Sake

Sake

Przeszukano 114 433 601 wypowiedzi na 1 319 forach

chrom dieta - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

Chrom w diecie

Witam, Chciałem się podpytać czy stosujecie w diecie "przyspieszacze" w stylu Chromu czy CLA. Jeśli tak to jakie :) -- Jacek 'gumik' Jankowski Blog Juniora

Chrom a dieta odchudzająca

Dziewczyny, powiedzcie mi na czym polega działanie chromu? Wiem że duzo dziwewczyn bierze chrom by się odchudzić. Czy on niejest szkodliwy...?????/ Nonie wiem. Czekam na odzew, Pozdrawiam,

Chrom-suplement diety stosujecie?

Dziewczyny łykała któraś z Was chrom? Skuteczny jest, czy moja silna słaba wola wystawiona jest na próbę? Ostatnio mam nieodpartą chęć na słodycze, taką na maxa, a kilka kg mi ubyło, więc nie chciałabym tego zaprzepaścić.

CHROM

czy można podczas tej diety łykać chrom? bo na ulotce jest napisane coś tam że chrom pobudza wydzielanie insuliny (o ile dobrze pamiętam..)..... i już sama nie wiem

Chrom organiczny???

witam..czy ktoś z was stosuje chrom w trakcie diety? pytam , bo ostatniop pojawiły się informacje o skutkach stosowania (nowotwory)...czekam na powazne posty....dzieki

dieta naturelle chrom i karoten

Co sądzicie o rozreklamowanej w internecie reklamie naturelle - chrom + karoten wspomaga odchudzanie

chrom rakotwórczy?

Kupiłam Chrom w aptece jako substytut diety ułatwiający pozbycie się głodu na słodycze a teraz czytam ,ze chrom jest rakotwórczy.Zawsze?Czy przedawkowany? Wiecie cos na ten temat?

chrom ???? ktoś stosował ??

czy kotś z was stosował w swojej diecie chrom ?? czy chrom naprawde wspomaga spalanie tluszczu ??

chrom

Czytałam dziś o "cudownych" właściwościach chromu organicznego, wiem, wiem, to jest forum o odchudzaniu w sposób naturalny, ale to jest preparat naturalny:)Podobno prawie każdy człowiek przyjmuje zbyt małą ilość chromu wraz z jedzieniem, a jest on ważnym pierwiastkiem i powinien byc

chrom a south beach

Mam do Was dziewczyny pytanko, a mianowicie: Chciałabym zacząć tą dietę, bo ostatnio rzuciłam palenie i nazbierało mi się troszkę tu i tam, stosowałam kapuściana, ale nie mogę już patrzeć na kapustę. Dodam, że mam okropną ochotę na słodycze i dlatego w temacie jest chrom, czy na tej diecie

jak długo chrom?

chciałam zapytać jak długo można brać chrom?dzieki niemu w końcu nie myślę cały czas o słodyczach.biorę "apichrom" z błonnikiem.stosuję zdrową dietę i ćwiczę,ale boję się,że jak odstawię chrom to znowu będę pożerać słodycze.

chrom skutki uboczne

Witam, bardzo proszę o informację jakie skutki uboczne są po zażywaniu chromu, w jakich ilościach jest szkodliwy a w jakich potrzebny. Czy bezpiecznbie mozna go stosować w diecie w postaci tabletek? serdecznie dziękuję za odpowiedż Asia

Chrom organiczny-działanie

Czy macie jakies doswiadczenia w zażywaniu chromu organicznego jako suplement diety?Schudłam przez wakacje 5kg, odmawiałam sobie słodyczny itd i nie chcę ,by mój wysiłek poszedł na marne. Czy chrom pomaga zrzucić, czy może utrzymać osiagniętą wagę???

Re: Chrom w diecie

nawet rozpoczęcie diety niskokalorycznej. Zacząć trzeba od przyswojenia conajmniej minimalnej wiedzy z zakresu żywienia i podstawowych składników odżywczych oraz od odpowiedniego, RACJONALNEGO nastawienia.

Re: chrom

Chrom ma rożne działanie. Odchudzanie to nie do końca działanie chromu. Chrom : zmniejsza apetyt na słodycze, wspomaga odchudzanie, wspomaga pracę wątroby, normalizuje metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn. To jedne z działań chromu, przynajmniej tak podaje prof. Ryszka na stronie swoich

błonnik, chrom organiczny

czy te dwa pierwiastki można stosować przy odchudzaniu?mam 30 kg. nadwagi i chcę je wprowadzić do diety.Słyszałam że pomagają.Co o nich wiecie? pozdrawiam wszystkich

Chrom?

Drożdże, pełne ziarna zbóż, orzechy - zawierają wystarczającą ilość chromu. Więc bez sensu jest zażywanie dziwnych wynalazków, niby uzupełniających dietę, niby odchudzających, niby "zdrowych" ;) -- wegetarianizm.zlotemysli.pl

Re: Chrom-suplement diety stosujecie?

w takim razie muszę kupić chrom, bo żre słodycze bez opamiętania, dzięki dziewczyny;-)

Re: Chrom-suplement diety stosujecie?

tak, stosuje chrom organiczny, wzbogacony jodem. moim zdaniem dziala. apetyt na slodycze mam znacznie mniejszy. -- Mój fotoblog

Re: Chrom a dieta odchudzająca

ja tam słyszałam od kilku znajomych ze chrom niemiłosiernie przeczyszcza, więc może i wspomaga odchudzanie..... pozdrawiam

Re: Chrom-suplement diety stosujecie?

A ja od kilku dni stosuję tabletki La Karnita firmy Bio-Active, kupiłam przypadkiem w Rossmannie. Bierze się 3 dziennie po głównych posiłkach, każda ma trochę inny skład, ale wszystko naturalne i ziołowe, m.in. L-karnityna, L-tauryna, żeń-szeń, chrom, wyciąg z gorzkiej pomarańczy. Apetyt na

Re: Chrom a dieta odchudzająca

chrom zmniejsza apetyt na słodycze. jeśli mimo to będziesz je jeść, to nie schudniesz tylko dlatego, że go bierzesz. poza tym, jest podejrzewany o działanie rakotwórcze. -- Forum

Chrom organiczny- działa?

mi nie polecajcie-jest kilka powodów dla których tego nie zrobię, ale jak rzucić słodycze, czy chrom organiczny mi pomoże? dzięki, czekam na waszą pomoc.basia

Re: Chrom-suplement diety stosujecie?

Lykalam chrom i przeszła mi "faza" na słodycze :) Teraz stosuje Aqua Silm Skład: 1 saszetka zawiera: winian l-karnityny 1500 mg ekstrakt Garcinia Cambogia (źródło kwasu hydroksycytrynowego HCA) 7580 mg chlorek chromu (źródło chromu) 75 mcg (50% zalecanego dziennego spożycia) Działanie

Re: Chrom a dieta odchudzająca

czesc! z tego co wiem to normalnie po zjedzeniu czegos słodkiego poziom glukozy we krwi rosnie, co powoduje wydzielanie sie insuliny aby go zbic co z kolei wywołuje u nas znuzenie i znów mamy ochote na słodkie...to tworzy takie zamkniete koło,natomiast chrom reguluje poziom glukozy we krwi

Re: chrom

Link coś się pochrzanił poprzednio: www.biochefa.pl/suplementy-diety/cerochrom-plus.html

chrom raz jeszcze

. problem polega na tym, ze karmienie wywoluje we mnie dziki, wilczy glod, ktorego nie moge opanowac w zaden inny sosob, a samo rozmyslanie o ograniczeniach w diecie wywoluje jescze silniejsze napady jedzenia. Przez pol roku od porodu przytylam 4 kilo (moje dziecie tez 4). Kiedys bralam chrom i

chrom i L-karnityna - po co?

Moja 18-letnia córka zaczęła się odchudzać. Zapisała się na siłownię, dostała program ćwiczeń i dietę. Dieta, jak dieta, stosowałam podobną i mam bardzo dobre efekty (nie żaden Atkins, po prostu ok.1000 kalorii, chudo, bez cukru). Ale po co zapisano jej tabletki chromu i L-karnityny? Ja tego

Re: Chrom

miejscu należy podkreślić, że sam chrom nie wystarczy, by pozbyć się nagromadzonych kilogramów. Tylko połączenie zdrowej diety, codziennej aktywności fizycznej i odpowiedniej suplementacji witamin i minerałów może zapewnić widoczne efekty. Warto również wiedzieć, że ochota na coś słodkiego nie zawsze

Re: dieta naturelle chrom i karoten

Chrom jest pierwiastkiem ktory zmniejsza laknienie na slodycze (nie ma jednak zadnych badan klinicznych na ten temat na duzej grupie pacjentow. Wszelkie diety tego typu nie byly poddawane wieloosrodkowym badaniom- trudno wypowiedziec sie co do ich skutecznosci.

Re: Chrom

a ja nie spodziewałabym się jakis rewelacyjnych skutków. jeżeli komus chromu brakuje to apetyt po tabletkach może sie zmniejszyc ale jeżeli wam nie brakuje to nic się nie zmieni. Może lepiej wzbogacić dietę? Chrom jest w drożdżach, pieczywie pełnoziarnistym, kaszach, chudym mięsie i serach, a

Re: Chrom-suplement diety stosujecie?

działa, choć stosuję doraźnie, gdy czuję, że będzie mnie ssało na słodkie. Trzeba trochę odczekać (np zamknąć się w łazience na pół godziny he he) i potem w ogóle nie chce się słodkiego. Nie przesadzam, bo jednak za dużo może zaszkodzić. U mnie starcza co drugi dzień plus brak jakichkolwiek poku

Alergia na nikiel i chrom

takich dzieci rzadko testy płatkowe w ogóle dają jakiś rezultat). W testach pokarmowych nic nie wyszło, we wziewnych delikatnie olcha i żyto. Czy jest tu ktoś kto boryka się z alergiami na nikiel i chrom? Jak to wpłynęło na Wasze życie? Czy przestrzegacie diety (są na ten temat sprzeczne opinie nawet

Re: Chrom

niedobory chromu uzupełnić poprzez zdrową, zróżnicowaną dietę, bogatą w produkty zawierające ten pierwiastek. Chrom w takiej postaci lepiej się wchłania i nie ma żadnych skutków ubocznych. Chrom w tabletkach najczęściej stosuje się, aby wspomóc proces odchudzania. Przed zastosowaniem chromu w tabletkach

suplementacja chromu

chciałabym dowiedzieć się czegoś na temat chromu, brałam jakiś czas (odchudzanie oczywiście dieta MŻ (mniej żreć),trochę ćwiczeń)rzeczywiście po tabletkach chromu nie chciało mi się tak potwornie jak zawsze słodyczy ale dowiedziałam sie że może być rakotwórczy i szkodzi trzustce czy wiecie

Re: chrom organiczny

to suplement diety umiarkowanie bezpieczny w czasie kp Nie jest konieczne stosowanie suplementu, bo dobrze zbilansowany, różnorodny jadłospis dostarcza dostateczną ilość chromu. Dużo jest go w: pełnoziarnistym pieczywie, chudym mięsie, jabłkach, pełnych kaszach, owocach morze, rybach, a także

CZY BEZ sportu i odchudzania MOŻNA ŁUKAĆ CHROM!!!!

Czesc Dziewczyny ze nie stosując żadnej diety oraz cwiczeń można zażywać chrom. I czy będzie on tak samo dzialał. Chodzi mi normalizowanie uczucia głodu, zmiejszenie pragnienia oraz przyspieszenie przemiany materii. Na opakowaniu jest napisane że jest to preparat dla osób będęcych na diecie

Re: chrom skutki uboczne

Warto pamiętać, iż zarówno niedobór jak też nadmiar składników odżywczych jest szkodliwy dla organizmu. Jeśli chodzi o chrom to jego zbyt duża podaż może wpływać na zaburzenie gospodarki insulinowej,pogorszenie wchłaniania niektórych pierwiastków jak żelazo, ale również przyczyniać się do

Chrom

pożywienia powoduje dieta wysokotłuszczowa, produkty mleczne i wszechobecne związki fosforowe (zawarte m.in. w coca-coli). Chrom w pokarmach znajduje się w postaci lepiej lub gorzej przyswajalnych związków. Najbogatszymi źródłami chromu są: drożdże, kasze i płatki, pełnoziarnisty chleb, ser, jaja

Re: Chrom...

. chrom +6, wnikający do wnętrza komórek i utleniający się tam, co powoduje uszkodzenia DNA). Biologicznie korzystna postać to chrom +3, który nie przenika przez błony komórkowe. Dlatego nie należy na własną rękę szukać źródeł chromu w diecie; w tym konkretnym przypadku lepiej jednak skorzystać z

Re: chrom

Wszystkie diety opieraja sie na prostej zasadzie - mniej na talerzu. Jak sie mniej zje to sie w koncu schudnie, zadne cuda. Czasem mniej miesa, czasem mniej warzyw czy owocow, mniej chleba i makaronu, ale zawsze mniej niz zwykle. Ja po powrocie z wakacji, gdzie tesciowa tuz po sniadaniu serwuje

Re: L-karnityna i chrom

Brałam L-karnityne i chrom, efekty żadne. Dodam ze nie robilam nic ponadto zadnej gimastyki,diety. Chrom w ogole na mnie nie dzialal.

Re: chrom a south beach

mogę potwierdzić,że ta dieta nawet poskromiła apetyt na słodycze takiego łasucha jak ja.chrom też brałam ale czy pomagał nie wiem,może bardziej w podświadomości

Re: chrom&l-karnityna??

chrom jest rakotwórczy. L-karnityna działa tylko w czasie ćwiczeń - ale szybszego spalania tłuszczu też nie zauważyłam, po prostu dodaje energii do ćwiczeń. niestety, nie ma nic lepszego niż odpowiednia dieta i ruch. -- Pomysł na urodę, biznes...

chrom organiczny-proszę o opinię eksperta

Mam b.dużą nadwagę,niedobry poziom cholesterolu,wysokie ciśnienie.Muszę sobie pomóc.Zaczęłam zbijanie wagi.Dieta "jedz wszystko,ale maleńko"Wyłączyłam prawie do zera węglowodany(pieczywo,ziemniaki,jeśli ryż,to tylko brązowy,zero słodyczy),sporo surowych warzyw i owoców.Ostatnio zaczęłam łykać chrom

Re: chrom jest rakotwórczy

Bez przesadyzmu. To zwykły suplement diety jest... I jako taki nie może być szkodliwy. Nie może też być skuteczny. -- Zdejmij tę suknię mała...

Re: jak długo chrom?

Chrom w nadmiarze jest mikroelementem toksycznym, dlatego nie jestem zwolenniczką jego stosowania w postaci preparatów farmaceutycznych. Odstaw preparat, ale zadbaj, żeby nie zabrakło chromu w diecie. Źródłem chromu są: drożdże piwne, pełnozairniste kasze i płatki, pełnoziarnisty chleb, ser

Re: Można brać chrom podczas kp?

Mozesz, tak jak wszystkie witaminy i minerały. Chociaz najlepiej jeść po prostu produkty bogate w chrom: dieta.mp.pl/zasady/show.html?id=74864

Re: potrzebuję szybkiej rady - chrom

zdania są podzielone, sztuczny chrom zwany tez organicznym nie zawsze pomaga, moim zdaniem trzeba zmieniać dietę w kierunku warzywa, razowy chleb i wspomagać się aktywnością fizyczną - wówczas zmniejsza się łaknienie na słodycze, tak jest w moim przypadku - powodzenia :-)

Re: a może chrom?

Aghara .. dziekuje ci bardzo! Dzisiaj niestety znowu dużo zjadłam:( zaraz ide na impreze do znajomych i tam zapewne tez bedę jeśc. Chrom na mnie niestety nie działa. Od jutra zaczne sie chyba odchudzac dieta kapuścianą..już sama nie wiem.. ale nie wytrzymam , nie mam pzrecież silnej woli

Re: chrom a south beach

Witajcie ja również przymierzam się do tej dietki i musze powiedzieć ,że mi chrom pomaga nawet bardzo juz nie rzucam się na słodycze jakoś się odzwyczajam dziewczyny a przy tej diecie w którym dniu dietki odechciewa się już słodkości?? pozdrawiam

Re: Chrom i kwas foliowy?

apetyt, zwłaszcza na słodycze. Przyswajalność chromu przez organizm zwiększa duża zawartość w diecie błonnika. Dieta bogatobłonnikowa (dużo warzyw, ciemne pieczywo zamiast jasnego, kasze grube zamiast drobnoziarnistych) pomaga skuteczniej złagodzić uczucie głodu. Czyli chrom łagodzi zbytni apetyt

Re: chrom

węglowodany potrzebne ... i tak oprócz 20-30dag owoców codzień dorzucam sobie jakąś drożdżówkę, tudzień inne łakomstwo , chleb tylko ciemny - żytni pełnoziarnisty ok 1kromka co 2gi dzień , z cukrów piwo co 2gi dzień - 2szt w porównaniu do diety nawet niskowęglowodanowej i tak mam chyba "zapas" niecukrów

Re: chrom organiczny - pomaga schudnąć?

Ja znam jedną "dietę cud". Jeść nago przed lustrem. -- Umyłam wczoraj w końcu mojego kota. Jemu było przyjemnie. Ja się trochę sierści najadłam.

Re: Pytanie o chrom i brak tarczycy

chrom może powodowac dziwne choroby, np ... zapalenie trzustki (bardzo trudno sie leczy, strasznie boli jest sie tylko na kroplowce w szpitalu a zatem utrata wagi gwarantowana i rygorystyczna dieta do końca zycia) , zapalenie wątroby... Jesli mozesz dieta obnizyc wage to nie bierz chromu

Re: chrom organiczny na nadwage

chrom może wspomagać odchudzanie, tzn. jeżeli brak ci chromu w organizmie, możesz odczuwać nadmiernie łaknienie właśnie na słodycze i wtedy zażywanie chromu może sprawić, że będziesz odczuwać mniejszy apetyt na słodkości. Ale samo zażywanie chromu, bez wysiłku z twojej strony i pilnowania

Re: chrom organiczny na nadwage

zabrzmi to trywialnie, ale rada jest jedna: ruch i dieta. Przykro mi, ale to jedyne realne i niestety najtrudniejsze, co możesz zrobić :-(((

Re: potrzebuję szybkiej rady - chrom

Od poniedziałku przechodzę na dietę proteinową dr Dukana, zobaczymy jak będzie. Już jednego takiego suplementu próbowałam i nie zauważyłam żadnej różnicy. -- STREET FASHION INKRAKOW

Re: L-karnityna i chrom

Teoretycznie chrom organiczny wpływa korzystnie na przemiane materii i przyczynia sie do redukcji tkanki tłuszczowej. Ale w rzeczywistości podobno powoduje obniżenie apetytu na słodycze i dlatego się chudnie. Ja nie zauważyłam na sobie żadnych efektów. Moim jedynym sposobem na strate wagi są

Re: chrom - więc jak z nim jest?

Mysle, ze ten chrom to troche moda. Ja od lat niestety mam nadwage, kupowalam gazety, czytalam artykuly na temat diet, odchudzania cudownych preparatow itd. Nigdy nikt nic o chromie nie pisal, a teraz nagle jak mowi sie o diecie, to zaraz o chromie. Sama tez zaczelam ten chrom lykac

Re: Chrom organiczny i ocet jabłkowy

A ja piję 3 razy dziennie ocet jabłkowy (2 łyżki na szklankę wody) oraz jem 1 tabl. dziennie chromu organicznego. Poza tym odżywiam dietą 1000 kalorii. Schudłam w 2 tyg. 10 kg

Suplement diety....

Córka ma 8 miesięcy, ja niestety przy karmieniu nie umiem schudnąć, mam ogromny apetyt, chciałabym zacząć myśleć o sobie, wesprzeć się jakimś suplementem. Czy Bioslank (chrom, glukomannan, płynny wyciąg z mącznicy lekarskiej), jest dozwolony w trakcie karmienia piersią? Pytam bo działa miejscowo

Re: czy ktoś brał chrom organiczny ?

Brałam "chromdiet" dłuższy czas i przy diecie 100 kalorii daje niezłe rezultaty.Nie chciało mi się słodkiego choć łasuchem jestem nie przeciętnym. Lecz , gdy zaprzestałam się odchudzać i brać chrom apetyt na słodycze znów wrócił.

Dieta

Jestem nastolatka i bardzo chcialabym schudnac,wiec zaczynam sie odchudzac,ale trwale,a nie zeby potem przytyc 2 razy tyle.Mam 170 cm wzrostu i ważę 69 kg.Postanowiłam jeść mniejsze porcje i częściej(np.kanapka z bialym serem),nie jadam po 20 godzinie,biorę chrom i piję herbatke wspomagającą

Re: chrom a karmienie piersią

Tak, może Pani. Jeśli nie jest Pani na diecie bezmlecznej polecam mleko czy jogurty, kefiry, utrzymują stabilny poziom glukozy, co zapobiega napadom słodyczowego głodu. Można tez podjadać suszone owoce, pestki, orzechy i inne zdrowe pogryzacze. pozdrawiam :) monika staszewska

Re: chrom organiczny - pomaga schudnąć?

Z wody. Niestety Polacy rzadko umieją jeść warzywa "z wody", wyłącznie przyprawione ziołami, bez tłustych sosów, zasmażek, nie w postaci frytek, talarków, chipsów itd. Nawiasem mówiąc - był parę lat temu szał na dietę Dukana. Dopiero potem lekarze zaczęli bić na alarm, że "zabiałczenie

Re: Chrom organiczny a apetyt na słodycze

owszem tak. w suplementach np. dla sportowców najpopularniejszy jest właśnie pikolinian. stosuje się też polinikotynian. ale wygląda na to, ze najważniejszy jest sam chrom, a nie tylko rodzaj soli. więc ostrożnie- lepiej zmodyfikowac dietę.

Re: Chrom w tabletkach...?

wiekszego znaczenia dla ciebie. Firmy robia kolosalne interesy a narod robi sie coraz grubszy zamiast coraz chudszy. A chrom ma swoje ryzyko i mozesz poniesc konsekwencje kiedys pozniej tam w zyciu za grzechy mlodosci. Z odchudzaniem na stale powazne klopoty i prawie nie ma pewnych metod. Chyba

Re: dieta dieta...

Kup sobie tabletki z chromem - pomagają na takie napady głodu :) -- --------------- "Bo cukier rafinowany to cukier STĘŻONY!" by ggigus :-D

Re: p.doktorze chrom a karmienie piersią

Zapotrzebowanie na chrom dorosłego organizmu wynosi 50-200 mikrogramów. Preparaty chromu zawierają różną ilość tego pierwiastka. Niewielka suplementacja chromu w czasie karmienia wydaje się bezpieczna (30-50). Niedopuszczalne jest faszerowanie się preparatami chromu towarzyszące drakońskiej diecie

Re: CHROM ORGANICZNY-czy to prawda, że...

Na mnie dziala :-) , polecam :-) Odkad zazywam chrom, czyli od 14.01.2005 nie tknelam zadnych slodyczy :-))), schudlam juz 7 kg (dieta + cwiczenia + chrom). Ale mysle ze odpowiednie podejscie psychiczne znakomicie wspomoze przyjmowanie chromu :-) Trzeba sie po prostu uprzec i zaprzec

Re: Chrom w produktach

,05 do 0,2 miligrama. Zapotrzebowanie na chrom rośnie przy dużych wysiłkach fizycznych i diecie wysokocukrowej z powodu zwiększonego wydalania chromu z moczem. Najskuteczniej chrom działa w organizmie w postaci pikolinianu chromu. W pokarmach znajduje się w postaci lepiej lub gorzej

Re: CHROM - fakty i mity:)

Na mnie dziala. Zjadlam jedno opakowanie (60szt) biorac mniej wiecej codziennie, plus dieta schudlam 11kg. Potem przestalam brac na miesiac i zauwazylam, ze coraz bardziej mam ochote na rozne dobre rzeczy, zeby nie przytyc kupilam nastepne opakowani i po tygodniu odechcialo mi sie slodyczy dosc

Re: alergia na nikiel/chrom/kobalt/miedz

Jestem wizazystą- stylistą. Jestem uczulona na nikiel w stopniu bardzo wysokim (dieta bez niklowa). Dobieram Paniom uczulonym biżuterię i kosmetyki, także zapraszam do kontaktu ewastyl@gazeta.pl

Re: czy działa na Was chrom?

Ale to nie jest tak,że sam chrom pomoże schudnąć. Przecież to suplement diety- razem z nią i ćwiczeniami działa:) Ja też biorę ten z błonnikiem i jestem zadowolona:) Kiedyś potrafiłam całą tabliczkę czekolady zjeść- teraz zjem kostkę i mam dość:D Ale nie ma co liczyć na cud, że będę siedzieć w

Re: Chrom - jaką rolę pełni w odchudzaniu?

Witam, jak każda z Was wie odchudzanie wiąże się z wieloma wyrzeczeniami oraz z ciężką pracą podstawą jest odpowiednie dobranie diety i ćwiczenia, ale to jest tylko 50% sukcesu, drugie 50% to trzymanie się swoich postanowień i silna wola, aby wybrać odpowiednią dla siebie diete trzeba zapoznać

Re: chrom i L-karnityna - po co?

nie wydaje mi sie zebys miala powody do obaw. chrom powoduje tylko tyle, ze Twoja corka nie bedzie miala ochoty na slodycze, a to przeciez przy diecie jak najbardziej wskazane. a l-karnityna tez nie dziala cudow, natomiast zwieksza wydolnosc organizmu, wiec przy cwiczeniach na silowni moze

Re: "dieta"

> Tyle ze ja wole 2 jablka niz czekolade... ;)) szczesciara ;-)) mniej bym sie martwila o wage jakbym nie miala pociagu do czekolady (chrom bralam, tarzyce zbadalam, cukrzycy tez nie mam, po prostu kocham czekolade, anwet nie wszystko co slodkie tylko konkretnie czekolade).

Re: dieta dieta...

Na nocne napady pewnie też, bo chrom reguluje przyswajanie cukrów i nie czujesz się głodna kiedy nie jesteś faktycznie głodna. Chociaż ja już dawno uznałam, że organizm sam wie czego mu potrzeba i jak woła o kabanosa z majoneem, kawał gorgonzoli i oliwki o pierwszej w nocy - to znaczy że

Re: Chrom w tabletkach...?

?... Co: a wiec? Po pierwsze, chyba tylko jeszcze w Polsce pokutuje przekonanie, ze aby chodzic w krotkiej spodnicy, trzeba miec nogi pod sama szyje. To raz. Po drugie: taka widac Twoja uroda i dieta tego nie zmienisz. Najwyzej zwiatczejesz tu i tam, a nogi zostana. Jesli juz bardzo nie chcesz

Re: chrom organiczny - pomaga schudnąć?

Żeby schudnąć, wcale nie należy sięgać po niesprawdzone diety-cud, które gwarantują jakoby szybkie i łatwe pozbycie się zbędnych kilogramów. Rezultatem ich stosowania jest najczęściej „wypłukanie” z organizmu ważnych dla jego funkcjonowania substancji, takich jak białka, witaminy

Re: chrom a south beach

ja lykalam chrom w zeszlym roku,bardzo dlugo, pare miesiecy.chcialam w ten sposob ograniczyc ochote na slodycze wlasnie.i szczerze mowiac - ja rowniez nie wierze w jego moc.zasugerowalam sie tym, ze moja siostra - chora na cukrzyce bardzo schudla gdy go przyjmowala (dodam - co wazne - ze nie

Re: czy po pewnym czasie chrom przestaje działać?

Chrom stabilizuje poziom glukozy we krwi, ale w drugiej fazie cyklu miesięcznego hormony kobiece powodują wydzielanie dodatkowych substancji w mózgu, pobudzających apetyt na słodycze i na tłuszcze. Ciężko z tym walczyć :-) nie bierzesz czasem pigułki anty? Spróbuj w ogóle wyciąć tłuszcz z

czy przy tej diecie można łykać:

witaminy(łykam witaminy nurtilite daily oraz na włosy, skóre, paznokcie, czosnek granulowany??? Czy można pić herbaty odchudzające, lykac suplementy zawierające chrom? Zamierzam zacząć od jutra;) Pzdr -- "Mąż to taki człowiek, który być może zapomni o twoich urodzinach, czy waszych

Re: suplementy diety a cukrzyca

Suplementy naturalne, jako wspomaganie diety Koenzym q10, Chrom, Owoc granatu Po bezpłatne konsultacje proszę pisać -- bezcierpienia@gmail.com

Re: Nowa dieta?

Brawo jaga_22, trzymaj się.Wytrzymałaś 3 dni, wytrzymasz więcej i byc może tak własnie bedziesz się odzywiac.Moja waga stoi w miejscu.Zawsze coś skubnę słodkiego, a o chromie zapominam.Jeszcze nie kupiłam.

Re: chrom - więc jak z nim jest?

Bo z jednej strony nie za ciekawe doniesienia o uczucleniach, zatruciach, zmianach w DNA, możliwości występowania nowotworów, a z drugiej - multum preparatów z chromem a aptekach. Kiedyś już łykałam chrom (firmy Naturell, tabletki po 200 mcg chromu organicznego), i rzeczywiście nie miałam

Re: najlepsze suplementy diety na odchudzanie

chrom, lub chrom plus - nie jest na odchudzanie ale pomaga żeby nie mieć wilczego apetytu na słodycze. To oczywiście dla tych co kochają słodycze jak ja.

jak skutecznie schudnac jaka dieta???

waze 60kg. wzrost163m przytylam przez kilka lat ok 10 kg.z powodu roznych stresów.no i podjadania miedzy posilkami. Od jakiegos czasu jem chrom organiczny,no i chyba mam mniejsze napady głodu,ale watpie by przez to mogła schudnac. Dodam ze jem codzinnie na deser jogurt w sumie jem w ciagu

Re: jaka dieta??

Powinnaś spróbować suplementować chrom (pikolinian chromu). Twój organizm jest rozregulowany. Nie wchłania wartościowych składników. Zaparcia zatruwają organizm, jest to powodem nieprawidłowego rozkładu węglowodanów w układzie trawiennym. Zmniejsz o połowę spożycie białego pieczywa, zmniejsz o

jak wspomóc dietę bez ćwiczeń?

jak w temacie_ chodzi mi o preparat który wspomaga dietę. Kupiłam L-karnitynę ale okazało się że ona spala tłuszcz ale podczas ćwiczeń. A w stanie biernym??? Może za dużo chcę???Coś słyszałam o chromie ale to z kolei podobno dla osób jedzących słodycze, a ja nie jestem ich zwolennikiem, wolę

Niedobór chromu sprawia, że masz nadmierny apetyt na słodycze? Tak, ale...

Niedobór chromu sprawia, że masz nadmierny apetyt na słodycze? Tak, ale...