Przeszukano 111 159 592 wypowiedzi na 4 113 forach

picie drożdży - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

pijecie drożdże?

Naczytałam się o dobroczynnych właściwościach picia drożdży, postanowilam sama spróbować i... zgłupiałam. Raz czytam, żeby zalewać wrzątkiem, potem gdzie indziej piszą, żeby tylko ciepłą wodą albo mlekiem. Zalecana ilość dziennie jest wszędzie inna. Lepiej rano, czy wieczorem?

Re: picie drożdży

Mi ostatnio w posiewie wyszło saccharomyces cerevisiae, więc chyba jednak nikomu nic się nie pomyliło. Pochwa atakowana jest przez różne grzyby, nie tylko candida.

Re: picie drożdży

A kwestie intymne? Czy picie drożdży ma wpływ na flore bakteryjną pochwy?(wiadomo np. że jedzenie słodyczy sprzyja infekcjom itp)

Re: pijecie drożdże?

tak, dwa razy do roku robię sobie dwumiesięczna kuracje. tak, należy zalać wrzątkiem, żeby zabić grzyby, które mogą namieszać w naszej naturalnej florze bakteryjnej. czy zalejesz wrzącą wodą czy mlekiem - nie ma znaczenia. ilość dzienna zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. drożdże nie są łatwym

Re: pijecie drożdże?

tak, dwa razy do roku robię sobie dwumiesięczna kuracje. tak, należy zalać wrzątkiem, żeby zabić grzyby, które mogą namieszać w naszej naturalnej florze bakteryjnej. czy zalejesz wrzącą wodą czy mlekiem - nie ma znaczenia. ilość dzienna zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. drożdże nie są łatwym

Re: picie drożdży

Moja znajoma stosowała taką kurację tzn. codziennie rano piła rozpuszczone w wodzie drożdże i wyraźnie poprawił jej się stan cery, większość wyprysków zniknęła, także chyba działa,

Re: Picie drożdży

Musisz je przed wypiciem zamordowac, czyli zalać wrzątkiem. Z grzybica pochwy picie drozdzy nie ma związku. Najlepiej sprawdzaly mi sie drożdże o nazwie "francuskie". -- "O Boże, gdzie lokujesz talenta!"

Re: Picie drożdży

/zaparzysz wyrosniete drożdże. wydaje mi się ze skłonności do grzybicy nie sa wskazaniem do picia drożdży, ale zawsze mozesz stosować probiotyki dopochwowe, bo drożdże naprawde działają cuda!

Re: Picie drożdży

nangaparbat3 napisała: > Z grzybica pochwy picie drozdzy nie ma związku. "O Boże widzisz i nie grzmisz" wystarczy w googla wpisac i zaraz wychodzi: Objawy grzybicy pochwy nasilają się często, po spożyciu potraw zawierających cukier lub drożdże, a wiecej tutaj: www.noni.zdrowe.com.pl/grzybica-pochwy.html

Re: Picie drożdży

japanunieprzerywalempanieposle napisała: > eeee tam. kupujesz dorozdze w biedronie. bierzesz 1/4 zalewasz wrzatkiem i czek > asz az ostygdnie. nastepny krok to wypicie i popicie I nie zapomnij zatkać nosa przy piciu tak przyrządzonych drożdży.

Picie drożdży na urode?

Podobno picie drożdży ma dobry wpływ na wygląd cery i paznokci ale czy picie drożdży przyspiesza porost włosów?Czy próbowałyście?Jak zrobić taki napój?Czy po nim się tyje?

picie drożdży

czy któras z was stosowała taką terapie na skóre i włosy? przyniosła efekty? jeśli tak to po jakim czasie? osobiści staram sie wprowadzić w pielegnację i zdrowie naturalne skladniki stąd te moje pytania: dzieki za odp.

Re: Picie drożdży na urode?

Nie pije się surowych drożdży! Co najwyżej zalane wrzątkiem i przestudzone.

Re: skutki picia drożdży:(

U większości dziewczyn następuje taka reakcja ponieważ to cię oczyszcza od środka ale po kilku dniach,tygodniach przejdzie i zobaczysz znaczne poprawy cery. Ja osobiście nie miałam takich wielkich problemów z trądzikiem ale miałam pryszcze!!! Połączyłam dwie kuracje picia drożdży, i picia bratka

Re: pijecie drożdże?

Tak jak pisze murwa-musi być wrzątek. Piję od czasu do czasu-dobrze że napisałaś bo mi przypomniałaś, żeby znowu zacząć.

Re: pijecie drożdże?

Ja karmilam syna tabletkami z drozdzami, ktore mialo rzekomo pomagac na problemy skorne. Ale nic nie pomoglo i skonczylo sie i tak na masci z antybiotykiem. -- Schudnę do lata. Teraz tylko muszę zdecydować do którego. -- Pn, 03-08-2015 Forum: emama - pijecie drożdże?

Re: pijecie drożdże?

Tak, jak chcę poprawić wygląd cery. Są rewelacyjne na pryszcze. Ja biorę pół kostki i zalewam mocno ciepłą, ale nie gorącą wodą (nigdy w życiu żadnych żadnych grzybic czy innych rewelacji nie miałam, wręcz przeciwnie) słodzę 2 łyżeczki cukru, wtedy są znośniejsze do przełknięcia, zresztą po kilku dn

Re: picie drożdży

komus sie chyba pomylila grzybica pochwy (przerost Candida) i drozdze piekarnicze :-) (Saccharomyces cerevisiae)

Re: picie drożdży

Z tego co czytałam to przy nawracających grzybicach pochwy nie powinno się spożywać produktów bogatych w węglowodany i drożdże. Ale jak bardzo chce się spróbować to warto łykać lacibios femina, który zawiera dwa szczepy bakterii kwasu mlekowego i pozwala utrzymać równowagę mikrobiologiczną pochwy i

Re: picie drożdży

też bym wypróbowała.a nie miałaś zgagi? nie wiem czy to to samo,ale ja często po drożdżowym cieście mam. --

Re: picie drożdży

ja pilam- regularnie przez miesiac, potem tydzien przerwy i znowu. Co dziennie rano zalewalam drozdze wrzatkiem, i jak ostygly to blendowalam je z bananem i jogurtem na smoothie. Efekty u mnie byly swietne- zwlaszcza wzmocnily mi sie paznokcie i wlosy (mnostwo baby hair). Co do cery to na poczatku m

Re: picie drożdży

drozdze zeby dobrze dzialaly a nie wyjalowily organizm trzeba najpierw zabic zalewajac wrzatkiem - ni tylko rozpuscic w wodzie! to wazne. Drozdze wyrosniete- czyli nie zabite, beda sie pienic i beda miec taki kwasny smak- zabite drozdze nie maja smaku, zostaje tylko ten specyficzny drozdzowy zapach.

Re: Czy ktoś tu zapuszcza włosy?

A zmiana kosmetyków na jakieś apteczne, albo polecane dla Twoich problemów? Picie drożdży?

Re: Picie drożdży

Spożywanie drożdży przy tendencji do kandydozy pochwy to samobójstwo, znajdź sobie jakieś specyfiki apteczne na te włosy lepiej, jeśli nie chcesz biegac wiecznie do ginekologa.

Re: Picie drożdży

eeee tam. kupujesz dorozdze w biedronie. bierzesz 1/4 zalewasz wrzatkiem i czekasz az ostygdnie. nastepny krok to wypicie i popicie

Re: Picie drożdży

wez sie dziewczyno nie mecz piciem tego swinstwa tylko kup tabletki drozdzowe www.doz.pl/apteka/p815-Drovit_tabletki_drozdze_piwne_400_mg_200_szt

Re: Picie drożdży

a jak wypijesz herbatę z wodką i cytryną to Ci sie wytworzy naturalna penicylina. -- "Może to było nie na e-matce, a np. na wychowaniu albo starszym dziecku: wytłumaczono mi, że reagowanie na to, że ktoś na ulicy zasłabł, albo został napadnięty, jest niezgodne z psychologią społeczną". Sr

pijecie drożdże?

Kiedys czytałam że picie mikstury z drożdży korzystnie wpływa na skórę, włosy i paznokcie... piję 1,5tygodnia, włosy całkiem przestały wypadać :) -- because I've got only one life to live! aluh.fotolog.pl piesczajnik.fotolog.pl

picie drożdży!!

chciałam zapytać o pańską opinię co do picia codziennie łyżeczki drożdży rozpuszczonych 1/4 szklanki wrzącej wody. skuteczne i wskazane czy nie? przy okazji zapytam jeszcze o jabłka, jak to z nimi jest, czy spożywanie dziennie około 8 jabłek może zaszkodzić?

"Zajady" - co wypróbować?

Wypróbowałam : maści na zajady, maść witaminowa, smarowanie miodem z oliwą, łykanie wit B, picie drożdży i nic, w najlepszym razie lekko się podgoją i zaraz jest nawrót. Przyczyny nie zlikwiduję na razie (wielomiesięczna antybiotykoterapia) ale chciałabym chociaż trochę zagoić żeby móc normalnie

Re: Picie drożdży na urode?

Najwyżej rozwolnienia dostaniesz. Jak masz dermatologiczne problemy spowodowane jakąś chorobą, to żadne babcine metody nie pomogą.

Re: Polecam drożdże do picia

, różnych producentów. jednak picie drożdży jak to opisała założycielka wątku jest równie skuteczne a dużo tańsze.

Re: Picie drożdży na urode?

tabletkach bo takie codzienne picie drozdzy moze i pomaga bardziej ale po miesiacu picia sam widok rozdabnianych drozdzy w mleku powodowal u mnie chec udania sie do toalety. Nadal lykam humavit, wypryskow nie ma a co do wlosow to ich stan sie poprawil i rosnie wiecej ale to zasluga drozdzy, lepszej diety i

Opłaca się pić drożdże?

Zachęcona waszymi opiniami postanowiłam zacząć pić drożdże.Pije je od miesiąca już, zalewam łyżeczke wrzątkiem i odstawiam. Do tej pory jednak nie zauważam ani wzmocnienia włosów, ani poprawy cery. Jedyna zmiana to bóle żołądka ,więc już nie wiem czy warto dalej sie tak męczyć ,bo może efekty w

Re: Picie drożdży na urode?

ja pije. zalewam lyzk drozdzy przegotowana woda i dobrze mieszam, czekam i chlup. trzeba popic czyms albo zajesc, bo wg mnie to okropnie smakuje. Sposob polecila mi kolezanka z rewelacyjna cera, ona pila z mlekiem, ja z woda. Cere mam tez bdb. kiedys wyskakiwaly mi pryszcze, to mialo byc na

Polecam drożdże do picia

Dziewczyny - łykałam witaminy wzmacniające włosy, wciąż stosuje odżywki, odpowiednie (delikatne) szampony i... Poprawę tak na prawdę uzyskałam po PICIU zwykłych drożdży. Sposób tani, może mało smaczny, ale SUPER pomaga. Nie wypadają mi włosy, tak jak miesiąc temu. Do tego cera lepsza! Piszę to, bo

Picie drożdży też!!

Ja jeszcze polecam picie drożdży, zalanych wrzątkiem. Mają mnóstwo witamin B i minerałów.

picie drożdży a grzybica

Chiałabym sobie pić drożdże, żeby wzmocnić pznokcie i poprawić cerę, jednak zastanawiam się, czy to może wpłynąć jakiś sposób na skłonności do łapania grzybicy. No bo tu drożdże i tam drożdże...

Re: pijecie drożdże?

Owszem. I zaobserwowałam bardzo ciekawe zjawisko, bardzo proste zresztą :o) Mimo moich 38 lat, gdy nie piję drożdży - robią mi się pryszcze. Piję - cera się wygładza i nie mam problemu z paznokciami. No to wolę pić niż nie pić, a do smaku się przyzwyczaiłam. Od miesiąca pije też moja

Re: Drożdże do wykorzystania

dzięki :) mężowi przeczytałam i padło na placki :) myślał, że picie drożdży to jakiś żart :D biedak nie wie, że już kiedyś próbowałam, ale nie jestem w stanie przełknąć, pomimo tego, że zapach uwielbiam.

Re: pijecie drożdże?

Nie piję, ale jem taką papkę z drożdży zalanych wrzątkiem. Nie wiem jak jest z tym mordowaniem temperaturą, ale po nie zabitych paskudnie odbija się bimbrem, a raczej zacierem. Drożdże poleciła mi babcia na takie białe plamy na paznokciach i faktycznie zeszły (tzn rosły pazury bez plam, stare nie

Re: Opłaca się pić drożdże?

Nie każdy przyswaja dobrze drożdże i nie każdy ma poprawę włosów, cery po nich. Ja nie piję, bo mnie też żołądek bolał. Za to używam innych kosmetyków wzmacniającyhc włosy.

Re: pijecie drożdże?

Ja kiedyś piłam, ale krótko, efektów nie pamiętam,to było w liceum. A w necie znalazłam: Skład chemiczny Drożdże zawierają aminokwasy: walina, tyrozyna, tryptofan, treonina, fenyloalanina, metionina, lizyna, leucyna, izoleucyna, histydyna, cystyna, arginina, kwas asparaginowy, alanina; sole

Re: Polecam drożdże do picia

Nie trzeba gotować. Wystarczy zalać wrzątkiem. Można dodać cukier przed zalaniem.Dobrze, ze przypomniałaś, bo swojego czasu gdy piłam to i włosy i paznokcie miałam super.Lecę po drożdże.

Re: Polecam drożdże do picia

Bardzo prosto - gotuję w wodzie małą ilość drożdży (ok. łyżki). Po wystudzeniu piję i tyle. Codziennie od miesiąca. Wiem, że trzeba je koniecznie zagotować!!! I tak robię. W smaku są niezbyt dobre - na początku nawet obrzydliwe ;) Ale czego się nie robi dla urody :)

picie drożdży i syfki

Dziewczyny czy wiecie dlaczego po piciu drożdży potrafi osyfić całą buzię nawet u osób, które do tej pory nie miały problemów z cerą? Ja piję od tygodnia. Kłopotów z cerą nigdy raczej nie miałam, ale za to z włosami straszne, no i dlatego, po wielu dobrych opiniach na temat drożdży

Re: picie drożdży a grzybica

piłam drożdże przez kilka miesięcy i grzybicy nie miałam. to mój przypadek. -- Bóg chce tego, czego chce kobieta! Agatha Christie

Re: Drożdże do wykorzystania

Rozpuść w ciepłej wodzie z łyżeczką cukru i wypij, doskonale robi na cerę. Ja co jakiś czas piję drożdże dla urody ;)

Re: picie drożdży i syfki

suplementacja witamin. Już sama nie wiem... miss_dronio a Ty jak pijesz drożdże, to zanim masz perfekcyjną skórę zdarza Ci się, że uprzednio następuje wysyp nieczystości? No i dlaczego piszesz aby zalewać letnią wodą? Ja zalewam wrzącą, zresztą w przepisie dr Górnickiej jest podane, aby zagotować drożdże i

Picie surowych drożdży

Szukałam w internecie informacji na temat picia surowych drożdży bo sama nie miałam pod ręką żadnych argumentów aby jednak te drożdże zabijać. Swoją książkę "Ziołolecznictwo" pożyczyłam i niestety nie mogę jej zacytować. Wiem jednak, że czytałam kilkakrotnie w różnych czasopismach i

Drożdże piekarskie - można pić?

Chodzi mi oczywiście o ten przepis z drożdży ponoć poprawiający stan skóry..czy można pić drożdże piekarskie?

Re: Babcine i mamine przesady ("medyczne"

Przecież te drożdże po upieczeniu są martwe... Szukanie uzasadnienia dla niejedzenia ciasta drożdżowego ma tyle sensu, co szukanie uzasadnienia dla zarazu seksu oral ego w KK. Natomiast nie polecam picia drożdży bez uprzedniego sparzenia ich wrzątkiem. Raz tak zrobiłam (drożdże, mleko, cukier) i

picie drożdży - prośba do lekarza o wypowiedź

Na forum uroda pojawił się wątek dotyczący picia codziennie rano na czczo łyżki drożdży rozpuszczonej we wrzącej wodzie lub mleku. Obiecywane są efekty w postaci poprawy stanu cery, włosów i paznokci, ale też redukcja cellulitu. Mam dwa pytania, czy taka miksturka rzeczywiście może mieć jakieś

drożdże-czy mozna pić?

czasu minęło duuuużo lat. Czy DZISIAJ są jakieś "teorie" na temat picia drożdży? Zalewam łyzeczkę drożdzy wrzącą wodą, dodaję kakao, potem trochę cukru i zagęszczone mleko. Smak jest super. Ale czy to jest zdrowe? Nie interesują mnie rady-kup witaminy w aptece. Pozdarwiam

Re: In vitro 2017 cz 2,(03/2017)

Luna nie wiem gdzie to kupić, zobacz w internecie.Mnue tez srmtrasznue mdlilo , ake nie wymiotowałam. Ja paliłam herbatki i duzo wody i migdały . Do picia: herbata imbirowa, miętowa, rumiankowa, soki, buliony warzywne; pij powoli, małymi łykami, zbyt szybkie picie może nasilić nudności; czasem

Re: skutki picia drożdży:(

danula, chyba się za bardzo przejmujesz moim pojedynczym przypadkiem :) przecież nie mogę jednoznacznie stwierdzić, że to drożdże wywołały te krosty. oprócz tego piłam też zioła oczyszczające, mogła na to wpłynąć podwyższona, letnia temperatura itd... -- Forum Nu Skin ag.bocznica.org/

Re: skutki picia drożdży:(

Piję drożdze od miesiąca i nic mi nie wyskoczyło tzn. żadnych wyprysków, na początku, 2 pierwsze dni, miałam zaledwie 2, 3 krostki, a teraz nie ma nic na mojej buzi, przebarwienia również znikają. Być może masz uczulenie na drożdże, ale z czasem Twój organizm się przyzwyczai, nie warto

drożdże: do picia/piekarskie

czy można używać tych drugich w celu pozbycia się koszmarnej cery? a jeśli nie, to gdzie kupię te pierwsze? czy np w sklepie spożywczym są sprzedawane drożdże do picia?

Re: skutki picia drożdży:(

justa, gdyby tylko Ciebie wysypało, to z pewnością nie skojarzyłabym tego z piciem drożdży, ale weź pod uwagę inne dziewczyny, np dide. Wiem, że są i takie, które chwalą sobie kurację drożdżową, ale ja juz nie chcę eksperymentować, bo chcąc mieć piękne włosy, zapracuję na syfiatą mordkę, na

Re: skutki picia drożdży:(

Nie mam takich problemów z cerą i drożdży też nie piłam,słyszałam tylko,że "wydobywają"na powierzchnię skóry to co kiedyś i tak by się tam pojawiło.Tylko szybko i obficie.Potem powinno być już coraz lepiej.Ale i tak radzę jutro przejść się do dermatologa.

Re: drożdże: do picia/piekarskie

hehe, drożdże do picia zrobisz sobie sama, zalewając kupione w sklepie drożdże piekarnicze wrzątkiem :) raczej nikt by takiej mikstury nie sprzedawał, bo i jak? :) -- Forum Nu Skin

Re: skutki picia drożdży:(

długo po odstawieniu drożdży utrzymywały Ci się te zmiany skórne? roksana, dlaczego Ty z kolei piszezsz, że nie należy zalewać wrzątkiem? wiecie co, dziewczyny, jest tyle rozbieżnych teorii odnośnie tego picia drożdży, że ja odpuszczam sobie tę kurację. Marzę tylko, aby jak najszybciej zeszło mi z

Re: pije ktoś z was drożdże??

było kiedyś takie forum, ale chyba jeszcze w zimie, ciekawe czy tamte osóbki nadal piją drożdże

Re: Najohydniejszy produkt spożywczy

kawie. Poza tym fuuuuj To jak tak mam z drożdżami. Kiedyś umialam się zmusić do picia ich prawie codziennie przez jakiś miesiąc powiedzmy, w ramach kuracji dla włosów. Potem było już tylko coraz gorzej...Najpierw tlumaczyłam sobie to tak,że nie jestem w stanie pijać ich latem, potem doszłam do wniosku

Która pije drożdże i da przepis ..............????

Dziewczyny podajcie przepis, na napój z drożdży i jak sie je pije?/ Czy rzeczywiście jest skuteczny??

Re: picie drożdży!!

Nic w nadmiarze nie jest wskazane nawet jabłka. 8 jabłek to sporo! Zdecydowanie lepiej byłoby zdecydować się na 2 jabłka+ inne owoce i warzywa. Urozmaicenie diety jest podstawą jej zbilansowania! Jeśli zaś chodzi o drożdże to zajrzyj proszę do tego wątku: forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&

pije ktoś z was drożdże??

i z jakim skutkiem?? słyszałam, że na początku może pojawić się więcej wyprysków. Miałabym ochotę rozpocząć kurację drożdżami, ale boję się, że zostanę za bardzo "obsypana" pryszczami. Przez jak długi czas pojawiały by się nowe wypryski, i czy ta kuracja coś wogóle daje? Jak długo

Re: drożdże-czy mozna pić?

O? A jakoś to gotowanie jest uzasadnione? Ja zalewam odrobinę rozrobionych z wodą drożdży zdecydowanie większą ilością (jakieś 1:5?) gotującego się mleka. I piję to mocno ciepłe (bo takie mi smakuje) na noc... -- Kami reklama: www.nadkole.net

Re: sposób na "bezbolsene" picie drożdży

też mam podobne odczucia. tzn. jakiś czas temu wysypało mnie na czole, ale nie wiem, czy to od drożdży. w każdym bądź razie te krostki nie mają zamiaru schodzić. też piję już ok. 4 tyg. ale podobno niektóre preparaty witaminowe trzeba dostarczać przez 3 mies., żeby było widać poprawę. może

Re: sposób na "bezbolsene" picie drożdży

Nie no, z tym niepiciem po to troche bez sensu - przecież drożdże i tak są rozpuszczone w wodzie, więc jaki problem wypić 2 łyki wody, zeby wypłukac smak? W ogóle czemu nie pić? Przecież witaminki od tego nie znkina. :P

Re: sposób na "bezbolsene" picie drożdży

;Zdrowie" czytałam, że po drożdżach należy nic nie pić przez godzinę. a tak w ogóle, to kwestia przyzwyczajenia. drożdże nie są jeszcze taki złe, sugeruję kiedyś kupić oryginalne zioła chińskie... później już wszystko przełkniesz ;) -- Forum Nu Skin

Re: pijecie drożdże?

Jak zalejesz drożdże wrzątkiem to je zabijesz - jak w takim razie mają zadziałać?

Re: pijecie drożdże?

a ja wypiłam drożdże po raz pierwszy i ostatni... bowiem po kilku godzinach zwróciłam wszystko... nie polecam... traumatyczne przeżycia... :)

Re: pijecie drożdże?

A ja od drożdży dostaje wysypki na calej twarzy ;] Czyli nie są one chyba dla każdego :D

Re: pijecie drożdże?

ja nie wiem, ale moja koleżanka jadła tabletki z drożdży ,z apteki, i mówiła, że pomaga na włosy i cerę.

Re: pijecie drożdże?

To bzdura. Po to zalewa się drożdże wrzątkiem. -- because I've got only one life to live! aluh.fotolog.pl piesczajnik.fotolog.pl

Re: pijecie drożdże?

kto Ci takie głupoty przekazał? :) -- Mądrość osiąga jakiś pułap, głupota ma nad nią przewagę-jest bezgraniczna.

Re: pijecie drożdże?

skutecznie zniechęca mnie smak;] w jaki sposób je przyrządzasz? ps. genialnie poprawiają stan cery!

Re: pijecie drożdże?

nie jestem fachowcem ale w tym przypadku to chyba typowy efekt placebo;-) po pierwsze 2 tyg to za krótko na takie efekty a po drugie ostatnio chyba w tv słyszałam, że picie drożdzy to nie jest nalepszy pomysł. oczywiście mogę sie mylić. sama jestem ciekawa, niech się może jakaś specjalista

Re: pijecie drożdże?

Albo jestes uczulona, albo nie zabilas tych drozdzy :) -- 70/94= 30FF 75B nie istnieje. 95A tez nie.

Picie drożdży znowu modne, ale czy zdrowe i bezpieczne?

Picie drożdży znowu modne, ale czy zdrowe i bezpieczne?

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - picie drożdży

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin