Przeszukano 111 132 570 wypowiedzi na 4 113 forach

cukier po posiłku - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

Re: Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

Między posiłkami nie jem NIC, a piję tylko wodę mineralizowaną, ew. herbatę bez cukru, ręce zawsze myję przed pomiarem.

Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

...no właśnie, przezyłam szok. Mam nietolerancję glukozy...zalecenie diety i mierzenie godzine po posiłku, z normą do 120. Dziś po obiedzie zmierzyłam i było 119, coś mi się potem pomieszało (zapomniałam ze mierzyłam) i ponownie zmierzyłam za poł godziny a tam wynik 169!!! Czy to normalne? Czy ten

Jaki powinien być cukier po posiłku?

Jako początkujący cukrzyk, badam sobie cukier w różnych okresach. Wiem jaki powinien być na czczo i 2 godz. po posiłku. A jaki powinien być zaraz po spożyciu posiłku? Czy skoki zawartości cukru w krwi pobieranej z palca mogą przekraczać 40. Podaję przykład: przed posiłkiem 95, pięć minut po

Re: za wysoki cukier

A ta morwa na co miałaby Ci pomóc? Jednorazowe badanie poziomu cukru nie rzutuje na całość. Jednorazowo mierzony poziom cukru jest odbiciem ostatnich posiłków. Niepokoić może wahajacy się poziom np.na czczo 100, 70 albo 65...(przykładowo rzecz jasna) . --

Re: Chcieliśmy tylko pracować za jedzenie

Przy cukrzycy typu I dieta nie ma większego znaczenia, właśnie dlatego, że przyjmuje się insulinę. Oczywiście unika się cukru i tłustych posiłków, czyli zaleca się po prostu zdrowe odżywianie. Ale generalnie można jeść wszystko. Jest to ta sama dieta jak u każdego człowieka. Tylko oczywiście

Re: Prośba o interperetację wyników

skoro nie możesz wykonać ponownie krzywej cukrowej, insulinowej, to mierz poziom cukru przed posiłkiem i po posiłku. -- Sentencja Hipokratesa: Jeśli człowiek sam sobie nie jest lekarzem, jest głupcem,

Re: Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

zawsze kiedy pojawi Ci się wątpliwy wynik - odczekaj 5 minut - i powtórz pomiar (ja wtedy jeszcze raz myję ręce, zmieniam też lancet w nakłuwaczu)

Re: Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

1. myłaś ręce bezpośrednio przed drugim pomiarem? 2. czy piłaś / jadłaś coś pomiędzy pomiarami? np. sok, woda smakowa, kawa z mlekiem, syrop na kaszel, jakieś tabletki do ssania?

Re: Krzywa cukrowa.....

W ciąży mierzy się cukier godzinę po posiłku i powinien być niższy niż 120.

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

Nieprawda! Ilość posiłków zalezy od człowieka i jego stanu zdrowia, dla jednego będą odpowiednie 3 posiłki, dla drugiego 4, a np. cukrzyk musi jeść 5-6 regularnych posiłków dziennie aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Nie ma jednej zasady dla wszystkich.

Re: Odstawienie cukru.

roku piję zieloną kawa z mlekiem, tylko do posiłku. Z produktów tez wyeliminowałam cukier, czyli jem np kabanosy drobiowe konspol (pycha, do kupienia w biedrze, wczoraj kupiłam tam tez szynkę bez cukru i glukozy). Sprawdzam skład produktów. Odstawiłam proste węgle, jem tylko pełnoziarniste produkty

Re: Szczecin in vitro 2016 cz 3

Nikka a jak Ci idzie z dietą, przezwyczailaś się już do posiłków? Trzymasz poziom cukru?

Re: Co robicie, gdy koszmarnie chce wam się spać,

tez od razu pomyslalam o diecie, pewnie cukier i węgle proste. Moze masz Insulinooporność to nie wyjdzie w normalnych badaniach. Jesli masz tak po zjedzeniu posiłku to ja bym na to stawiała. Jak przesadze z weglami to mam takie spanie ze nie da sie siedziec nawet, tylko trzeba sie połozyc.

Re: Jestem za gruba by iść na wesele

Ale czemu katować? Wystarczy jeść regularnie co 3 godziny bez podjadania, dużo wody i zielonej herbaty. Normalne posiłki z niskim indeksem glikemicznym, pełnoziarniste produkty, zero cukru, bardzo dużo warzyw surowych. Ja tak jem, a jem NORMALNE posiłki i schudłam 9 kg w 5 miesięcy. Nie ćwicząc i

Re: TSH ciągle rośnie pomimo leków!!

mam insulioopornośc, pcos itp dlatego moja dieta polega na ograniczeniu węgli ( nie eliminowaniu), zero cukru , 5 posiłków nie dużych itp

Re: Do ematek z insulinoopornością

Ja proponuję male kroczki, bo chyba inaczej z nastolatka będzie ciężko. Starałabym się ograniczyć słodycze, zastępując te kupne domowymi (jest dużo fajnych przepisów na desery bez mąki i cukru), ograniczyć troche ilość węglowodanów jeśli córka je dużo, szukać takich warzyw które córka chętnie zje

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

Jeśli twoim problemem jest tylko ten cukier na czczo to się tak nie przejmuj, to jest tylko jeden moment w ciagu doby. Zrób sobie krzywe, będziesz wiedziała co się dzieje po posiłkach. Nie należy jeść rzeczy z wysokim indeksem i nie jeść samych węglowodanów, czyli bez białego chleba, bialej mąki

Re: Co mi jest?

Ta delirka mi przypomniała. Nie, nie posądzam cię o delirkę, ale...jeśli pijesz jakiś alkohol, to nie pij go przed snem. Alkohol bardzo obniża cukier, a jeśli jak napisałaś masz problem z tym, aby zjeść wystarczająco dużo, to nawet pół kieliszka alkoholu, na głodnego, może ci tak obniżyć cukier, że

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

Nie wiem, czy to było leczenie, w krzywej cukrowej pomiary na czczo i po 2 godzinach miałam w normie, ale po godzinie przekroczoną normę o 0,1 zatem stwierdzono u mnie cukrzycę ciężarnych i roztaczano czarne wizje, jak mogę zaszkodzić dziecku przez wysokie cukry. Normy w ciąży to glukoza do 120

Re: Słodycze na drugie śniadanie

memphis90 napisała: > Dlatego nie dostają go zamiast obiadu, a jako przekąskę między posiłkami głownymi. a po co? sam cukier i ew. tłuszcze utwardzane

Re: Gdzie chować jedzenie przed dzieckiem?

lokitty napisał(a): > Dietetycy twierdzą, że najzdrowiej jest zaserwować sobie 5 niewielkich posiłków > dziennie, wtedy nie masz nagłych wyrzutów i spadków cukru... Nie bardzo wiem, co ma częstotliwość posiłków do "nagłości" wyrzutów insuliny, raczej kwestia tego, co się je. Jak się

Re: Filmiki a małe dziecko

Być może są takie typy;) Ja bym się zastanawiała czy totalnie nie skasować mu drzemki jednak, jeśli jest jakaś różnica. U nas drzemka (3 lata) = spanie o północy. I sprawdziła jaką synek dawkę cukru przyjmuje dziennie, licząc wszystkie posiłki, przekąski, drzemy itd.

Ogranicz owoce do 100 gr dziennie

Pobudzają apetyt , bo zawierają dużo cukrów prostych. O wiele lepiej jest zastąpic je warzywami, które maja duzo błonnika , a wiec hamuja nasze łaknienie , a przy tym są bogactwem witamin i soli mineralnych... Pamietaj , aby nie jeść za dużo - ilościowo na jeden posiłek garść pożywienia

Re: dobra ematka nie daje dziecku nutelli?

dla mnie smarowanie kanapek czekoladą (ok, czekoladopobnym czymś) i robienie z tego posiłku (śniadania, II śniadania, kolacji etc.) to jest nieporozumienie! posiłek to posiłek, słodycz to słodycz. moje dziecko zjada dziennie jedna porcje słodycza i jest to jakiś kawałek czekoladki itp. ale nie

Re: Moje wyniki

Te 10 ml narazie wystarczy, ale monitoruj w przyszłości. Możesz sobie jeszcze sprawdzić cukier (może zasłabłaś przez spadek cukru? głowa nie boli czasem gdy omijasz posiłek ?) ferrytynę, morfologię (żeby wykluczyć anemię)/

Re: Akceptowanie siebie - 'body positivity' a zdr

ciąż, żeby stwierdzić, że źle się czuję z dużym brzuchem, lubię lekkość i swobodę. Ale ciąże pokazały mi również, że bycie na ścisłej diecie też nie jest dla mnie - nienawidzę wiecznie myśleć o jedzeniu, gotowaniu, komponowaniu posiłków, nie znoszę liczenia, sprawdzania poziomów cukru, lubię jeść to

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

madami napisała: a np. cukrzyk musi jeść 5-6 regula > rnych posiłków dziennie aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. To jest nieprawda. Przestarzałe wskazówki, które zapobiegają wprawdzie hipoglikemii, ale na dłuższą metę szkodzą choremu i powodują postępowanie choroby, bo podkręcają

Re: Nie spałam w nocy i cukier mi skoczył ponad 1

To normalne, cukier jest wyższy na czczo, jeśli jest dłuższa nocna przerwa bez posiłku. Dlatego przy cukrzycy ciążowej powinno się jeść drugą kolację ok. 60 min przed snem. Jeśli nie śpisz/tylko drzemiesz, to organizm nie czuje przerwy nocnej, tylko pracuje jak w dzień - w tym wypadku wyczuwa za

Re: Problemy wychowacze

Moje bachorzaste też z tych warczących. Foch jest częsty, gdy młoda ma jakąś dłuższą przerwę w jedzeniu - spada poziom cukru i foch gotowy. Jak to nasza lekarka mawia "ona nie jest niegrzeczna, to głowa woła, że jest godna". Uprzedzając komentarze - nie głodzę dzieciaka :D Rada? Olać focha

Re: Naturalne leki

cukru, dlatego najlepiej jeść kilka małych posiłków w równych odstępach czasu. -- Lubię forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Re: jak znielubić słodycze?

cukru. Najlepiej pozbyć sie wszystkiego z domu, zjesc owoc 30 minut przed posiłkiem. Ewentualnie zamienić sięganie po słodycze na nasiona i zjesc troche orzechów słonecznika. Zając sie czymś po posiłku. Zadbać o różnorodność dużo warzyw do posiłku. -- ----------------- Życie ma ty­le ko

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

słodzone napoje podnoszą cukier dość mocno. Ważny jest sen, ruch i picie wody. Jestem na bieżąco z tematem,bo muszę kontrolować poziom glukozy w ciąży. Kieruj się indeksem glikemicznym potraw. Dużo zieleniny do posiłków.

Re: Witamina C ...

Powiedz, na co masz ochotę, a dowiesz się, co może ci dolegać Dlaczego lubisz słodycze? Jeśli chęć zjedzenia czegoś słodkiego pojawia się krótko po posiłku, może to świadczyć o insulinoodporności. Jest to dolegliwość związana ze zmniejszeniem wrażliwości tkanek na insulinę (substancję

Re: Jestem gruba:(

. Bilansuj posiłki tak, by ograniczyć niezdrowy tłuszcz. Czytaj skład produktów, w popularnym ketchupie cukru jest tyle, co w niejednym słodyczu. Jedz porcje mieszczące się na małym talerzyku. Koniec "diety". -- "Wycinka drzew jest po to, by po reformie Zalewskiej nauka nie poszła w las" TVN24

Re: Nocne karmienia

Kiedyś mówiło się "cukier krzepi", co oznaczało, że dodaje energii. Po cukrze następuje szybki wzrost poziomu glukozy we krwi i organizm będzie potrzebował ją w jakiś sposób zagospodarować, czyli w przypadku dziecka będzie to często wzrost aktywności, w przypadku dorosłego może to być wzmożone

Re: jak znielubić słodycze?

odstaw cukier całkiem na parę tygodni. jeśli wytrzymasz, możesz wrócić do słodkiego deseru po jedzeniu, tylko to już nie będzie czekolada mleczna czy batonik, ale kostka gorzkiej czekolady, albo rodzynki, kawałek banana, czy jeden-dwa daktyle. i proponuję nie każdy posiłek, ale jeden dziennie

Re: Polskie dzieci tyją

> Dzieci jedza 2 "obiadki". Slownie: DWA . W szkole dostaja i w domu. Moje też jedzą dwa obiady. Od obiadów się nie tyje. Tyje się od zapychania głodu byle jakim żarciem, które szybko podnosi cukier i jeszcze szybciej go obniża. Bo po takim jest się głodnym błyskawicznie. A po obiedzie w

Re: masakryczne zywienie w szpitalach

Tak będzie dopóki będzie liczyć się tylko cena. U nas przetarg wiecznie wygrywa firma oddalona od szpitala o kilkadziesiąt kilometrów. Lwią częścią ceny posiłku staje się transport. Nikt nie kontroluje jakości posiłku. Do tego do rozwożenia dań po salach też jest zatrudniana firma zewnętrzna, która

Re: Szczecin in vitro 2016 cz 3

Oczywiście nie smażymy i unikamy jak ognia tłuszczu. Posiłki 5-6 dziennie. Czytamy etykiety tego co kupujemy. Np. jogurty owocowe mają bardzo dużo cukru

Re: biore sie za siebie - dieta

Nie da się "zero cukru" w rozsądnej diecie. Cukier jest przecież w owocach (w niektórych dużo) i warzywach. Z nieprzetworzoną żywnością może być w niektórych sytuacjach dość ciężko zaplanować (i przygotować) posiłki, chociaż faktycznie należy ją radykalnie ograniczyć. Co do najadania się do syta

Re: Estello

Trzymaj sie i wracaj do domu - tylko sie podlecz. Ja mam takie odjazdy jak mi cukier leci i tak musze tego pilnowac,nawet pór posiłków. Cukier w kostkach noszę przy sobie. -- mieć w górze niebo a w sobie spokój...

Re: Prosty przyklad - winogrona Rennie

To nie jest anegdota, a tej osobie nie jest do śmiechu. Tak właśnie WSZYSTKO w nadmiarze szkodzi, a szczególnie już cukier i kalorie. gdyby ta osoba jadła te winogrona ZAMIAST jednego z głównych posiłków nic by się nie działo pewnie. Ale jadła je OBIK posiłków i stąd problem. To samo dotyczy

Re: "Aptekarz zmierzy cukier i ciśnienie"

Taaa...cenna wartosc jak mu zmierza po posiłku. Widzisz te tabuny co na czczo leca do apteki zmierzyc cukier?

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

zdarzająca się wtedy dosyć często u pacjentów hipoglikemia, niebiezpieczna sprawa, do tego dramatyczne wahania cukru spowodowane insuliną wywoływały u pacjentów ataki głodu. No to wymyślono rozwiązanie - 5-7 małych posiłków trzymających cukier na stale wysokim poziomie i już mamy problem z głowy. Lekarz może

Re: dziwne wyniki!!

Jem też tłuszcz i białko w każdym posiłku, jak sądzisz jaki sposób odżywiania będzie najlepszy? Kazała mi jeść co 3 h ale ja wtedy czuje się dziwnie jak mi co chwila skacze ten cukier z insuliną, czy 3 duże posiłki o niskim IG co 5 h będą okej?

Re: czy to za niski cukier?

W cukrzycy cukier jest za wysoki. Twój cukier po posiłku jest w normie, choć wydaje się faktycznie trochę niski. Trzeba powtórzyć te pomiary po następnym posiłku. Bierzesz jakieś leki?

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

, indeksie glikemicznym itd. będzie, jak wygrzebiesz w necie albo u dietetyka, gotową dietę dla cukrzyków. Miałam cukrzycę ciążową i są przykładowe jadłospisy. Najpierw stosuj to a z czasem się nauczysz. Ogólnie : - ważne są stałe pory posiłków - 5 posiłków dziennie - najmniej cukry podnosi tzw zdrowa

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

. Można więc jeść > także cukier i węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym, ale ogranicza się i > lość posiłków (bo każdy posiłek stymuluje wyrzut isnuliny), a tych węglowodanow > ych (niezależenie od indeksu) do maksymalnie dwóch dziennie. Idealne są trzy wi > ększe posiłki dziennie

Re: problem z żywieniem

ryżowych. Dużo warzyw, wody, dokładnie czytaj etykiety, nawet kabanosy mają cukier ;) I pytanie, czy nie masz hiperinsulinemii, bo wtedy lepiej jeść co 4-5 godz. I podstawowa zasada żadnych przekąsek, kawy, gumy, mocnej herbaty między posiłkami. Tylko woda, czasem zioła. Na tych grupach na fejsie jest

Re: Pomóżcie w planowaniu tego miesiąca.

W obecnych czasach to nie niedojadanie jest problem tylko nadmiernie obfite posiłki i przekąski bogate w cukier i sól

Re: szybki obiad -skąd bierzecie inspiracje

różni się proporcjami. u mnie jest dwa razy tyle warzyw, co mięsa. a samo mięso jest tylko lekko podsmażone, więc nawet w połowie nie tak tłuste, jak mielone. a dziś na obiad są pancakes, bo nie mamy czasu na normalny posiłek. bez dżemu, z cukrem pudrem, żeby się nie ubrudzić w szkole/pracy :-)

Re: Zajadanie emocji

Pozostaje tylko silna wola. Przejść na dietę, jeść pożywienie o niskim indeksie glikemicznym i po kilku dniach odwyku organizm przyzwyczai się do braku cukru. Najlepiej jak znajdziesz dobrego dietetyka, który rozpisze ci posiłki. Poza tym dietetyk wzmacnia motywację. Jeśli podjadasz to oszukujesz

Re: apka do liczenia kalorii?

Kalorie to ściema. Należy jeść zdrowo, nie za bardzo przetworzone produkty, różnorodne, dużo warzyw. Posiłki kilka razy dziennie, ale nie bez przerwy. Można ograniczyć cukier, warto unikać utwardzonych tłuszczy roślinnych. Do tego ruch. Jeśli będziesz przestrzegać tych zasad, to liczenie kalorii

Re: Jaki powinien być cukier po posiłku?

Po około dwóch godzinach po posiłku w granicach 140 - 160. -- "życie jest tym co ci się zdarza gdy robisz sobie inne plany"

Re: Jaki powinien być cukier po posiłku?

Zależy jakim posiłku. I jaki glukometr. Jeżeli Optium Xido, to nawet z jednej kropli krwi potrafi podać wyniki różniące sie o 40%.

Re: Która Godzina.... Znów - 4.0

90% jest cukier, albo mleko w proszku, albo pszenica. TY zdrowotnie czy odchudzająco? Moja mama schudła bardzo od kiedy nie miesza węgli z białkiem. Albo mięsko+warzywa, albo węgle+warzywa. 3 posiłki ma jak drwal, a 2 to małe przekąski. NIe jest głodna, je (prawie) wszystko ale musi pilnowac

Re: Cukier i Niacyna

powiedzieć jaką dawkę dobową przyjmujesz? I jaki suplement bierzesz? Proszek, tabletka - nazwy firmy się domyślam :) Rozumiem, że równolegle łykasz lekarstwa? Ja cukru nie używam od lat. W ogóle bardzo zdrowo się odżywiam, wyniki badan mam świetne ale samopoczucie podłe :) Nie jadam słodyczy, mocno

Re: waga po porodzie

Pytasz, czy udało się stracić 10 kg od wagi wyjściowej przed ciążą? Jak masz się odżywiać jak będziesz karmić? Co to znaczy zdrowo? Schudniesz jak będziesz jeść regularne posiłki, zero słodyczy i cukru, mało pieczywa i tylko ciemne, chude mięso zamiast tłustego, dużo warzyw, owoce. Najadaj się

Re: leczenie cukrzycy w NIemczech

dawkę insuliny do BE.W międzyczasie między posiłkami mogę jest warzywa wszystkie sery ryby mięsa (baz panierki oczywiście)i orzechy i pic colę 0gdyz te produkty nie podnoszą cukru.Pozdrawiam

Re: Taka histeria

Słodkie jest złe, gdy jest jedyną formą posiłku, który dziecko jada. Ale jeśli dziecko je różnorodne rzeczy, to jak dla mnie może nawet od czasu do czasu wcinać sam cukier. Moi lubią podjeść taki brązowy, z melasą, muscovado. Ważne, żeby słodkie było w ramach posiłku, a nie pomiędzy. Posiłki co

Re: Polskie dzieci tyją

codziennie i z umiarem, i do zjedzenia po normalnym posiłku. Poległam, dostaje coś co lubi i co nie jest syfem totalnym, zjada dopiero jak zje kanapkę i owoce. Przychodzi któregoś dnia i mowi, że Jaś ma mleczna kanapkę, żeby mu kupić, przy czym mama Jasia narzeka, że Jaś nie zjada kanapek. W szkole jest

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

Nie. Dieta niskoglikemiczna polega na jedzeniu rzeczy z niskim indeksem glikemicznym. To stary model, przy skłonności do hiperinsulinemii nie zawsze się sprawdza, bo nie uwzględnia pewnego ważnego czynnka, jakim jest częstotliwość posiłków. Dieta niskoinsulinowa polega na obniżeniu dobowej krzywej

Re: Polskie dzieci tyją

No proszę, a jak kiedyś wspominałam tu o podobnych "obiadach" w przedszkolu, to nikt mi nie wierzył. Oczywiście, że były i inne dania, ale jak przez pół miesiąca dziecko ma serwowane takie posiłki, to trudno, żeby mu się metabolizm nie rozwalił w końcu. W dodatku moje dzieci, choć generalnie

Re: Syn wybredny niejadek

Witam Wielu rodziców zmaga się z podobnym problemem. Proponuję zacząć od obserwacji dziecka , kiedy jest głodne, kiedy prosi o przekąski , oraz proszę zwrócić uwagę na to co pije i kiedy pije . Ważne jest wyrobienie rytuału jedzenia, aby posiłek był mniej więcej o tej samej porze, dobrze jeżeli

Re: Cukrzyca ciążowa - jakie normy stosował lekar

ja jeszcze może dopiszę na podstawie swojego doświadczenia cukier na czczo - 85 po godzinie 160 po dwóch 145 dostałam skierowanie do diabetologia i pilnowałam diety. Pomiary cukru po posiłkach stawały się coraz gorsze wraz z wiekiem ciąży, bywało że cukier po godzinie wynosił 160 albo tylko

Re: cukrzycówki a jak wy sobie radzicie

mi cukier podwyższało praktycznie wszystko! mąka pszenna, owoce, nabiał, mięso smażone itp. w sumie to mogłam jeść tylko sałatę i gotowanego kurczaka. dopóki nie odkryłam cudownego sposobu na zbicie cukru - aktywność fizyczna! po każdym posiłku jeździłam na rowerku stacjonarnym

Re: oszczędzamy

Na widok obu soków dostaję dreszczy. Trzeba by dziecko głodzic żeby po tej bombie cukru zjadalo normalne posiłki

Re: Jestem ciagle głodna - co robię zle?

Mięso z warzywami bez dodatku skrobiowego to pułapka. Chudnie się od tego, ale skomponowanie posiłku z dodatkiem skrobiowym korzystnie wpływa na przyswajanie cukrów. Sprawdziłam na sobie, najpierw kiedy sama wyrzuciłam skrobię z posiłków, potem kiedy musiałam ją dodać z powodu cukrzycy.

Re: Dbacie o siebie ?

Oprócz insuliny 4 x dziennie mam już 13 lekarstw, rozpisanych nierówno pomiędzy trzy pory dnia (śniadanie, obiad, kolacja). Pomiar cukru 4 x dziennie: rano i 2 godz. po każdym posiłku. Wśród lekarstw są dwa odwadniające (puchną mi nogi) - ich zażycie rano wiąże mnie na pół dnia w kółku: komputer

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

posiłków - 5 posiłków dziennie - najmniej cukry podnosi tzw zdrowa żywność, jedz wszystko jak najmniej przetworzone, np. brązowy ryż - tak, ale chrupki ryżowe czy ryż biały - nie itd. - gotuj, duś - nie smaż, ogranicz tłuste jedzenie. - kiszone produkty bardzo obniżają indeks glikemiczny potrw, więc polub

Re: Gdzie chować jedzenie przed dzieckiem?

Dietetycy twierdzą, że najzdrowiej jest zaserwować sobie 5 niewielkich posiłków dziennie, wtedy nie masz nagłych wyrzutów i spadków cukru... -- Europa nie jest już Europą, ale Eurabią, która z powodu uległości wobec wroga, islamskiego nazizmu, kopie swój własny grób" (Oriana Fallaci)

Re: Chcieliśmy tylko pracować za jedzenie

właściwy poziom cukru w jakimś dłuższym czasie. Może nie badają cukru tak często jak powinni, albo nie robią tego wcale, może nie podają sobie insuliny, może nie przeliczają posiłków, bo im się nie chce, może maja chwiejną cukrzycę albo niezbyt dobrze wyliczone przeliczniki (ilość podawanej insuliny

Re: Słodycze na drugie śniadanie

Nie dałabym żadnych batonów, tylko uparcie dawałabym zwykłą świeżą bułkę z masłem i szynką lub serem. Nawet już niech będzie bez żadnych warzyw. To nie jest zdrowa żywność, ale jednak jakaś żywność, a nie śmieciowy baton pełen cukru. Myślę, że jak ktoś ma problem z jedzeniem najzwyklejszych

Re: Zakład, że schudnę?

wywalić cukier, to raz. wywalić przekąski, przegryzki i inne między posiłkami. posiłki sobie przeliczyć z kalkulatorem kalorii - ilość trochę poniżej zapotrzebowania. zamiast jeść - pić. chodzić parę km dziennie. i za miesiąc zdecydować, czy kontynuujesz czy zbierasz kasę na fanty. bo jednak każdy

Re: Który wynik "ważniejszy"?

Niskokaloryczna dieta pogłębia insulinooporność, więc skoncentruj się na trzymaniu wagi, a nie chudnięciu. Nie wiem ile razy dziennie i co jesz, ale spróbuj naprawdę tylko z trzema większymi posiłkami dziennie. Te dadzą ci uczucie, że jesz do syta, kontrolować musisz się tylko pomiędzy i nie

Re: dieta, ćwiczenia i nic

Zero cukru, zero słodyczy, maleńko pieczywa, 3 posiłki dziennie, bez dojadania i dużo ruchu. Samochód do kosza - rower albo środki lokomocji i bieganie po przystankach. Sukces gwarantowany!

Re: Muszę schudnąć, po trzydzieste jest ciężko.

wzrostu. Jem posiłki węglowodanowe. I dwie łyżeczki cukru do kawy dziennie. I wszystko jest pięknie ładnie, kilogram na tydzień do momentu set point. Nigdy nie ważyłam więcej niż 74 kg. Chyba w końcu wybiorę się do dietetyka i może zacznę ćwiczyć siłowo... -- "Bardzo wiele rzeczy się dzieje, ale również

Re: Płacić, nie płacić?

Znam co najmniej dwie wcale nie bardzo drogie knajpy, w których po skończonym posiłku kelner podaje każdemu kieliszek nalewki. CK Oberża i Banjaluka w Warszawie, wiec nie jest to nic specjalnie dziwnego. A jak knajpa chce klienta naciągnąć to proponuję jeszcze za cukier do kawy albo herbaty

Re: kiedy podawać kaszkę ?

Pewnie, dlatego lepiej dawać świeże. Natomiast zarzut do autorki, że daje wszystko słodkie, jest trochę nietrafiony. Gdyby autorka zamiast "mleczko" napisała "pierś", to wszyscy pialiby z zachwytu. Nie widzę nigdzie, żeby autorka sypała dziecku cukier (sacharozę) do posiłków. Ale cukry

Re: A kto sie aktualnie odchudza?

No to za wcześnie jesz ostatni posiłek, na 2 przed spaniem najlepiej. Zwykły paskudny biały cukier wystarczy zastąpić czymś zdrowszym, pełno jest tego na rynku. A 1 kg na tydzień to tak akurat :) -- Lidek mama Maćka /ur.08.06.2001/ Aniołek VIII 1996 Aniołek XI 1997 Aniołek IX 2005 zapraszam

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

asia_i_p napisała: > To teraz ci jeszcze bardziej namieszam - za mała kolacja i zjedzona zbyt dawno > też może podnieść poranny cukier. Nie ma lekko ;) > Oczywiście, to jest od dawna znane jako tzw. reakcja paradoksalna i każdy dobry diabetolog o tym wie. To działa bowiem tak (w

Re: Muszę schudnąć, po trzydzieste jest ciężko.

treningiem (dla mnie ok. 6 rano), to co mogę zjeść po? Bo następny posiłek wypada między 11 a 12, a ja po treningu jestem potwornie głodna i muszę coś zjeść. No i kolacja wypada między 17a 18, a jeśli idę spać ok. 23 lub później, to umrę z głodu wieczorem. No i tu mamy problem z białkowymi śniadaniami, bo

Re: 3,5 letnie dziecko głoduje w przedszkolu -nie

Nie dawać słodyczy i cukru przede wszystkim. Regularne pory posiłków. Rano niech zje jajko na miękko, bo to zawiera praktycznie wszystkie składniki odżywcze. Do tego kromka chleba z masłem i szklanka mleka. Jesli niejadek nie chce jeść, to niech chociaż pije mleko, to też sa kalorie, a przede

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

metformina. I można to uzyskać też wywalając z diety wszelkie węglowodany, licząc na umiejętność organizmu przerabiania białka na cukier, albo robiąc między posiłkami odpowiednie przerwy, by dać organizmowi szansę na samoistne złamanie tej blokady. Ja zawodowo pracuję z ludźmi z bardzo zaawansowaną

Re: czy ja zdrowo jem?

ja do każdego posiłku jem 50% warzyw, objętościowo talerz tak wyglada, że 25% mięso, 25% kasze, 50% warzywka. Schudłam pięknie do swojego rozmiaru 36 i się cieszę. Twoje menu wygląda całkiem przyzwoicie. Ja bym patrzyła na składy produktów i wyeliminowała cukier z nich i reszty diety.

Re: Cukrzyca

laff.irynda napisała: > Na czczo 97-99 dzisiaj udało się zbić do 92. :) > Później po posiłkach (normalnych) 75-105. Wyniki są na pograniczu norm dla ciężarnych. Powinnaś spokojnie zapanować nad tym dietą. Aby było ci łatwiej spisuj sobie wszystko co zjadasz i pijesz. Szybko wyłapiesz

czy są tu cukrzycowcy?

Nie wiecie przypadkiem jakie są prawidłowe wartości cukru we krwi u osoby dorosłej po posiłku?

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

dysonans. Bo i nikt przecież nie zjada jej kg naraz. I tak, chorzy > na insulinooporność mogą jeść cukier. Jedynie w kontrolowany sposób, znaczy co > najwyżej dwa razy dziennie i do węglowodanowych posiłków. No i tutaj też jestem świeżo po dyskusji n/t cukru. Jestem pierwsza do sprawdzania

Re: Urodziny - problem - jak go rozwiązać?

Cukier mierzy się po posiłku i przed -- "Zdajesz sobie sprawę, że próbujesz uzyskać racjonalną odpowiedź od czegoś, czego mentalność jest mieszaniną mentalności prymitywnego wieśniaka i odczuć autystyka, i co nigdy nie będzie w stanie zrozumieć sytuacji innej niż ta której samo doświadczyło

Re: Ranki na języku - wciąż się odnawiają!

..y, Dezaftan, Sachol, inne cuda wianki - tak samo. Przez jakiś czas pomagał fiolet gencjanowy. Potem przestał działać, ale odkryłam propolis w kroplach. Też po pewnym czasie nie skutkował. Pozostało mi tylko znieczulanie afty przed jedzeniem, żeby bez bólu spozyć posiłek. Robiłam to amolem, który potwornie

Re: Lekko, milo i przyjemnie

cukrzycy, nigdy nie miałam, nie mam nawet isnulinooporności. Jeżeli po normalnym mieszanym posiłku nie mam wahań poziomu cukru i głodna zaczynam być dopeiero po 6-ciu, a nawet 7-8 godzinach, a po wegeteriańskim już po 3-4, to ma to coś wspólnego z posiłkiem, a nie stanem organizmu. Poza tym, po jednym

Re: DKP i tycie :-(

Ja bym zbadała hormony, zwłaszcza pomyślałabym o tarczycy - bez tego wszelkie zmiany mogą nic nie dać. Większość tych wszystkich 'spalaczy tłuszczu' to (w najlepszym wypadku) pic na wodę. Jesz w miarę regularnie, bez podjadania pomiędzy posiłkami ? Nie dojadasz po dzieciach ? Słodkie to jedno, a

Re: glukoza poniżej normy

badania synek miał pewnie właśnie ten spadek cukru, ponieważ było to 3h od posiłku powodującego dość szybko wzrost glukozy. Wydaje mi się że 66 w tej sytuacji to nie jest nijak niepokojący poziom. Generalnie to bez sensu jest takie badanie, nic nie wnosi (robimy badania na czczo lub konkretną ilość czasu

Re: Niedoczynność? Prośba o ocenę.

nie działają w weekendy. Moja mama w ramach tego, że rodzinna odmówiła jej skierowania do diabetologa, wynegocjowała w przychodni aparat do mierzenia poziomu cukru. Chyba ogarnę sobie igły i trochę pasków i pomierzę cukier w jakiś weekend: na czczo, po posiłku, po czymś słodkim itd. To chyba da mi

Re: czy to za niski cukier?

Według mnie wyniki cukru teraz są prawidłowe. Może po prostu trzeba zjeść trochę więcej na jeden posiłek, może dołożyć jakiś owoc (fruktoza taki zdrowszy cukier prosty). Myślę też, że odczucie hipoglikemii może być związane ze stresem i nerwicą.

Re: czy to za niski cukier?

Dlatego napisałam, że jest prawidłowy, ba, dla mnie idealny. Natomiast autorka sama pisze o tym, że odczuwa niski cukier po posiłkach i tylko w tym kontekście o tym wspomniałam. Warto ten cukier co jakiś czas sprawdzać.

Re: Jeść wszystko tylko do 14, żeby schudnąć?

. Pozostaje kwestia zaburzeń metabolizmu kwasów tłuszczowych, jeśli w tym cyklu enzymy działają kiepsko, to glukoza spalana jest w olbrzymich ilościach, a delikwenci borykają się z niskim cukrem, kiedy tylko opuszczą choć jeden posiłek. -- "Nie pogardzaj drugim człowiekiem, dopóki nie poznasz jego historii

Re: Pomóżcie -wyniki,posypałam się..

ja się nie znam, ale proponuję przed kuracją insuliną kupić glukometr i mierzyć poziom cukru przed posiłkiem i po. Oczywiście należy wykluczyć potrawy wysokowęglowodanowe, szczególnie prosty cukier i gluten. -- Śr, 26-10-2016 Forum: Tarczyca dorosłych i dzieci - Pomóżcie -wyniki,posypałam się..

Re: żarcie-przesada w żadną stronę nie jest dobra

Jak tak czytam wypociny eko-sreko ematek, jak to słodycze tylko zdrowe, typu właśnie "pyszny jagielnik" czy inne lody marchewkowe słodzone ksylitolem, z dodatkiem mleka bez laktozy i czegoś tam bez glutenu, to autentycznie nie dziwię się, że wasze dzieci wyżerają w gościach cukier z cukierniczki

Re: Niemieckie wesele - jestem w szoku

No tak i jeszcze hotel zarezerwowany powinien być dla tych, co to po posiłku drzemkę zawsze robią, bo oczywiście za nic w świecie nie można zrezygnować z powodu towarzyskiej imprezy (na którą przyszło się dobrowolnie) z codziennych przyzwyczajeń. Wybacz, ale po 5 godzinach poszczenia nikt z głodu

Nietypowe pancakes z obrazkami [HAPS KIDS]

Nietypowe pancakes z obrazkami [HAPS KIDS]

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - cukier po posiłku

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin