Przeszukano 111 024 192 wypowiedzi na 4 106 forach

bol kregoslup - pozostałe wpisy

Soruj: wg trafności wg daty

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

Kasiu, czy podzielisz się ze mną szczegółami? Bo właśnie czekam na komisję i potrzebuję czegoś się dowiedzieć, napiszesz? mój adres: hannagm@wp.pl Pozdrawiam, Hanka.

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

Witam ja mam ten sam problem w przyszłym tygodniu zapisuję się na wizytę do neurologa może dowiem się coś więcej ...

Re: kregoslup, korzonki....boli:(

stawiac przy nerwobolach na miesnie w okolicach , ktore bola lub sa spiete (oczywiscnie nie wolno na kregoslup) srodki przeciwbolowe nie pomagaja az tak bardzo - wiem, bo kiedys przez dwie doby nie moglam zejsc lozka, maz mnie zawlekal do lazienki a pomogla dopiero pani osteopata

Re: kregoslup, korzonki....boli:(

Kilka lat temu mialam swietna rehabilitacje na tego typu klopoty jeszcze w Warszawie. od tamtej pory, zawsze kiedy czuje, ze kregoslup zaczyna byc przeciazony stosuje jak najwczesniej zestaw krotkich ceiczen (nie dluzej niz 15 minut): lezenie plasko na podlodze, siad po turecku z rekoma w gorze

kregoslup szyjny-bole glowy

Bardzo chcialabym porozmawiac na forum z osobami ,ktore mialy badz maja bole glowy/migreny od kregoslupa szyjnego ?Jak sobie z tym radzicie ?Czy chodzicie na jakies zabiegi,jezeli tak to na jakie i z jakim skutkiem ? Pozdrawiam. Marta.

Boli mnie kregoslup...

Dziewczyny jestem w 5t3d ciazy i codziennie boli mnie kregoslup powiedzcie czy tez macie taki problem? Pozdrawiam

Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

Mam 21 lat,a bole kregoslupa jakbym miala ze 100:/ Pracuje fizycznie,stoje przez 8 godzin z pochylona glowa, przygarbiona, pracujac rekami!No i wlasnie to jest najwiekszy problem,bo w czasie tych 8 godzin pracy tak mnie boli caly kregoslup i kark,ze czasem to chce mi sie wyc z bolu:(Chyba ten bol

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

Ja mam podobne schorzenie - zwyrodnienie w odcinku szyjnym. Objawy te same... Borykam się z tym od 5 lat i jest to schorzenie dozgonne. Wypracowałam sobie zestaw ćwiczeń (wystarczy 10 minut dziennie) i wykonuje je - nawet przy biurku, w przerwie na posiłek, w domu... no i jedynie systematycznośc daj

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

Zwyrodnienia mogą byc także kwestią złego stanika, szczególnie zbyt luźnego obwodu, bo to on podtrzymuje biust, nie ramiączka.

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

Od kilku lat borykam się z bólami głowy pochodzącymi od kręgosłupa szyjnego. Ból zlokalizowany jest w części potylicznej i całkowicie wyłącza mnie z życia, gdyż żadne doraźne środki farmakologiczne nie pomagają. W zeszłym roku zdiagnozowano u mnie m. in. zwyrodnienie odcinka szyjnego kręgosłupa i sk

Czy boli wa kark/kregoslup???

jeja ja juz ledwo wytzrymuje te bol.... jak podnosze albo klade malego to na plecach od lewej strony szyi jakby mi ktos mieso wyrywal zywcem...... kregoslup juz caly mi wysiada.... nie wiem co mozna z tym zrobic? garaca kopiel nie pomaga, maz masowac mnie nie chce :-((( teraz juz zaczelo bolec

Re: Boli mnie kregoslup...

skad ja to znam......mnie kregoslup boli bardzo ale to z racji tego ze mam dyskopatie. Jestem w 6 tygodniu ciazy i az boje sie pomyslec co bedzie za te pare m-cy. ja juz teraz ledwo moge siedziec a co bedzie pozniej.....

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

A czy masz dobrze dobrany biustonosz? Bardzo często migreny i bóle kręgosłupa szyjnego wiążą się ze złym stanikiem, który nie podtrzymuje odpowiednio biustu.

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

Byłam na trzech seriach rehabilitacyjnych i w zasadzie nie widzę różnicy. Ćwiczyłam też według zaleceń terapeuty manualnego i to czasem trochę pomagało. Generalnie: raz jest lepiej raz gorzej -- misiedlakazdego.blox.pl/html

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

Ja mam zdjagnozowane problemy w kręgosłupie szyjnym. To co robię i pozwala mi normalnie funkcjonować to ćw. rozlużniające, rehabilitacja co pół roku, krioterapia i bioprądy. Spię bez poduszki już od lat i na twardym materacu

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

czy jestes zdiagnozowana w tym kierunku? Od kregoslupa szyjnego to nie tylko migreny niestety,bo i zawroty glowy,strzelanie w karku,tinnitus,klopoty ze wzrokiem itp. -- Sygnaturka nie moze byc wyzsza niz 4 linijki tekstu-o tym mowi regulamin forum.

Re: kregoslup szyjny-bole glowy

Ja mam zwyrodnienia w szyjnym, głowa mnie tak od tego nie boli jak plecy i ręce. Rehabilitacja, masaże pomagają na pół roku. Najlepsza jest kriokomora, ale ja niestety ze względu na gardło nie mogę stosować. Gimnastykuję się codziennie i to dopiero daje oczekiwany efekt. Dobra jest joga, tai chi

Bol brzucha a kregoslup

Witajcie, Piekna jesien mamy nieprawda?? Ostatnio dostrzeglam piekne kolory na drzewach i sloneczko duzo lepiej dziala. w ostatnio sosobte mialam straszny skurcz w okolicy jelit, nie byl to bol jak zwykle, tylko skurcz przy okazji ktorego bolal mnie tez bardzo kregoslup w okolicy lezdzwiowej

Re: Rwa kulszowa - jakies rady ?

mnie na plasko kregoslup boli. jak sobie wygrzalam to ulzylo, caly dzien pod koldra spedzilam. jednakze taka wizja do wakacji mi sie kompletnie nie usmiecha.

Re: Jestem gruba:(

Wiesz tez tak myslalam jak bylam aktywna i szczupla. Tyle ze okazalo sie ze moje wycwiczenie o kant d potluc gdy musze to zrobic z 15kg ekstra. Troszke podbiegne - bola mnie stawy. Na rower wsiade - kregoslup pobolewa. Poskacze - dostaje fobii ze mi macica wypada. I jak ja mam wycwiczyc jak tak

Chlopiec z pogietym kregoslupem

m.youtube.com/watch?v=VlQ_v20M6SI Mialem cos podobnego w okresie gdy mialem najwieksze stany lekowe. Wygielo mi kregoslup jak jemu. Bole mialem calych plecow. Tylko minelo po dwoch tygodniach. A jemu sie

Zbychu, przestan, kregoslup boli od patrzenia

Zbychu, ales wsadzil fotografie, teraz mnie kregoslup boli od patrzenia. Bylam pare tygodni temu na przedstawieniu Cirque Du Soleil i bylam tam kobieta-guma, kontorcjonistka, obie z corka ogladalysmy jej wyczyny w zszokowanym, obolalym oslupieniu. Wlasnie tak samo sie czuje. Brr. Zdjec z pozach

Re: Mam głupie pytanie zdrowotne. Noga pod kolane

to moze miec zwiazek z problemami naczyniowymi. jak dla mnie moze miec tez zwiazek z kregoslupem. ja mam krzywy kregoslup w czesci ledzwiowej, konkretnie skolioza. przez to skrzywienie wlasnie boli mnie czasem prawa noga. w liceum bolalo tak mocno, ze wlasciwie nie moglam chodzic. boli wlasnie

Re: Do kogo sie wybrac z silnymi bolami kregoslup

hej Kinga, fajnie, ze troche Ci dziewczyny doradzily. Ja chcialam tez potwierdzic dzialanie (zbawienne) basenu na kregoslup. Tez mialam w pewnym momencie straszne bole (od dzwigania), i glownie basen mi pomogl. Do tej pory staram sie chodzic raz w tygodniu. A

Re: MAJ

po trudach dnia kregoslup boli bardziej mam wybor-wziasc jakis opiat by sie znoeczulic i isc spac trzy godziny puzniej albo wziosc wspomagacz Stilnoct.15mg i przespac najgorszy bol,prawie trzydziesci lat z farmacja-wiem co szkodzi mi bardziej. ale o trzeciej w nocy tez mozna.surfac w Peru,USA,i Ca

kregoslup, korzonki....boli:(

juz sama nie wiem co to jest ale boliiii, jestem unieruchomiona tzn poruszac sie musze bo moj 3 mies. i 3 latka nie rozumieja ze mnie boli a malzonek w pracy, ale boki okropniscie. Chodze wygieta jak luk i juz nie wiem co robic, co wziasc...aptekarka poradzila nurofen na bol plecow-jeszcze nie

Re: Do kogo sie wybrac z silnymi bolami kregoslup

:- )) Poza tym trzeba cwiczyc, ale uwazac na to, zeby cwiczenia nie pogarszaly stanu kregoslupa, bo nie kazde pomagaja. Mi np. niezbyt dobrze robil basen, chociaz ogolnie jest polecany przy bolach plecow. No i masaze, najlepiej znalezc dobrego masazyste i regularnie do niego chodzic, szczegolnie jesli

Bole podbrzusza i dol kregoslup

od soboty boli mnie podbrzusze i tyl kregoslupa...mam dostac za 3-4 dni okres ..czy to mozliwe ze tyle dni przed okresem ma sie takie bole...wczesniej tego nie mialam...w sobote dzwigalam ciezkie siatki..moze to powoduje bol...mial juz ktos z was takie bole? -- ♥ Amelka ♥ i

Re: czy kregoslup szyjny moze powodowac taki bol?

dzis boli mnie okropnie szyja (tylko lewa strona). To chyba rzeczywiscie ten kregoslup bo co mogloby byc innego...

Re: Do kogo sie wybrac z silnymi bolami kregoslup

. Niestety glownym problemem jest praca, bo jest stolarzem :( i nie ma szans na fizyczny odpoczynek i musi dzwigac to i owo. Aha, jego ogolnie bola ostatnie 2-3 kregi - ta czesc ogonowa. I tak siedze i glowkuje i sie martwie, bo wiem (on tez), ze to nie przelewki i trzeba i ten kregoslup zadbac, a z

Re: Karty na nowa prace.

kregoslup, bola mnie blizny po cesarce i wyrostku (wiem to pogoda) i ten ciagly stresik... Ciesze sie, ze Ty brniesz do przodu :)

Jak dlugo boli kregoslup po znieczuleniu?

Mam pytanie: 5 miesiecy temu urodzilam coreczke, mialam znieczulenie ( nie chcialam wczesniej, ale nie wytrzymalam, trudno ) i do tej pory boli mnie kregoslup w miejscu wklucia , pomijajac oczywiscie ogolny bol wszystkiego / jak to bywa zwykle przy malych dzieciach ;) /. Wszystko wiem na temat

Re: kiedy boli kregoslup..

Trudny problem.Wiele osób ma problemy z kręgosłupem.Systematyczna rehabilitacja.I co dalej.Gimnastyka,masaże.

kiedy boli kregoslup..

...znacie jakies strony z cwiczeniami, poradami?? pracuje pzry biurku, pewnie to tez kwetsia niewlasciwej pozycji. prosze o jakiekolwiek rady.

kiedy boli kregoslup...

...znacie jakies strony z cwiczeniami, poradami?? pracuje pzry biurku, pewnie to tez kwetsia niewlasciwej pozycji. prosze o jakiekolwiek rady.

Re: Pytanie o wytrzymałość fizyczną

warto zasięgnąć rady http://kregoslup-stawy-kosci.blogspot.com/2015/03/bole-kregosupa-jaki-lekarz.html odpowiedniego specjalisty - sprawdź Pozdrowienia Jan Doktorowicz -- Porady Lekowe poradylekowe.blogspot.com/ Ćwiczenia

Re: Wyniki tsh

Bole glowy to córka ma od 5 miesięcy. Nie jest to migrena neurolog wykluczył. Głowa boli ją non stop. Bol wędruje po całej głowie. Żadne leki przeciwbolowe nie działają. RM glowy ok, tk skroni i uszu ok ( zakłuwania uszu i szumy) , cukier w normie. Kregoslup szyjny ok. Eeg glowy tez dobre

Re: Bole podbrzusza i dol kregoslup

Powodow moze byc wiele.. duzo sprzatalas , nosilas zakupy i nadwyrezylas kregoslup. Moze to byc tez objaw zblizajacej sie miesiaczki.

Czy boli was kregoslup???

Bo mnie bardzo, dol krzyza,ledzwie, az biore Ketonal. Co ciekawe lece na antykahc non-stop i jajniki i brzuch mnie nei bola?! Oto co przeczytalam, a co potwierdzili lekarze (...) Czytalam, ze przy endo sa zaburzenia neurologiczne, impulsy bolowe tez nie dokonca sa przekazywane tak jak trzeba i

Re: Jestem gruba:(

ichi51e napisała: > Wiesz tez tak myslalam jak bylam aktywna i szczupla. Tyle ze okazalo sie ze moj > e wycwiczenie o kant d potluc gdy musze to zrobic z 15kg ekstra. Troszke podbie > gne - bola mnie stawy. Na rower wsiade - kregoslup pobolewa. Poskacze - dostaje > fobii ze mi

Re: Maść od bólu pleców/krzyża

jest wlasciwie natychmiastowy. jesli boli cie ledzwiowa czesc kregoslupa, a musi duro dziwgac, nosisz cesto dieci, to mozesz tez kupic sobie specjalny pas uciskowy na kregoslup. tez bardzo pomaga.

Re: Ematka 45 plus

Lady, a jakie cwiczenia robisz w klubie? Ja nie jestem szczupla, nigdy nie bylam i nie to jest moim celem, ale przydaloby mi sie wiecej poruszac, szczegolnie zima, a w klubie przynajmniej jest swiatlo :-). Ja pracuje na full etat, wiec nie mam mozliwosci za bardzo cwiczyc w ciagu dnia. Kregoslup

Rower electra- ma ktos?

Witam, Kupiłam sobie electre- cruiser gipsy,mam problemy z kręgosłupem a tu powinnam siedzieć prosto,ale nie wiem jak:-) rower kupiony przez internet,jakoś nie mogę go sobie dopasować- bolą mnie biodra przy pedalowaniu,kregoslup nie :-) czy siodełko powinno byc na tyle nisko zebym mogla oprzec

Re: gdy kregoslup boli........

Sprawę pogarsza spanie na plecach, szczególnie z wyprostowanymi nogami, więc pozostaje spanie na boku.

Re: Medyczna marihuana, a bezpieczne uśmierzanie

Probowalam takich plastrow, niestety mimo ponoc silnego dzialania nie bardzo pomagaly na bol nerwu. Potem byly iniekcje sterydu w staw bioidrowy-pomagaly na 3 miesiace. Wymrozenie nerwu pomoglo na pol roku. Na lekach opioidowych jestem od czterech lat -Tramadol, Hydrocodone. Pomagaja chwilowo

Re: Bole podbrzusza i dol kregoslup

ja tez tak mam przed okresem, juz kilka dni przed okropny ból w krzyżu... zaczęło się ok. 8-9 miesięcy temu wcześniej nigdy nie miałam żadnych bóli przed okresem

Re: Boli mnie kregoslup...

hej ja jestem w 6tygodniu i również boli mnie kregosłup.Moja kumpela która rodzi za miesiąc miała bóle kregosłupa prawie przez całą ciążę także wytrwałości to dopiero początek pewnie bedzie gorzej

Re: Boli mnie kregoslup...

no to WAs nie pociesze, mnie od samego poczatku bolal kregoslup, a teraz (28 tydzien) - koszmar :( niestety no-spa 3xdziennie nic nie pomaga i chyba zostanie tak juz do konca, dodam ze mimo ze mam malutki brzuszek to prawie wogole nie moge sie schylac :( w nocy chyba jest najgorzej :( ehh kiedy ten

Re: bóle kręgosłupa - parastezje wszystkich mięśn

Skoro borelioza i choroba mięśni odpada to OK. Przydały by się badania: sód, potas, magnez, wapń całkowity, być może TSH Objawy są odczuwane indywidualnie. Jeśli z mięśni bolą tylko mięśnie nóg, a boli też dolny odcinek kręgosłupa to należy uznać to za przyczynę i leczyć => neurolog

Re: Boli mnie kregoslup...

warto poćwiczyć np.jogę, oczywiście pod okiem instruktora lub wybrać się na basen. Jestem w 31tyg i jak na razie kręgosłup mnie nie bolał (dużo się ruszam).

Re: gdy kregoslup boli........

a mnie bolal kregoslup na poczatku ciazy, potem w polowie, a teraz nic, a to juz 32 tydz. i 14 kg do przodu :)) Moze i tobie przejdzie, ja np. nie moglam spac wtedy na plecach, tylko na boku z poduszka miedzy ogami. -- Mathiola, Mama pojedynczego 4-latka + dwa szkraby w brzuszku :)

gdy kregoslup boli........

Od tygodnia czuje ,ze zaczynaja sie problemy z kregoslupem.To 'dopiero' 21 tc! Zaczelo sie od tego,ze wstawalam z bolem w odcinku ledzwiowym. Wczoraj troche posprzatalam i wieczorem ruszyc sie nie moglam-tak bolal mnie kregoslup w tym odcinku. Czy ktoras z Was ma podobne problemy? Jak sobie

Re: gdy kregoslup boli........

lez sobie często w "pozycji odbarczającej"tzn nogi zgiete w kolanach i stawach biodrowych -tak jakbys lezała na krzesle-pod łydki podłóz sobie np poduchy

Re: gdy kregoslup boli........

Jestem w 17 tygodniu i tez pobolewa mnie kręgosłup.Na noc kładę poduszke pod plecy. Mi to trochę pomaga. Poza tym kochany mnie często masuje :-)

Re: gdy kregoslup boli........

Ja też miałam bóle kręgosłupa mniej więcej w połowie ciąży, ale pomógł mi masaż. Byłam na nim tylko jeden raz w Akademii Zdrowia ( Warszawa ul.Obozowa, skrzyżowanie z trasą toruńską), i po kilku dniach przeszło. Polecam rewelacja.

Re: gdy kregoslup boli........

Mnie tez boli ale co zrobic, w dodatku ciagle dostaje w nocy skurczu lydek. Co do masazu to w ciazy jest on zabroniony, fizykoterapeuta powiedzial mi ze nie powinno sie go w tym okresie robic bo mozna wiele zlego zdzialac a tym bardziej gdy wykonuje go osoba niemajaca o tym pojecia. W szkole

Re: Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

jestem pielegniarka z dlugoletnim stazem na neurologii i stanowczo odradzam masaze bez skierowania!Niekiedy moga o wiele bardziej zaszkodzic niz pomoc!(np. przepuklina)KONIECZNIE IDZ DO LEKARZA .

Re: Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

A ja polecam masaże. Mam swojego masażyste, który przyjeżdza do domku ze stołem i masuje bardzo dobrze, mnie pomógł. Gdy zaczyna boleć dzwonię i biorę serię. A potem czuję się rewelacyjnie.

Re: Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

Ja bóle kręgosłupa mam takie, że niekiedy nie mogę podnieś się rano z łóżka. Polecam ćwiczenia, masaż i może Fastum (maść)i dużo cierpliwości

bol posladka - jelito grube, kregoslup?

od jakiegos czasu boli mnie prawy posladek. bol promieniuje od kosci ogonowej. ale tylko od jakiegos czasu. wczesniej, sam posladek. czy moze to byc jelito grube czy raczej cos z kregoslupem? jak boli jelito grube?

Re: Czy boli was kregoslup???

Cytuje "Boli, bo nerwy przewadzace bol w okolice krzyza przechodza przez wiezadla maciczne, a tam czasem lokuje sie endometrioza. To podraznienie nerwow a nie zmiany w kosciach czy miesniach. U zdrowych kobiet bole moga sie brac z przeciazenia kregoslupa" -- www

Re: Czy boli was kregoslup???

Spróbuj, bo warto. Te ćwiczenia powinnaś znależć w jakimś poradniku jogi. Ja mam je z poradnika medycznego z opisu alternatywnych metod leczenia endometriozy. Akupunktura też jest podana, ale nie próbowałam. Pozdrawiam

Re: Czy boli was kregoslup???

o zainteresowals mnie, joga mowisz, moge to sama wyprobowac (z ksiazki?) A moze akupunktura? -- www.dogomania.pl/forum/forumdisplay.php?f=28

Re: Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

Na własnę rekę nie poddawałabym się żadnym masażom i nie stosowała maści, bo niektórym schorzeniom kregosłupa mogą one zaszkodzić zamiast pomóc. Proponuję wizytę u lekarza, najlepiej u neurologa, zleci odpowiednie badania, może tomograf i dopiero wtedy podejmie odpowiednie leczenie.

Re: Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

ja tez miałam własnie po podobnej pracy takie problemy. w tej chwili chodze na rehabilitacje mam takie prądy na szyję na odcinek ledzwiowy masaz i pole- elektromagnetyczne. jest naprawde poprawa. i cwiczenia bardzo wazne działaja tylko trzeba robic je codziennie.

Re: Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

Jedyne co ci mogę poradzić na szybko, to ćwiczenia rozciągające mięśnie. Jak poszperasz z necie to znajdziesz. Taka praca prowadzi niestety do stałych napięć mięśni, pewnie masz twarde jak kamienie... masaż konieczny, ale powinnaś codziennie ćwiczyć. To nie są trudne ćwiczenia, ale wymagają syste

Re: Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

1) Basen 2) Dobry kręglarz jak chcesz to podam Ci namiary na jednego z lepszych w Polsce... przyjmuje dosyć spory kawałek za czestochowa i zabiegi nienależą do przyjemnych ale za to potrafi czynić cuda

Re: Czy boli was kregoslup???

Kurczę, a ja mam okropne kłopoty z kregosłupem. Tyle, ze znikaja kiedy chodze na aerobik, a nasilaja sie jak przez kilka dni dłużej pracuję (np. po 12-14 godzin, oczywiście na siedząco).

Re: Czy boli was kregoslup???

Ja nie mam zadnych dolegliwości bulowych związanych z kregosłupem. Ogólnie dobrze znosze ta chorobę, do tego stopnia ze nie zdawałam sobie sprawy że ją mam.

Re: Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

jeśli masz mrowienia to nie są już żarty lepiej udaj się do dobrego neurologa i gruntownie przebadaj zrob zdjacie TK bo podstawa do dobra diagnoza.staraj sie co kilka minut zrobić kilka ruchów głową podczas pracy, pozycja stojąca nie jest taka zla mniej obciąza kręgoslup niż siedząca. na pewno lagod

Re: Gdy boli kregoslup-Pomocy????????

Zaczełam mieć bóle kregosłupa już w podobnym jak ty wieku,pomogły mi masaże- seria wraz z lampami codziennie przez 2 tyg.Ale najważniejszą sprawą dla kregosłupa jest, nie jakies tam łóżko,ale porządny materac (najlepiej sprężynowo-kieszonkowy-sprężyny sie nie odkształcają)koszt pojedynczego to ok

Re: Czy boli was kregoslup???

O tych więzadłach już kiedyś słyszałam. Te bóle występują nie tylko przy endometriozie, ale np. przy zaburzeniach miesiączkowania. Na mnie dobrze działają ćwiczenia jogi (parę minut dziennie), polecane przy endometriozie. Nazywają się: łodź, łuk i świerszcz. Ćwiczenia fizyczne ogólnie pomagają, b

Re: Czy boli was kregoslup???

Może wam pomogę... Własnie przerabiamy tą kwestię. I co się okazało? Złogi w nerkach i kamień w moczowodzie (już w końcowej fazie). Zaczynało sie tak jak opisujecie, ból w częsci lędźwiowej kregosłupa. Dodam tylko, że badania moczu wychodzą ok, trzeba zrobić USG jamy brzusznej. Jeśli macie jakieś pr

Re: co może pomóc na ból kręgosłupa??

u mnie sprawdzily sie cwiczenia rozciagajace, naprawde! mam siedzacy tryb pracy - czasami siedze w biurze po 12 h i doslownie zero ruchu. poczatkowo postawilam na nowy materac, ale po jakims czasie bole wrocily. od 3 msc 3 razy w tygodniu rozciagam sie w domu i jest naprawde lepiej - kregoslup jest

W wesolej nie boli kregoslup.

jasio'wez sobie jak leci'pierwsze z brzegu' lepsze to a nie nic jak u ciebie dawno jest'ciekawe dlaczego?

Re: dawno nie bylo jatki: buty sobie kupilam :)

="https://www.bonprix.ch/produkt/freizeitballerina-oliv-936770/#image" target="_blank" rel="nofollow">www.bonprix.ch/produkt/freizeitballerina-oliv-936770/#image te twoje espadryle ladne, choc nie wiem, czy srebrne bym nosila. czarne kompletnie nie dla mnie. od samego patrzenia kregoslup mnie boli. nawet przymierzyc bym sie nie odwazyla :-D a tak w ogole

Re: Mariusz Pudzianowski o zamachach...

roboty. Biedny uchodzca jest swieta krowa. "Twierdzi ze go boli". Czy jak ja powiem ze mnie boli kregoslup ( a naprawde mnie boli) dostane zasilek wystarczajacy na utrzymanie 20 dzieci ??

Uff! Az mnie kregoslup boli od tej ekwilibrystyki

Pani red. prosze nie traktowac ludzi, jak debili.Albo pisze tak Pani dla sportu i zeby ladnie bylo dla Tuska, albo wierzy Pani w to, co pisze i wowczas goraco doradzam zastanowienie sie nad caloksztaltem spraw.Trzeciej mozliwosci nie widze. A nie uslyszala Pani wczoraj jak Chlebowski sie przejezy

Re: Czy boli wa kark/kregoslup???

mnie też boli kręgosłup szczególnie w krzyżu, siostra kiedyśmiałam problem i polceiła mi ćwiczenia tzw. koci grzbiet. -- Zuzia

Re: Czy boli wa kark/kregoslup???

mnie tez czesto boli kregosłup, jak nie moge wytrzymac, to mąż smaruje mi plecy ketopromem( to coś takiego jak fastum żel)

Krioterapia miejscowa - łagodzi ból, pozwala wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne

Krioterapia miejscowa - łagodzi ból, pozwala wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - bol kregoslup

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin