencie Olinie: "- Jeżeli ktoś mnie zapyta kim jest pan Józef Oleksy to powiem

Rozwlonienie po przyjmowaniu suplementów

dziwna sprawa bo nie biorę tgo dużo np magnez pisze żeby nawet 6 tabletek na dzień ale nawet jak biorę 4 plus potas coś jeszcze łyknę to nestey... burczy mi ponadto w brzuchu i bulka jżnie pamiętam czy przed przyjmowaniej tableetek też tak było bo gorzej się czułem wówczas na pewno mogę poprawić

Re: Niejedzenie chleba/pieczywa - jakim cudem?

princesswhitewolf napisała: > > I źródło najlepiej przyswajalnego potasu w tej części świat > > najwiecej posiadaja rodzynki ( susz winogron) Może w przeliczeniu na wagę najwięcej, ale rodzynek nie da się jeść w takich ilościach jak ziemniaków. -- Marriage is like a bank account

Re: Prawdziwa historia ziemniaków w Polsce!

ollendorff napisał: > Ziemniaki to przede wszystkim pasza dla świń, a poza tym od II połowy XIX wieku > produkowano z nich na dużą skalę gorzałkę dla chłopów. zapomniałeś, że „dzięki ziemniakom wyeliminowano w Europie szkorbut.” na pamięć zaś wpływa fosfor „Są dosyć

Ziemiaczana **********Super Diety**************

Dzień ziemniaczany: wypełnia żołądek i oczyszcza organizm Działanie: Ziemniaki zaopatrują organizm w witaminę C. W połączeniu z błonnikiem uruchamiają spalanie tłuszczu. Znikają ataki głodu. Zawarty w tych warzywach potas oczyszcza organizm. Składniki diety: Ok. 1,5 kg ziemniaków, podzielonych

Re: Zdrowa wersja fish&chips

Szkoda,że zacietrzewienie i ironia nie pozwalają przyznać, że ziemniaki posiadaja jednak potas (dużo potasu Goscha), sporo witamin z grupy B, błonnik. Więc pisanie, że sa niezdrowe to piramidalna bzdura. Ten indeks glikemiczny jako wyrocznia zdrowotności pewnie za niezdrowe uznaje buraki i

A ziemiak...

. Uprawiana była już 3500 lat temu przez Inków. W Polsce ziemniaki początkowo podziwiane były jako roślina ozdobna, by potem zająć szczególne miejsce na naszych talerzach oraz w medycynie ludowej. Ziemniaki są jednym z głównych źródeł potasu w diecie, dostarczają też magnez, cynk i mangan, zawierają także

Re: Ciagle spada potas

Dobrym źródłem potasu są pomidory, ziemniaki, banany, pomarańcze, papryka, musztarda, gorczyca, śliwki suszone, rosół, sardynki w oliwie i podroby. Najwięcej naturalnego potasu jest w roślinach strączkowych a potem w orzechach i ziemniakach. Mimo wszystko naturalny potas jest najlepiej

Chce przeżyć za złotówkę dziennie. Schudł już 8...

bez uszczerbku na zdrowiu i masie ciała można zdrowo żyć za 2,80zł. Za złotówkę to już makabra. ziemniaki 1zł, olej słonecznikowy 0,30zł, jajko 0,50zł i człowiek jest nie tylko syty, ale także otrzymał odpowiednią dawkę białka, energii i soli mineralnych (potas, magnez i miedź w ziemniakach

Re: Ziemniaki

Ziemniaki zawierają witaminę C (najwięcej te młode) , potas i fosfor. Żadnych magicznych właściwości. Spokojnie można je zastąpić czymś innym (zresztą niejedzenie jednego, czy dwóch produktów nie odbije się na zdrowiu, jeśli poza tym jemy różności) -- Nie martw się, umrzeć zawsze zdążysz ;)

Re: Ratunku, córka mi tyje

, które są źródłem potasu, są niskokaloryczne i mają niski indeks glikemiczny, nie rozumiem - tuczą sosy, smażenie ziemniaków), to patrzenie na ważącą 54 kg nastolatkę jak na zapasionego dzieciaka- no nie pasuje mi to. Bo co? Nie jest ładna jak koleżanki? szczuplutka jak modelki? Mój młodszy 15-letni

Re: Błędy, które popełnić należy

witamine C i Potas, bardzo wartosciowe dla organizmu. Jezeli zalezy Ci na wartosciach zdrowotnych w tym warzywie, to jest zasada: ziemniakow nie powinno sie obierac, ziemniaki gotuje sie w calosci, pokrojone traca wszystkie mineraly i witaminy ziemniaki zawsze wrzuca sie do gotowanej, nie solonej wody

Re: POTAS w naszym organiźmie

-2 grama. Dieta uboga w potas ??? 100g ziemniaków zawiera 557 mg potasu. Czyli 20 dkg ziemniaków dostarcza nam dzienną dawkę potasu. 100g chudego kurczaka zawiera 407 mg potasu. 100g suchego ziarna grochu - 937 mg potasu. S. -- Panie Prezesie, melduję wykonanie zadania.

Re: Są już młode ziemniaki.

We Wloszech ziemniaki dziela sie / z grubsza / na: biale / m.in. na purè, gnocchi, zapiekanki z ziemniakow tluczonych / zolte / np. do pieczenia / czerwone / np. do smazenia / mlode amerykanskie z selenem / te sa wlasnie hodowane w regionie Emilia Romagna: sa wzbogacane salami mineralnymi

Re: Czy jecie mięso i wędliny co dnia???

(najlepiej nieczerwone), plus ziemniaki (które nie wiedzieć czemu uznawane są za zapychacz, a mają sporo wartości, m.in. są bogate w potas) plus surówka to jeden z najzdrowszych obiadów -- ups

To mamy problem, emerycie. Bo ja twierdzę, że tego

potasu w ziemniakach jest ZA DUŻO. I co z tym zrobimy? Jakie ma to praktyczne znaczenie dla kucharki? A co z awokado?

Re: ABC witamin

Bataty, czy jak wolą niektórzy pataty, są w naszej kuchni prawie zupełnie nieznane. Pojawiają się jedynie jako ciekawostka serwowana podczas przyjęć. Okazuje się jednak, że te pomarańczowe korzenie, uprawiane już przez Inków i Majów, posiadają bardzo cenne składniki odżywcze. W słodkich ziemniakach

Re: "Niejadek"...

zrozumiałe i wypijają sporo z piersi, może postaraj się ograniczyć jeden posiłek piersią. Spróbyj też np. zmiksować mu waszą zupę, taką delikatnie doprawioną. a jak lubi ziemniaki to ugotuj mało docenianego ziemniaka (który ma dużo potasu i wit. C ) i kawałek mięsa. A co do jajka na miękko, to dzieciom się

Re: ziemniaczana bogini ;))))) piekne jak zwykle!

A czemu nie jesz? Ziemniaki są bardzo zdrowe, zawierają dużo potasu. Nie tuczą, tuczą dodatki do nich, wszelkiej maści tłuszcze i sosy. Same ziemniaki są mało kaloryczne.

Re: Schemat dla roczniaka

Cieszę się:) Ziemniaki powinny być traktowane w diecie jak inne warzywa. Są cennym źródłem potasu, ale w naszej diecie pojawiają się zdecydowanie za często, kosztem wartościowych zbóż pełnoziarnistych. Dlatego jako osobny dodatek powinny pojawiać się max raz w tyg. Dieta oparta na zbożach o

Re: na rotawirusa najlepiej...

Jak nie daje rady pić Orsalitu, to jest bardzo zmineralizowana woda Staropolanka 2000 i paluszki z solą. Możesz też dawać osolone gotowane ziemniaki - będzie i sód i potas. -- klik

~~~~~~Ach te choroby~~~~~~~

ograniczaniu tłuszczu zwierzęcego (dobra zasada dla wszystkich) i dostarczaniu organizmowi produktów zobojętniających kwasy trawienne: jogurty, ziemniaki, kasze i wszystkie owoce, ale akurat one powinny być spożywane najwcześniej 30 minut po posiłku. Wskazane są też warzywa kapustne i banany, gdyż nie

Re: W kuchni mojej mamy - syndrom kartofla

To sa czyste weglowodany. Gdyby nie potas, to jedzenie ich byloby wylacznie tuczace. Jesli sie je "moczy", czyli zostawia ziemniaki w wodzie przed ugotowaniem, to ziemniaki nie maja zadnych wartosci odzywczych.

Re: Houston, mamy problem...

dritte_dame napisała: > > Raz na miesiac porcja ziemniakow > > A mnie lekarz zaleca ziemniaczki jako źródło potasu. > I co teraz?? Przeczytac jeszcze raz troche uwazniej. Ziemniaki moga byc nawet codziennie, ale tylko raz na miesiac smazone. -- Wlasciciele jamnikow dziela sie

Re: zad 53 => chemia rozszerzona

To jest roztwór jodku potasu,a działanie płynu Lugola na ziemniak to typowo "szkolne" doświadczenie na wykrywanie skrobi.

Re: o ziemniaku co nieco

Zawsze wkładam do zimnej.Ziemniaki trzeba jesc,wbrew opinii wcale nie tuczą,tuczą dodatki do nich ,sosy,tłuszczyki.No i z umiarem.A zawierajĄ potas,wit.C i cos tam jeszcze.Znalazłam taka ksiazkę z przepisami "ZIEMNIAKI NA ROŻNE SPOSOBY" - pyszności!

Re: potas w tabletkach

tak, pomaga. tzn. np. na skurcze. możesz też zadbać o dietę bogatą w potas- pomidory, banany, ziemniaki

Re: Co w tym patologicznego?

potas jest w ziemniakach też i rybach.mama mi mówiła. -- www.youtube.com/watch?v=6MEqlL5vKTk&mode=related&search=

Re: Jak podniesc sobie cisnienie?

najlepiej po konsultacji z lekarzem). W czasie upałów oczywiście trzeba pić bardzo dużo, bo utrata płynów też obniża ciśnienie i jeść pokarmy obfite w sód i potas - ziemniaki, pomidory, banany, warto solić potrawy (bez przesady oczywiście). Kofeina na niskociśnieniowców niespecjalnie działa, bo jest

Re: Prośba o pomoc - złe wyniki, bezsenność, lęki

Witajcie, Dziękuje wam za cenne informacje. Całe szczęście, że są takie fora gdzie moża się poradzić i dokształcić , dawno zorientowałam się że na lekarzy nie ma co liczyć. Moje samopoczucie i problemy ze snem bez większych zmian. Staram się być na diecie paleo (mówie staram bo np jem ziemniaki

Re: Twardnienie brzucha

silniejsze skurcze to było 4 x 2 tabletki. Dużo odpoczywam. Nie baw się w samodzielne zmniejszanie dawek leków, tylko w porozumieniu z lekarzem. Spróbuj jeść dużo produktów zawierających magnez (orzechy, truskawki, kakao ciemne, czekoladę, banany) i potas (pomidory, banany, ziemniaki), odpoczywaj i bądź

Re: słodkie ziemniaki

O co do ziemniaków, to się nie zgodzę. posiadają one wiele właściwości odżywczych, witamin i mikroelementów, przede wszystkim są źródłem potasu, są lekkostrawne i łatwo przyswajalne. Oczywiście, jak do ziemniaka dodamy tonę masła albo spożyjemy go w formie frytek to nie będzie juz tak różowo, ale

Re: Zdrowa wersja fish&chips

Ale mają. Mają dużo , bardzo dużo potasu, witamin z grupy B i błonnika. Większosć wartosciowych produktów żywnosciowych nie zawiera wszystkiego równie dużo. Maja czegoś mniej czegos więcej, jak ziemniaki np. Ale pisanie o tym, że ziemniaki są niezdrowe to bzdura i tyle. I nie zmieni tego nawet

Orzechy na włosy i nie tylko one

. Witaminy z tej grupy znajdziemy w różnych produktach: B1 – w drożdżach, kaszy gryczanej, orzechach arachidowych, włoskich i laskowych, migdałach, a także w jajkach, pomidorach, kalafiorach, ziemniakach, kapuście, grejpfrucie, grochu, fasoli, płatkach owsianych, gryce oraz chlebie z mąki razowej, B2

Re: Naturalne metody obniżenia ciśnienia krwi

pomidorowy, keczup, pasta pomidorowa). Zasobne w potas są takze ziemniaki,owoce cytrusowe, pestki słonecznika, warzywa liściaste, itp.

od ziemniaków się tyje????

cóż to za zabobon!W 100g ziemniaków jest ok. 100kcal do tego mają potas i inne składniki mineralne. Tyje to się od tłustych dodatków do ziemniaków. To warzywo jak każde inne i ma właściwości i kaloryczność jak pozostałe warzywa. -- Komitet Pomocy dla Zwierząt

Re: szkodliwe dzialanie herbaty??

quistista napisała: > jem ziemniaki, ale chyba to nie wystarcza. A wiecej ziemniakow juz w siebie > nie wcisne:) JEŚLI musisz jeść dużo potasu, to jedz ziemniaki pieczone, a nie gotowane. Z wodą wylewasz potas. S. -- Ciemno w tym państwie, gdzie łotry na świeczniku. S.J.Lec

Tosty z batata, które sprawią, że idealnie rozpoczniesz poranek [HAPS FIT]

Tosty z batata, które sprawią, że idealnie rozpoczniesz poranek [HAPS FIT]

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - potas ziemniaki

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin